現(xiàn)在是發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人人都離不開(kāi)手機(jī)，甚至人手一部手機(jī)，有的人會(huì)有很多部手機(jī)，手機(jī)受到了很多人的歡迎，在這個(gè)大環(huán)境中，人人都是低頭族，孩子看到了，自然會(huì)受到影響，小孩子最容易模仿別人的行為了，家長(zhǎng)在家里一定要做好榜樣，不要給孩子造成不好的影響，現(xiàn)在的孩子沉迷手機(jī)怎么辦呢？

現(xiàn)在的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)多多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機(jī)，很大一部分原因是，孩子沒(méi)有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書(shū)，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長(zhǎng)要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無(wú)聊”、“沒(méi)人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而從手機(jī)上去尋求安慰。

2、讓孩子學(xué)會(huì)自我規(guī)劃時(shí)間

很多人一碰上電腦就會(huì)無(wú)法自拔，曾經(jīng)沉迷手機(jī)游戲，整天滿腦子的都是游戲里面的升級(jí)、任務(wù)、裝備等畫(huà)面。青少年孩子的自我控制意識(shí)很差，一旦接觸到了電腦游戲，常常會(huì)忘記時(shí)間，不愿意挪動(dòng)，甚至達(dá)到廢寢忘食的境界。所以，家長(zhǎng)可以強(qiáng)制要求孩子自己嚴(yán)格規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間，一旦達(dá)到了上網(wǎng)時(shí)間，要自覺(jué)的關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，使孩子形成一定的自控力，家長(zhǎng)要幫助孩子、教育孩子，學(xué)會(huì)對(duì)作息時(shí)間的自我規(guī)劃。

3、經(jīng)常和孩子交流溝通

家長(zhǎng)多鼓勵(lì)或者陪伴他進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，或者旅游等孩子比較感興趣的戶外活動(dòng)，這樣孩子上網(wǎng)的時(shí)間就會(huì)減少了，即使孩子有了充足的時(shí)間，也會(huì)選擇用其他方式來(lái)消遣，不會(huì)再沉迷游戲了。

現(xiàn)在的孩子沉迷手機(jī)的原因：

1、孩子是獨(dú)生子女，家中沒(méi)有兄弟姐妹陪伴，也沒(méi)有什么朋友，不和同學(xué)來(lái)往，缺乏人際交往，往往就會(huì)用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)解脫孤單。

2、家長(zhǎng)的壞榜樣作用，經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)、玩電腦?，F(xiàn)如今的父母，早已不是以往的狀態(tài)，他們同樣精通電腦，熱愛(ài)電腦，在要求孩子不能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的同時(shí)，他們自己卻在沉迷，沒(méi)有一個(gè)好的示范，家長(zhǎng)的教育自然在孩子心中無(wú)法起到作用。

3、父母喜歡控制孩子的言行，從來(lái)很少關(guān)注孩子內(nèi)心的感受和需求，總是強(qiáng)迫孩子這樣那樣，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的內(nèi)心找不到突破口，長(zhǎng)期的心理需求沒(méi)有被滿足，在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界可以隨心所欲，他們就喜歡上并逐漸不能自拔了。

現(xiàn)在的孩子沉迷手機(jī)怎么辦？家長(zhǎng)應(yīng)該多多了解孩子的內(nèi)心需求，關(guān)心孩子，陪伴孩子，和孩子一起做做運(yùn)動(dòng)、一起出去玩，維護(hù)好親子關(guān)系，以便之后能夠好好教育孩子。