走神即注意力不集中，高中階段是孩子學(xué)習(xí)生涯中非常重要的時期，如果孩子此時在上課期間走神、掉以輕心，很容易對孩子的學(xué)業(yè)造成影響；那高中生上課走神的原因有哪些？又該如何預(yù)防呢？一起來了解下。

高中生上課走神是什么原因

1、嘈雜的環(huán)境。嘈雜的環(huán)境是影響孩子注意力集中能力的很大的原因，每個人注意力集中才能深入的思考，孩子深入思考的時候需要一個安靜的環(huán)境才能持續(xù)，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時候周圍的環(huán)境是很嘈雜的孩子的學(xué)習(xí)就不能注意力集中思考，孩子的就會分心，孩子分心注意力能力就會不斷的降低造成孩子頻繁的注意力不集中。

2、對學(xué)習(xí)沒有興趣。一些高中學(xué)生在上課的時候覺得無聊，就會發(fā)散自己的思維，這就導(dǎo)致了上課時注意力不集中。但老師講一些課外話的時候，會變的異常專注，因為他們跟喜歡聽一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。

對于很多學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是十分無趣的，且自己努力學(xué)習(xí)了，也不會有什么好的成績，所以就自暴自棄，有這樣想法的學(xué)生在學(xué)習(xí)時注意力肯定不會集中。

3、沒休息好。人的精力是有限的，不可能一天中每時每刻都高度集中精神于一件事情上，如果這樣做了，孩子就會感到很累。其實，很多學(xué)生上課的時候經(jīng)常走神也是因為這種原因。

有些學(xué)生可能是由于沒休息好，有些學(xué)生或許是因為當(dāng)天耗費了太多的精力，導(dǎo)致精神上極度疲倦，上課時思維自然很渙散，注意力難以集中，常常無法自控地進(jìn)入了走神的狀態(tài)。

高中生上課走神的解決方法

1、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。高中生想在上課時集中注意力，就要學(xué)會制定目標(biāo)，明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的目的和任務(wù)有了明確的了解的時候，就會提高自覺性和自己的責(zé)任感，注意力也就比較容易集中了。

2、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣。嘗試尋找自己感興趣的學(xué)科和知識點，并嘗試將學(xué)習(xí)內(nèi)容和自己的興趣聯(lián)系起來，可以提高學(xué)習(xí)的積極性和效果。

3、引導(dǎo)孩子學(xué)會控制自己的情緒。情緒波動、心境不佳往往容易導(dǎo)致注意力分散。要學(xué)會有意識地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，逐步使自己趨于心理平穩(wěn)，就能較好地集中注意力去學(xué)習(xí)。

4、引導(dǎo)孩子放松心態(tài)，保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。對學(xué)習(xí)有一種踏實感，滿懷信心，別把不存在的困難夸大，腳踏實地，步步為營，是好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

自信，從容，尤其是遇到困難的時候，不把困難嚴(yán)重化，不做無意義的聯(lián)想，而是專注于解決問題，實在解決不了時可以先放放。但內(nèi)心不再焦慮，你會發(fā)現(xiàn)自己的注意力會集中在學(xué)習(xí)上，成績也會有所提高。

如何幫助孩子克服注意力不集中 

首先、告訴孩子可以上課的時候邊聽課邊記筆記，記筆記也是一個不錯的方法，它能讓孩子時刻注意到老師講的重點，然后記錄下來，從而讓你做到注意力集中。

其次、也可以跟著老師說，這樣不僅可以更加認(rèn)真的聽課，還能與老師互動起來，像數(shù)學(xué)課，老師會講題，你可以跟著老師的思路和老師一起把解題步驟說下去，自己一人小聲說也是可以的。其實靠同桌來提醒也是不錯的選擇，告訴他，如果你走神了就打你一下，他肯定特樂意幫你。