高二學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)
孩子進(jìn)入高中后,面對(duì)繁重的學(xué)業(yè),復(fù)雜的人際交往,截然不同的教學(xué)模式,會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,當(dāng)然厭學(xué)的原因還有很多,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的情況時(shí),是需要引起重視的。
高二學(xué)生焦慮厭學(xué)心理疏導(dǎo)
家長(zhǎng)應(yīng)該避免對(duì)孩子提出不切實(shí)際的成績(jī)要求,應(yīng)該與孩子一起制定實(shí)際可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),并鼓勵(lì)孩子完成這些目標(biāo),而不是通過(guò)打罵來(lái)解決問(wèn)題。
家長(zhǎng)應(yīng)該減輕孩子的學(xué)習(xí)和心理負(fù)擔(dān),鼓勵(lì)孩子參與戶(hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),以緩解學(xué)習(xí)壓力。如果孩子的焦慮和厭學(xué)情緒較為嚴(yán)重,要幫助孩子逐步改變負(fù)面思維模式。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參與家庭決策,增強(qiáng)孩子的責(zé)任感和自信心。
家長(zhǎng)要尊重孩子的個(gè)性,靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)方法。有些孩子喜歡聽(tīng)講座,有些孩子則更喜歡通過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)。我們可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)適合他們的學(xué)習(xí)方法,例如,如果孩子是視覺(jué)型學(xué)習(xí)者,可以幫助他們制作彩色筆記或圖表來(lái)記憶知識(shí)。
讓孩子在學(xué)習(xí)上應(yīng)該為自己設(shè)定一個(gè)定位,有了自己明確的目標(biāo)之后,就不會(huì)盲目的學(xué)習(xí),可以將學(xué)習(xí)的范圍控制在目標(biāo)之內(nèi),盡量的完成即可。在完成學(xué)習(xí)定位的內(nèi)容之后,孩子就會(huì)有足夠的自信,可以繼續(xù)制定下一個(gè)定位。
高二厭學(xué)不想上有這些表現(xiàn)
1、首要體現(xiàn)為不喜歡學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)有沖突,上課注意力不會(huì)集,課下不完成作業(yè)、抄作業(yè)或許敷衍作業(yè)等,輕度厭學(xué),首要體現(xiàn)在思想上的沖突。
2、孩子將思想上的沖突,付諸行動(dòng),呈現(xiàn)上課不聽(tīng)講,經(jīng)常呈現(xiàn)遲到乃至?xí)缯n等違紀(jì)現(xiàn)象,人際關(guān)系也會(huì)隨之呈現(xiàn)問(wèn)題,不再是尊重師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué)的好學(xué)生了。
3、孩子對(duì)待學(xué)習(xí)是煩躁的心理,沒(méi)有學(xué)習(xí)的想法,只想著逃離學(xué)校,嚴(yán)重的會(huì)和家長(zhǎng)對(duì)著干,家長(zhǎng)說(shuō)什么都不聽(tīng)。
孩子高二了,不想去學(xué)校了,家長(zhǎng)找對(duì)方法是關(guān)鍵
第一、幫助孩子找回自信,樹(shù)立自信心,迎接挑戰(zhàn)。同時(shí),不要急于批評(píng)孩子,也許孩子只是對(duì)家長(zhǎng)發(fā)發(fā)牢騷、宣泄一下學(xué)習(xí)壓力,如果家長(zhǎng)用一種寬松、放松的態(tài)度對(duì)待孩子,孩子慢慢的會(huì)找回學(xué)習(xí)狀態(tài),步入學(xué)習(xí)正軌。
第二、需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)要以身作則,展示對(duì)學(xué)習(xí)的重視和熱情??梢耘c孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并提供適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)。
第三、關(guān)注孩子的心理健康。厭學(xué)可能是孩子心理壓力過(guò)大的表現(xiàn),家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的情緒變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決他們的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些興趣愛(ài)好活動(dòng),如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫(huà)等,幫助他們釋放壓力,調(diào)整心態(tài)。