跳繩，體育用品之一，可以用來運(yùn)動(dòng)或娛樂。市面上常見的跳繩有竹節(jié)跳繩、棉線跳繩和塑料跳繩，學(xué)生中用竹節(jié)跳繩的較多，竹節(jié)跳繩好操控，更利于年齡較小或初學(xué)跳繩的人使用。

初學(xué)跳繩用什么繩子好

初學(xué)者選擇竹節(jié)繩推薦理由：把手較長更利于抓握，自重比較有分量，孩子更易上手。跳繩過程中不易繞繩，打結(jié)，不適合長期使用。

熟練掌握，更換沙式跳繩。非常推薦沙式跳繩，重量較輕，比較省力，有效減少風(fēng)阻。綜合性最好總結(jié)：竹節(jié)繩入門，沙皮式跳繩更利于提成績。

初學(xué)者跳繩，細(xì)繩還是粗繩好

粗的還是細(xì)的，這要看材質(zhì)耐不耐磨，如果很纖細(xì)，甩起來又輕飄飄，就不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的作用。

跳繩要又細(xì)又沉，甩動(dòng)起來不怎么費(fèi)力，耐磨耐折，才是真正的好跳繩。細(xì)的比粗的省力且阻力小，建議是細(xì)的。所以，運(yùn)動(dòng)其實(shí)最好買專用的跳繩鍛煉，才能事半功倍。

常見的跳繩類型有什么

1、線類跳繩

帶把(柄)皮條線繩：是體育用品部出售的跳繩。這種繩的優(yōu)點(diǎn)是中間有皮條，耐用，伹有時(shí)的木把和鐵勾轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，跳起來繩易卷曲。

無把無皮條的線繩：是市場(chǎng)上按分量(斤兩)出售的一種線繩。優(yōu)點(diǎn)是可根據(jù)需要選擇(剪開)長短，價(jià)錢便宜。缺點(diǎn)是搖時(shí)磨手，不耐用。

棉臘繩：也是市場(chǎng)上按分量出售的繩。直徑八毫米，由一百二十股細(xì)線編織如麥穗狀而成，優(yōu)點(diǎn)是柔軟，不易卷曲，耐用，較結(jié)實(shí)。適于冬季使用。但這種繩較粗，阻力大，速度慢。

花線繩：也是市場(chǎng)上出售的正規(guī)跳繩的一種。優(yōu)點(diǎn)是較柔軟，繩打在身上不疼，缺點(diǎn)是不耐用。

2、塑料類跳繩

細(xì)塑桐繩：中間有尼龍線，是百貨店出售的一種，用來掛衣服的繩子。目前，體育用品合也開始出售這種繩。它的優(yōu)點(diǎn)是攜帶方便，價(jià)錢便宜，缺點(diǎn)是冬季天冷時(shí)易僵硬，天氣特冷時(shí)易斷，分量較輕，在大風(fēng)天時(shí)不好用，并且容易卷曲。

粗塑私繩：是正規(guī)的一種跳繩。實(shí)心，較重。它的優(yōu)點(diǎn)是比線繩阻力小，缺點(diǎn)是不結(jié)實(shí)，易斷。

空管塑料繩：優(yōu)點(diǎn)是較柔軟，搖繩時(shí)，繩觸到人不太疼，冬天也可用，比上面兩種塑料繩抗寒力強(qiáng)，不易斷，適于當(dāng)長繩用。但缺點(diǎn)是較輕，搖起來發(fā)飄，單人跳繩不容易眺快。