中考體育足球怎么考
足球是一項(xiàng)全民皆知的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有非凡的魅力,很多人都非常熱愛(ài)足球項(xiàng)目。足球是一個(gè)球體,比賽過(guò)程中,需要參賽成員控球至合適地點(diǎn),發(fā)球至對(duì)手球框拿下得分。
中考體育足球怎么考
1、場(chǎng)地器材
在平整的足球場(chǎng)上進(jìn)行,測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)30米,寬10米,起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物的距離為5米,各標(biāo)志間距5米,共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物,標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米;測(cè)試用球?yàn)?號(hào)橡膠或皮質(zhì)足球。
2、測(cè)試方法
受測(cè)者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,聽(tīng)到出發(fā)令后開(kāi)始用腳運(yùn)球,同時(shí)計(jì)時(shí),依次S形繞過(guò)標(biāo)志物。受測(cè)者和球均過(guò)終點(diǎn)線即為完成測(cè)試,停表。每人可測(cè)試兩次,以最好成績(jī)計(jì)算。以十分之一秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),過(guò)百分之一秒進(jìn)位。如:7.11秒為7.2秒。測(cè)試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記。
3、基本要求
每位考生需依次S形繞過(guò)標(biāo)志物;出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物或球出規(guī)定測(cè)試區(qū)域,應(yīng)返回原處(指犯規(guī)處)繼續(xù)進(jìn)行,不停表。故意手球、球出規(guī)定測(cè)試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為,取消成績(jī)。
足球考試怎么熟悉足球
1、熟悉球性,先帶球散步,讓球能跟著你走,再帶球慢跑,能把球帶上,但不能離開(kāi)腳的控制。
2、繞桿練習(xí),桿距離5-6米,熟悉一段時(shí)間后桿距離減為2-3米。注意:繞桿變向之前的推球不能太大,用外腳背推球變向,向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快,推球不能離開(kāi)腳太大。否則會(huì)失控。
3、練習(xí)的時(shí)間與成績(jī)成正比。(身體素質(zhì)是一切基礎(chǔ)?。?/p>
中考體考乒乓球和足球哪個(gè)簡(jiǎn)單
中考足球相對(duì)容易些和簡(jiǎn)單些,因?yàn)樽闱蚴潜容^簡(jiǎn)單的,并且,足球入門(mén)門(mén)檻較低,大多數(shù)都可以很快的聯(lián)系到一些基本功能,比如帶球,繞桿,而乒乓球就要考慮基本功了,一般沒(méi)有基本功的是很難嫩掌控乒乓球的,比如接球,顛球等等。所以足球更容易些。
中考踢足球的正確姿勢(shì)與方法
中考踢足球一般是考察學(xué)生控球能力的一種方式,所以,距離比較短,靈活性要求高,所以,用的比較多的姿勢(shì)應(yīng)該是腳背正面推球和腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)變向兼推球,需要以一只支撐腳為基礎(chǔ),另一只腳采用合適的部位推動(dòng)足球向前,力度不能太大,迅速跟上后腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)變向,直至結(jié)束。