蛙泳是一個易學(xué)難精的泳姿，在練習(xí)蛙泳的時候，都會覺得蹬腿用力很大，但是就是不走水，滑行不了多遠，即使做到了手動腳不動，腳動手不動還是游不快，其實是用錯了腿部力量。

蛙泳蹬腿不走水的原因

吃水深度不夠。因為淺水不夠“厚實”，蹬夾的力量再強，沒有厚實的水，就難以產(chǎn)生足夠的反作用力。因為蹬夾動作時吃水太淺，不同深度的水“厚實”程度是不一樣的，棉花和磚墻能提供的反作用力當(dāng)然不一樣，因此，腿部蹬夾是要有意往深處去，要翻腳掌正面對水，蹬夾動作要盡量“厚實”。

游泳賽事有哪些

1、奧運會賽事

游泳是奧運會歷史上最悠久的運動項目之一，自1896年第一屆現(xiàn)代奧運會就被列為正式比賽項目，當(dāng)時設(shè)有男子100米、500米和1200米自由泳三項。1908年倫敦奧運會上增設(shè)了200米蛙泳項目。1912年斯德哥爾摩奧運會上，正式設(shè)立女子游泳項目，包括女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。

2、世界游泳錦標(biāo)賽

世界游泳錦標(biāo)賽始于1973年，主辦機構(gòu)是國際泳聯(lián)總會，參賽成員是游泳國家隊運動員。1978-1998年間舉辦間隔年數(shù)常有變化，自2001年起，開始每2年舉辦一屆。

第一屆世界游泳錦標(biāo)賽是在貝爾格萊德舉辦的，當(dāng)時設(shè)置了游泳、花樣游泳、跳水和男子水球四個大項，1986年增加公開水域游泳和女子水球，2013年增設(shè)高臺跳水大項，2015年至今，游泳世錦賽五大項目全部實現(xiàn)男女運動員“并肩作戰(zhàn)”的混合項目，世錦賽項目總數(shù)達到75個。

3、國際泳聯(lián)游泳世界杯

游泳世界杯是由國際游泳聯(lián)合會主辦的國際頂級游泳賽事，參加成員是國際泳聯(lián)會員。第一屆游泳世界杯開始于1989年，通常在每年的8-11月進行，在全球的6-7個城市舉行分站賽，匯集了世界頂級游泳運動員。賽事設(shè)置男子和女子比賽項目，包括仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳、混合泳等多項個人比賽及接力項目。

蛙泳時眼睛看池底還是看前面

在蛙泳中，眼睛的視線應(yīng)保持在水面以上，通?？聪蛐鼻胺?。當(dāng)進行抱水和抬頭動作時，眼睛應(yīng)在收緊下巴的前提下往前看，以確保面部流線型和呼吸順暢。

在頭部出水后，眼睛應(yīng)該繼續(xù)向前看，但仍可能有些許向下偏斜，以擴大視野范圍。需要注意的是，眼睛不應(yīng)該長時間注視池底，以免發(fā)生碰撞或影響游泳效率。在換氣和滑行階段，雖然身體可能會伸展并略微低于水平面，眼睛仍然可以看向斜前下方，以便更好地觀察周圍環(huán)境和維持正確的姿態(tài)。