高三是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的階段，孩子在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)厭學(xué)、不想上學(xué)的現(xiàn)象是很常見的，家長(zhǎng)不必過于著急。但也要及時(shí)去引導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解壓力，制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子樹立自信心。

高三了不想上學(xué)怎么辦

首先，要了解孩子不愿意上學(xué)原因，如果是因?yàn)閰拹簩W(xué)習(xí)，那么你就要培養(yǎng)他自信心出來，畢竟可能是因?yàn)樗娴牟欢挪幌肴ィ@里需要培養(yǎng)他學(xué)習(xí)興趣，他不懂你逼他可能會(huì)導(dǎo)致不好后果。

其次，快速彌補(bǔ)知識(shí)基礎(chǔ)缺陷，使他盡快趕上學(xué)校進(jìn)度。如果肯花上較長(zhǎng)時(shí)間，通過心理輔導(dǎo)先從行為上塑造一種優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)行為及其信念，持之以恒，最終會(huì)把他自信心追上來的，自己也會(huì)上學(xué)的。

第三，制定目標(biāo)和計(jì)劃，與孩子一起制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，幫助他們建立積極的學(xué)習(xí)動(dòng)力。制定小目標(biāo)和可行的計(jì)劃，逐步增加學(xué)習(xí)的興趣和樂趣。

第四，提供資源和輔導(dǎo)，為孩子提供必要的學(xué)習(xí)資源，如參考書籍、輔導(dǎo)班等，幫助他們更好地掌握知識(shí)。如果可能，考慮為他們提供專業(yè)的輔導(dǎo)或心理咨詢。

最后，尋求專業(yè)幫助，如果孩子的情緒問題較為嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，他們能夠提供更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。

高三孩子壓力大的疏導(dǎo)方法

1、理解孩子的心理狀態(tài)

在高三這個(gè)階段，學(xué)生面臨的考試和升學(xué)壓力可能會(huì)使他們感到沮喪、焦慮和困惑。首要任務(wù)是理解孩子的心理狀態(tài)，盡可能多地與他們溝通。在交流中，不僅要關(guān)心他們的學(xué)業(yè)情況，還要了解他們對(duì)未來的期望和擔(dān)憂。

2、幫助和教會(huì)孩子減壓釋放

我們都知道人承受的壓力過大就會(huì)崩潰，就像彈簧一樣，壓的越狠，反彈越大。高中生學(xué)習(xí)壓力大，長(zhǎng)時(shí)間這種壓力得不到釋放和疏導(dǎo)，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂場(chǎng)、旅旅游之類，讓孩子暫時(shí)告別學(xué)習(xí)，釋放自我。

3、正確對(duì)待考試和升學(xué)壓力

考試和升學(xué)是高三學(xué)生最為關(guān)注的問題之一，但正確的心態(tài)對(duì)于緩解壓力至關(guān)重要。我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子抱著平常心看待考試，將其視為檢驗(yàn)自己學(xué)業(yè)水平的一種方式，而非生活的全部。

4、激發(fā)興趣

幫助孩子在課余時(shí)間做些自己感興趣的事情，例如喜歡閱讀的學(xué)生可以看看輕松、幽默的小品文，喜歡音樂的學(xué)生可以聽下自己喜好的音樂，喜歡旅行的孩子周末可以帶孩子到郊外走走，親近一下大自然，這些都有利于緩解緊張、焦慮等情緒。

5、家長(zhǎng)不能給孩子施加過度壓力

不能老將“一定要考上大學(xué)”“考不好就沒臉見人”此類的話掛在嘴邊，在行為上也不能表現(xiàn)出過度的關(guān)注，例如夏天孩子在學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)在旁扇扇子，或者禁止正常的家庭活動(dòng)如看電視、外出等，這些行為都會(huì)讓孩子感受到極大的壓力。

如何引導(dǎo)高三厭學(xué)的孩子，這些方法一定要試試

高三孩子不愿意上學(xué)可能是由于學(xué)習(xí)壓力過大或者缺乏動(dòng)力和興趣，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面解決：

1.建立良好的家庭氛圍，與孩子進(jìn)行溝通和交流，了解孩子的情況和需要。

2.幫助孩子分析學(xué)習(xí)的問題，找出瓶頸，有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和方法。

3.提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭热邕x擇適合孩子的輔導(dǎo)方式、幫助孩子排解壓力和疏導(dǎo)負(fù)面情緒等。

4.讓孩子多參加一些有意義的活動(dòng)，激發(fā)他們的興趣和熱情，增強(qiáng)自信心和動(dòng)力。綜上所述，家長(zhǎng)需要關(guān)注和理解孩子的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)情況，采取有效的措施幫助孩子調(diào)整心態(tài)，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。