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4號(hào)籃球適合多大孩子

時(shí)間:2023-05-06 10:15閱讀數(shù):2501

“為什么讓孩子打籃球呢”,大多數(shù)家長(zhǎng)遇到這個(gè)問題的時(shí)候都會(huì)思考一下;其實(shí)讓孩子打籃球并不是讓他成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,也不用逼著孩子打的非常好,而是為了讓孩子享受運(yùn)動(dòng)的快樂,讓孩子學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作等等。

4號(hào)籃球適合多大孩子

4號(hào)籃球適合于7-10歲兒童。4號(hào)籃球直徑為20cm,誤差±1cm,圓周長(zhǎng)大小為63cm,重量為420克左右。

4號(hào)籃球的大小比較小,4號(hào)籃球一般為兒童比賽用球,適用7-10歲兒童。這里值得我們休息,4號(hào)籃球是我國(guó)獨(dú)有一種大小的籃球,廣泛應(yīng)用于小學(xué)生籃球訓(xùn)練和比賽,是專門應(yīng)用于我們兒童籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)的籃球。

青少年各個(gè)年齡段的籃球型號(hào)

7號(hào)籃球適合12歲以上的孩子使用。7號(hào)籃球是成年男子比賽用的標(biāo)準(zhǔn)球,其直徑為23-24cm,重量為600-650g,一般初中以上的男生就可以開始用標(biāo)準(zhǔn)球,小學(xué)階段可以選擇4、5、6號(hào)球,其中5號(hào)籃球?yàn)榍嗌倌瓯荣愑们颍?號(hào)籃球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)女子比賽用球。

青少年的身體發(fā)育階段應(yīng)選擇合適的籃球尺寸,如幼兒階段用4號(hào)球,小學(xué)階段用5號(hào)球,初中生用6號(hào)球等。如果本身發(fā)育較緩慢,就不要急著用7號(hào)標(biāo)準(zhǔn)球,除了身高的限制,手掌的大小也影響到打球時(shí)的技術(shù)發(fā)揮,如果因?yàn)榛@球尺寸過大,孩子們練球時(shí)不能練習(xí)打球技巧或花式技巧,也會(huì)讓孩子喪失對(duì)籃球的興趣。

只有給孩子選擇合適的籃球,讓他們?cè)诖蚯驎r(shí)感受到進(jìn)步、有滿足感,才能讓打籃球這個(gè)興趣愛好持續(xù)下去,孩子們熱衷于籃球運(yùn)動(dòng),對(duì)身體發(fā)育也有好處,既能通過運(yùn)動(dòng)保持身體健康,還能通過打球時(shí)的拉伸、跳躍、灌籃等促進(jìn)身高發(fā)育。

4號(hào)籃球和5號(hào)籃球的區(qū)別

4號(hào)籃球和5號(hào)籃球區(qū)別主要在大小上:4號(hào)籃球直徑為20cm,誤差±1cm,圓周長(zhǎng)大小為63cm,重量為420克左右;5號(hào)籃球直徑為22cm,誤差在±1cm,圓周長(zhǎng)大小為70cm左右,誤差在±1cm,重量為480克左右。

4籃球的大小比較小,4號(hào)籃球一般為兒童比賽用球,適用7-10歲兒童。這里值得我們休息,4號(hào)籃球是我國(guó)獨(dú)有一種大小的籃球,廣泛應(yīng)用于小學(xué)生籃球訓(xùn)練和比賽,是專門應(yīng)用于我們兒童籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)的籃球。

5號(hào)籃球要比4號(hào)籃球大,并且用途也是與4號(hào)籃球不一樣的,4號(hào)籃球主要用于青少年的比賽和籃球訓(xùn)練,與4號(hào)籃球不一樣的是,5號(hào)籃球在很多國(guó)家都比較適用,目前在5號(hào)籃球主要適用于10-16歲的初中生進(jìn)行籃球訓(xùn)練。并且5號(hào)籃球還有一個(gè)重要的作用,就是能夠保證初中生在訓(xùn)練的過程中,與青少年的身體素質(zhì)相匹配,能夠起到更有效的訓(xùn)練效果。