現(xiàn)在越來越多的人開始注重休閑運動，其中桌球是一項休閑娛樂活動，平時應(yīng)該有很多人都很喜歡這項活動。雖然很多人都很喜歡打臺球，但是打桌球其實是有一些規(guī)矩的。

打桌球有什么規(guī)矩

1、僵局

僵局是指比賽陷入僵局，雙方無法取得進展或改變僵局。這是比賽的正常狀態(tài)，沒有理由不采取行動。

2、合法開球

合法開球是指一個彩球可以進包或者四個彩球打到庫，并且有效擊中除黑八以外的其他目標(biāo)球。如果擊中除黑八以外的其他目標(biāo)球，選手可以留在球臺上繼續(xù)擊球。合法開球是比賽過程中的一項重要規(guī)則，選手需要遵守這一規(guī)則，確保比賽公正進行。

3、重置球

重置球是指在臺球比賽中需要重新置球或清潔球的情況，將相關(guān)的球放置回它們應(yīng)該在的位置上。重置球可以放在任意位置，只要不妨礙其他球的運動就可以。

在重置球時，選手需要遵守規(guī)則，在置球點與底庫之間的縱軸線上放置球，并且盡可能靠近置球點。如果有多顆球落在不同的位置，選手需要等待其他球被放置完畢后再進行重置。重置球是臺球比賽中的一個重要規(guī)則，需要選手們仔細遵守。

打桌球是不是看擊球點

是的，瞄準是從站在目標(biāo)球后面看點開始的。需要在站立時確認要用母球的哪個部分擊打目標(biāo)球的哪個部分可以打進袋口。確認的目標(biāo)球的那個部分才是目標(biāo)。要在母球與目標(biāo)球間看出直線的感覺，在作附身動作時，眼睛應(yīng)當(dāng)盯住這條直線，將球桿放到這條線上去。

打桌球的好處

1、培養(yǎng)專注力

打桌球需要專注力，保持精神高度集中，稍微一分神就可能被對手找到機會。同時，桌球運動可以鍛煉大腦思維活躍度，提高專注力。

2、鍛煉腰腿

打桌球可以鍛煉腰腿。在打球過程中，需要不斷扭動身體，如果位置不好的話，很容易扭傷腰部，而且打桌球需要走很多路，也會對腰部造成一定的壓力。因此，打桌球可以有效地鍛煉腰部和腿部。