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12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦

時(shí)間:2022-06-28 18:35類型:親子閱讀數(shù):1972

12歲的孩子急躁、易怒,脾氣不好,急躁也是很正常的。小孩處于身體和心理成長期,建議家長沒有搞清楚孩子為什么脾氣暴躁前,不要隨意給孩子貼標(biāo)簽,要跟孩子共情,理解孩子的情緒。那么,12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦呢?

12歲女孩子脾氣暴躁易怒怎么辦?

1、多帶孩子出去走走

建議父母平時(shí)正確引導(dǎo),加強(qiáng)親子關(guān)系。如周末多帶孩子出去運(yùn)動(dòng),放松。給孩子講解一些道理,告訴孩子,她就是最好的。

2、讓孩子學(xué)會(huì)社交

多讓孩子學(xué)會(huì)交朋友,周六周日時(shí),可以幫助孩子在家里開派對(duì),營造開明放松的家庭氛圍,以幫助孩子釋放內(nèi)心的壓力和煩惱,能減少孩子發(fā)脾氣。

3、正確回應(yīng)孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時(shí)候,家長也難免會(huì)跟孩子一起生氣。這樣只是將矛盾激化,正確的做法是告訴孩子,自己理解她,并且詢問孩子生氣的原因,讓孩子把生氣的感覺說出來,孩子就會(huì)好很多,家長要找到一個(gè)正確的釋放的窗口,這樣不僅可以釋放孩子的糟糕情緒,還能解決孩子的問題。

4、幫助孩子從思想上認(rèn)識(shí)暴躁的危害

家長要讓孩子從思想上認(rèn)識(shí)到暴躁的危害,告訴孩子暴躁不但會(huì)傷害朋友、妨礙學(xué)習(xí),還會(huì)傷害身體,是一種不良的個(gè)性品質(zhì),在孩子目前的社交范圍內(nèi),應(yīng)該多加注意,告訴孩子不要因?yàn)樽约旱那榫w去傷害那些愛你、喜歡你的人。

5、練習(xí)表達(dá)控制情緒

家長可以讓孩子練習(xí)表達(dá)、控制情緒。讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)情緒,把自己的情緒、情感說出來,并告訴孩子每個(gè)人都會(huì)有糟糕的情緒,我們要做的是合理的釋放情緒、控制情緒,而不是做情緒的“奴隸”。

6、以身作則,影響孩子

家長要多注意向孩子傳遞樂觀積極向上的能量,在孩子面前,控制好自己的情緒和行為,以減少對(duì)孩子的影響。家長們要明白想要什么樣的孩子,首先自己要做到什么樣,用自己的行為來影響孩子。