沉迷手機(jī)不利于兒童身心健康的健康發(fā)展，會(huì)引發(fā)多種身心疾病。例如，手機(jī)屏幕的輻射會(huì)嚴(yán)重影響視力，玩手機(jī)的不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸椎問(wèn)題。

孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么處理

如果您的孩子已經(jīng)沉迷于手機(jī)，那么父母幫助他改正手機(jī)上癮并建立手機(jī)上的網(wǎng)絡(luò)界限是很重要的，這樣他或她就可以被正確引導(dǎo)他或她返回學(xué)校。

1、發(fā)掘你的孩子愛(ài)好。俗話說(shuō)，興趣是最好的老師，給孩子一個(gè)他們感興趣的愛(ài)好，比如繪畫(huà)、閱讀、樂(lè)器、籃球、手工等等。孩子一旦有了愛(ài)好，就會(huì)在業(yè)余時(shí)間做自己感興趣的事情。這些愛(ài)好不僅占用了他大量的精力，而且讓他無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。當(dāng)他從興趣中休息并再次玩游戲時(shí)，他對(duì)游戲的需求感就消失了。

2、父母應(yīng)該樹(shù)立榜樣。嚴(yán)格要求自己，為孩子樹(shù)立好榜樣。不要在他們面前玩網(wǎng)絡(luò)游戲。孩子喜歡模仿，父母是身邊最好的模仿對(duì)象。最重要的是，父母要以身作則，教育孩子不要沉迷進(jìn)去，玩物喪志，要適當(dāng)?shù)赝嬗螒颉?/p>

3、家長(zhǎng)首先要了解孩子玩的網(wǎng)絡(luò)游戲的內(nèi)容，才能知道如何滿足孩子正常的心理需求。孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，一般有多種原因，其中心理因素是主要因素。分析孩子玩的網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容，看孩子學(xué)習(xí)壓力是否過(guò)大，人際交往是否有問(wèn)題。父母需要明白孩子具體的心理需求，和孩子一起制定應(yīng)對(duì)方法，盡量滿足孩子在現(xiàn)實(shí)生活中的一些正常心理需求，孩子的心理需求被滿足后，就沒(méi)有必要在游戲虛擬世界里找找滿足感。

玩是人的天性，玩游戲?qū)⒆拥纳硇慕】刀加泻锰?。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，與孩子制定合理的上網(wǎng)時(shí)間計(jì)劃。他們可以每三四天上網(wǎng)一次，每次不超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)。把計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)，貼在電腦旁邊顯眼的地方，不時(shí)提醒他們。孩子還可以自己制作上網(wǎng)提醒卡，攜帶方便，將上網(wǎng)的優(yōu)缺點(diǎn)寫(xiě)在卡片的正反面，當(dāng)他們沖動(dòng)想要玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，看看卡片，增強(qiáng)自制力，糾正不好的習(xí)慣。