不管是多大的孩子，只要出現(xiàn)了玩游戲上癮的現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要及時(shí)制止，及時(shí)做出正確的引導(dǎo)，千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆幽昙?jí)小，就放任不管，否則只會(huì)使孩子的情況更加嚴(yán)重，到最后連家長(zhǎng)也管不了了。那么13歲的小孩玩游戲上癮怎么辦？

13歲的小孩玩游戲上癮怎么辦

1、了解孩子玩游戲上癮的原因

大多數(shù)孩子沉迷于游戲，是為了逃避現(xiàn)實(shí)世界里的壓力，想到虛擬世界中去發(fā)泄情緒、排解壓力。家長(zhǎng)可以和孩子心平氣和地聊一聊，正面或側(cè)面了解孩子是不是壓力一大就想玩游戲放松，壓力的來(lái)源又是什么？是學(xué)業(yè)，同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系，或根本就是親子關(guān)系緊張？

2、與孩子約定好玩游戲的時(shí)間，并且嚴(yán)格執(zhí)行

家長(zhǎng)可以和孩子約定好玩游戲的頻率、及每次玩的時(shí)長(zhǎng)。建議控制在每周2-3次，每次30分鐘-1小時(shí)。但前提是已經(jīng)保質(zhì)保量完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子有優(yōu)秀的表現(xiàn)時(shí)，例如學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步、做了好人好事等，可以適當(dāng)把玩游戲作為嘉獎(jiǎng)。但也要注意控制時(shí)間，不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。

3、引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)

游戲固然好玩，但豐富精彩的網(wǎng)絡(luò)可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些寶藏。我們可以利用網(wǎng)絡(luò)查找有需要的資料、聽(tīng)歌、看電影等等。如果孩子對(duì)做手工感興趣，可以幫他找些網(wǎng)上小組，里面都是世界各地的手工愛(ài)好者，分享交流自己的作品與心得。如果孩子對(duì)物理感興趣，可以幫他下載最新的科普片、紀(jì)律片。很多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也有各式各樣的興趣小組，大家圍繞共同感興趣的話題各抒己見(jiàn)。

13歲的小孩玩游戲上癮的原因

1、孩子的閑暇活動(dòng)太單調(diào)

孩子的每日時(shí)間以及互動(dòng)都太單調(diào)，除了學(xué)習(xí)，很難找到能快速放松自己的方法?，F(xiàn)今許多活動(dòng)都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，互聯(lián)網(wǎng)悄無(wú)聲息的潛入孩子生活的方方面面。玩游戲不是原罪，孩子之所以把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作玩具而不是工具，問(wèn)題的關(guān)鍵是孩子平時(shí)沒(méi)有時(shí)間、空閑時(shí)間太過(guò)于單調(diào)。

2、游戲滿足了人內(nèi)在的精神需求

在虛擬游戲世界里，你可以通過(guò)自己的努力，得到你想要的東西，達(dá)到一個(gè)你建立的目標(biāo)。你之所以可以在游戲中享受到成功的快感，是因?yàn)檫@是構(gòu)建了一個(gè)區(qū)別于現(xiàn)實(shí)世界的理想環(huán)境。

3、孩子的自制力差

孩子還沒(méi)有足夠的自制力，和有自制力的成年人相比較，他們抗拒不了游戲帶來(lái)的刺激感和游戲勝負(fù)上的肯定自我價(jià)值，更容易沉溺其中無(wú)法自拔。

13歲的小孩玩游戲上癮怎么辦，家長(zhǎng)首先要和孩子好好溝通，了解孩子玩游戲上癮的原因，然后才能根據(jù)具體原因，解決具體問(wèn)題。