有些孩子的心理素質(zhì)不強(qiáng)，很容易受到外界不良因素的影響，而且不具備自主調(diào)節(jié)心態(tài)的能力，所以遇到困難的情況，心理壓力會(huì)很大，情緒波動(dòng)也會(huì)很大。那么怎么給孩子心理疏導(dǎo)？

怎么給孩子心理疏導(dǎo)

1、傾聽(tīng)孩子的心聲

要想幫助孩子克服壓力，首先要了解孩子有哪些壓力，壓力來(lái)自于哪些方面，家長(zhǎng)要與孩子好好溝通，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的心聲，這樣你才能知道孩子的壓力是什么。

2、幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力

孩子在受挫時(shí)會(huì)感到沮喪、恐懼和無(wú)助。比如考試不理想，被老師批評(píng)等等。父母應(yīng)該教育孩子，讓他們明白在上學(xué)的路上必須經(jīng)歷這些，讓他們學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉。當(dāng)孩子情緒低落時(shí)，家長(zhǎng)可以帶孩子去公園，散散步，緩解抑郁情緒。

3、教孩子面對(duì)恐懼

有的孩子會(huì)因?yàn)楹蛣e人不一樣而被嘲笑，甚至感到孤立無(wú)援，比如不逃學(xué)、抄作業(yè)等等。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)要教育孩子，堅(jiān)持自己的原則，錯(cuò)的事千萬(wàn)不要做，讓孩子知道這是成熟的表現(xiàn)，也是獨(dú)立、有思想的表現(xiàn)。

4、為孩子設(shè)定合理的目標(biāo)

要從孩子的實(shí)際情況出發(fā)，設(shè)定一個(gè)孩子能做到的目標(biāo)，家長(zhǎng)的安心是孩子放松心情的關(guān)鍵，同時(shí)家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)中注意勞逸結(jié)合。

如何給孩子心理疏導(dǎo)

1、以身作則

首先，家長(zhǎng)要以身作則，不要急躁，不要打罵、責(zé)備。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，盡量用溫和的語(yǔ)氣與他交流，溫柔地和他講道理。傾聽(tīng)您的孩子并鼓勵(lì)他說(shuō)出自己的想法。

2、關(guān)愛(ài)孩子

愛(ài)孩子，讓孩子在充滿愛(ài)的環(huán)境中成長(zhǎng)，在和諧有愛(ài)的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。

3、充滿耐心

對(duì)孩子要有耐心，這樣孩子才能正確應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。不怕困難和挫折，一些挫折教育是必要的，讓孩子們知道并非一切都會(huì)如他們所愿

4、建立信心

讓孩子有足夠的信心，給予孩子更多的鼓勵(lì)。為了讓你的孩子被接受，讓他和外向的孩子一起玩，并學(xué)會(huì)與他人相處。讓孩子學(xué)會(huì)愛(ài)，學(xué)會(huì)感恩。

孩子畢竟還小，心理承受能力不比大人，如果孩子在學(xué)習(xí)或生活上遇到了困難，無(wú)法解決的話，就很容易受到打擊，失去自信，家長(zhǎng)一定要好好關(guān)注孩子，及時(shí)的為孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。