中考的重要性絲毫不亞于高考，如果孩子考不上一個高中，那更別談如何考入一個好的大學了。但是在這個階段，孩子的壓力也是非常大的，所以家長一定要謹言慎行，與孩子溝通時，也要注意方法和技巧。

面臨初三中考的孩子我們將怎樣和他溝通

1、給予孩子認可感。交流的第一步要給予孩子要有認可感。不僅僅是在進步才表揚一下，特別是在成績不好的時候，才應(yīng)該要在生活上去表揚孩子。這樣孩子會覺得生活很有樂趣，把孩子在學習上出現(xiàn)的問題放到生活中解決。

2、不讓自己的關(guān)心泛濫。中考一步步逼近了，緊張的不僅僅是孩子，父母們也是心急如焚。不由得和孩子一起緊張了。相關(guān)機構(gòu)進行的調(diào)查結(jié)果表明，孩子在學習中所面臨的真正壓力是來自關(guān)心自己，呵護自己的父母。

孩子在群體中經(jīng)常處于比較之中，但是這樣的比較會讓孩子承受著巨大的心理壓力。但是在學校里，孩子不能釋放自己的負面情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。只有回到家里，他很需要安靜。

父母此時要控制自己的“關(guān)心”，讓孩子獨立思考，擁有休息的時間和空間。對孩子的一些感情不必反應(yīng)過度緊張，甚至可以為孩子獨自創(chuàng)造一個“能哭”的機會，來排解他們心中的緊張和壓力。

3、走進內(nèi)心，了解想法，說聲“真棒”。進入到青春期，很多初中生不愿意和家長多交流。一個大問題是家長并沒有真正地意識到你的孩子的成長和變化。

家長應(yīng)該學會換一種眼光來看待孩子，以朋友的身份走進他的內(nèi)心，了解他的真實想法，并時常鼓勵他，把“你真棒”“你行的”“原來你這么厲害”常掛在口頭，你會驚訝于他的改變。

4、聊下自己的經(jīng)歷。家長也可以聊下自己中考時的經(jīng)歷，分享一些自己的學習方法和學習問題，這樣的話很容易就與孩子產(chǎn)生共鳴，孩子自然就愿意和父母交流問題，另外也可以說一些中考時需要注意的事項，讓孩子注意一下。

面對即將走入中考考場的孩子時，家長需要注意哪些

1、不要亂加油，也不要亂囑咐?？忌议L不要對孩子說：“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”很多家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐：“祝你成功！”。其實，每一個考生都想考出好成績，如果家長不切實際地亂囑咐，反倒讓孩子心里更沒有底氣。

2、不要亂提目標，也不要亂念緊箍咒?？忌议L不要對孩子說：“記住中考的目標，成敗在此一舉！”有些家長往往把考試看得過于重要，認為孩子如果考不上，或者考不到一個好的學校，會直接影響到今后的前途。所以，有些家長對考生說：“平時成績都很棒，考一個好學校沒有問題！”

平時成績好可以從反映孩子的確學得不錯，但平時的考試畢竟不是中考的考場，平時成績好，但由于適應(yīng)不了中考考場的氛圍，影響考試發(fā)揮的考生不在少數(shù)。家長千萬不要給孩子不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，影響到孩子的正常發(fā)揮。

如何幫助初三孩子緩解壓力

切忌嘮叨。在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁??！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。

轉(zhuǎn)移減壓法。有意識地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應(yīng)幫助考生學會自我調(diào)試，及時放松自己，如放學后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。