網(wǎng)球被稱作為四大貴族運(yùn)動(dòng)之一，起源于貴族，打網(wǎng)球可健腦益智，開發(fā)智力，提高反應(yīng)能力。網(wǎng)球需要手臂發(fā)力，是更偏重于力量感的運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)適合強(qiáng)健體魄運(yùn)動(dòng)。

小孩學(xué)網(wǎng)球的最佳年齡

小孩學(xué)習(xí)網(wǎng)球在以下三個(gè)年齡階段最佳，具體解釋如下：

1、3歲至7歲，這個(gè)年齡段的小孩屬于學(xué)齡前時(shí)期，主要是通過接觸網(wǎng)球的方式和過程去培養(yǎng)對(duì)網(wǎng)球的興趣以及其他各方面的運(yùn)動(dòng)能力；

2、8歲至10歲，這個(gè)年齡段可以作為一個(gè)分水嶺，因?yàn)樵谶@個(gè)階段小孩意識(shí)形態(tài)逐漸發(fā)展形成，能以網(wǎng)球?yàn)閷W(xué)習(xí)目的去學(xué)習(xí)網(wǎng)球并取得良好的效果；

3、10歲至16歲，這個(gè)階段小孩意識(shí)形態(tài)發(fā)育趨于成熟，已經(jīng)可以把網(wǎng)球作為一個(gè)學(xué)習(xí)主體，通過練習(xí)網(wǎng)球去不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。

網(wǎng)球啟蒙階段早有幾個(gè)好處，首先，4歲到7歲正是孩子運(yùn)動(dòng)感覺形成的階段，像平衡感、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等。這些基本的運(yùn)動(dòng)感覺對(duì)孩子將來的發(fā)展至關(guān)重要，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)這些感覺的形成又有其他項(xiàng)目無法比擬的優(yōu)勢：網(wǎng)球是一種全身運(yùn)動(dòng)，趣味性比較強(qiáng)，容易吸引孩子的注意力。

另外，就中國目前的現(xiàn)實(shí)而言，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練的方式方法上無疑是各體育項(xiàng)目中最國際化的。

孩子學(xué)網(wǎng)球的好處

1、鍛煉孩子的空間思維能力：因?yàn)榇蚓W(wǎng)球的過程中，手眼腳要高度協(xié)調(diào)配合。網(wǎng)球從離開球拍到對(duì)方場地只需要1秒多的時(shí)間，在短時(shí)間內(nèi)做好預(yù)判、思考、出擊，這一系列的行動(dòng)都需要在大腦的指揮下瞬間完成。所以經(jīng)常打網(wǎng)球有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和對(duì)事物相互關(guān)系的全面分析和綜合能力，這些都鍛煉了孩子的空間思維能力。

2、有助于智力提升和身體器官的發(fā)育：少年兒童的各器官處于生長發(fā)育階段，內(nèi)臟功能、體型、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)需要各個(gè)器官系統(tǒng)的積極參與，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進(jìn)，這對(duì)孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用。

3、品質(zhì)與氣質(zhì)的培養(yǎng)：網(wǎng)球是一項(xiàng)既優(yōu)美而又激烈的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)盛行全球，于高爾夫，保齡球，斯諾克，并稱四大貴族運(yùn)動(dòng)，作為一種高雅，時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)而風(fēng)靡世界。

因動(dòng)作優(yōu)雅，優(yōu)美，講究美感，韻律感，被稱為球場上的芭蕾，而且網(wǎng)球球重速度快，擊球時(shí)需要大小肌肉群協(xié)調(diào)合理地利用力量，時(shí)間一長，人的身體自然而然就挺拔舒展，給人以大方得體、優(yōu)雅自然的氣質(zhì)。而且獨(dú)特的網(wǎng)球文化和網(wǎng)球禮儀，都潛移默化地影響著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的行為舉止、性格態(tài)度。

4、鍛煉孩子獨(dú)立成長能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，因?yàn)榫W(wǎng)球分為單打跟雙打，單打?qū)W員要一個(gè)人應(yīng)對(duì)所有的球，一個(gè)人守住自己的場地，自己組織進(jìn)攻與防守，可以很好的鍛煉獨(dú)立能力，雙打則需要兩個(gè)人很好的協(xié)調(diào)配合，發(fā)揮各自優(yōu)勢，分配各自特點(diǎn)，能很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5、打網(wǎng)球可以提高自信，因?yàn)樵诖蚓W(wǎng)球過程中，網(wǎng)球的發(fā)球在不犯規(guī)情況下，不會(huì)受到除自己以外的影響，包括對(duì)手，所以在發(fā)球過程中，孩子需要足夠相信自己，因?yàn)槲ㄓ凶孕欧娇砂l(fā)出好球。

6、可以鍛煉孩子的果斷應(yīng)變能力，在訓(xùn)練網(wǎng)球網(wǎng)前截?fù)舻臅r(shí)候，球速快，沒有準(zhǔn)備時(shí)間，基本靠的是本能反應(yīng)，沒有絲毫猶豫的時(shí)間，需要在一瞬間做出截?fù)魟?dòng)作將網(wǎng)球截回到對(duì)方場地，所以可以很好的錘煉孩子果斷及應(yīng)變能力。

網(wǎng)球?yàn)槭裁词軞g迎

1、網(wǎng)球是一項(xiàng)逐漸興起的健身運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及文明運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人的崇尚的生活方式之一。

2、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。

3、網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價(jià)值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。

4、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種最為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)之一。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對(duì)趕在時(shí)代最前沿，具有超生活理念的白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時(shí)髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來。

5、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能在3-90歲男女之間進(jìn)行的活動(dòng)，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球；中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理?xiàng)l件，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運(yùn)動(dòng)完相當(dāng)于跑完幾里路程的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，不屬于肢體碰撞運(yùn)動(dòng)，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)壽命最長的項(xiàng)目之一。