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家長(zhǎng)網(wǎng)  /   高三孩子累怎么疏導(dǎo)

高三孩子累怎么疏導(dǎo)

2024-11-162310
  • 高三孩子累怎么疏導(dǎo)

    高三可以說(shuō)是孩子整個(gè)高中階段最重要的階段,在這一年的學(xué)習(xí)的時(shí)間里,不僅要學(xué)習(xí)新的知識(shí),還要把之前的學(xué)過(guò)的復(fù)習(xí)一遍,很多高中學(xué)生都會(huì)在這個(gè)時(shí)期感到勞累。

    高三孩子累怎么疏導(dǎo)

    1、讓所有的高三學(xué)生調(diào)整好心態(tài),做好眼前的事情,就是最重要的,不要提前去預(yù)想,萬(wàn)一考不好怎么辦,很多人會(huì)忍不住有這種想法,但是這種想法只會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)擔(dān)更大,所以老師需要與學(xué)生進(jìn)行交流,告訴他們不用想太多,可以把手邊的事情做好就可以了。

    2、家長(zhǎng)不要覺(jué)得讓學(xué)生每天在那里學(xué)習(xí),一動(dòng)不動(dòng)的就是好事,如果長(zhǎng)時(shí)間的坐在那里不動(dòng),對(duì)孩子的身體也不太好,要是沒(méi)有好的身體素質(zhì),就沒(méi)有辦法支撐高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。有空的時(shí)候還是得帶著孩子到下面去進(jìn)行體育鍛煉。

    3、給孩子一個(gè)相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)空間。告訴孩子,只要努力就好,不管將來(lái)取得什么樣的成績(jī),爸爸媽媽都愛(ài)你,只要青春無(wú)悔就夠了。高考只是人生的一次考試,未來(lái)人生還會(huì)有多種考試和機(jī)會(huì)。重視高考,但是不局限于高考。

    4、家長(zhǎng)不能給孩子施加過(guò)度壓力,不能老將“一定要考上大學(xué)”“考不好就沒(méi)臉見(jiàn)人”此類(lèi)的話掛在嘴邊,在行為上也不能表現(xiàn)出過(guò)度的關(guān)注,例如夏天孩子在學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)在旁扇扇子,或者禁止正常的家庭活動(dòng)如看電視、外出等,這些行為都會(huì)讓孩子感受到極大的壓力。

  • 高三孩子期中考試考砸了家長(zhǎng)怎么辦

    作為家長(zhǎng),我們要幫助孩子成長(zhǎng),而不是在孩子做錯(cuò)了、考砸了的時(shí)候潑冷水,孩子本就是一張白紙,我們?cè)谏厦娈?huà)什么顏色,他就會(huì)變成什么顏色。

    高三孩子期中考試考砸了家長(zhǎng)怎么辦

    1.考試后可以和老師交流,并且最好是和老師預(yù)約,見(jiàn)面交流效果最好。和老師見(jiàn)面之后,全面反饋孩子在學(xué)校以外的表現(xiàn),包括在以前小學(xué)、初中的表現(xiàn),讓老師結(jié)合目前的在校表現(xiàn)全面對(duì)孩子做出判斷,老師、家長(zhǎng)共同研討對(duì)下一階段孩子的指導(dǎo),并委托老師對(duì)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)行干預(yù);切忌微信或短信直接讓老師給分析孩子問(wèn)題,一個(gè)是效果不好,另一個(gè)有讓老師匯報(bào)工作、興師問(wèn)罪之嫌;

    2.和孩子交流考試問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)此時(shí)把握的原則是“傾聽(tīng)、相信、鼓勵(lì)”。讓孩子盡情傾訴;估計(jì)大多數(shù)孩子會(huì)找各種理由去解釋自己成績(jī)不好的原因;不干預(yù)、盡情說(shuō),傾聽(tīng)就可以。孩子傾訴完后,可以適當(dāng)提示“下次考試,怎么避免影響成績(jī)的情況出現(xiàn)”,并表示只要孩子能按照自己的措施去實(shí)施就一定能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。讓孩子感受家庭永遠(yuǎn)是孩子的避風(fēng)港,永遠(yuǎn)是最信任他的地方;

    3.對(duì)于孩子的成績(jī)家長(zhǎng)需要有一個(gè)比較明確的態(tài)度:滿意、比較滿意、不太滿意或不滿意。情緒不用表現(xiàn)的太激烈,我們只需要在表情或語(yǔ)氣表現(xiàn)出高興或嚴(yán)肅,讓孩子感受到即可。這個(gè)態(tài)度是表達(dá),對(duì)于學(xué)習(xí)家長(zhǎng)是在意的;

    4.有意識(shí)的讓孩子感受到“學(xué)習(xí)是自己的事情”。家長(zhǎng)不一味根據(jù)自己上學(xué)時(shí)的經(jīng)驗(yàn)對(duì)孩子做具體指導(dǎo)和建議,并顯示出考完試比孩子還著急,那樣會(huì)讓孩子感覺(jué)“學(xué)習(xí)是家長(zhǎng)的事兒”,自己不是學(xué)習(xí)的主體。

  • 高三孩子經(jīng)常喊累請(qǐng)假怎么辦

    孩子上高中光想請(qǐng)假,家長(zhǎng)要找到孩子好好談一談,問(wèn)問(wèn)孩子是什么原因,如果孩子厭學(xué)了,家長(zhǎng)要注意自己的態(tài)度和言行,不要打擊孩子,更不要諷刺孩子,這個(gè)時(shí)期的孩子自尊心很強(qiáng),我們要多耐心說(shuō)服他們好好學(xué)習(xí)。

    高三孩子經(jīng)常喊累請(qǐng)假怎么辦

    1、多與家長(zhǎng)進(jìn)行交流,讓學(xué)生從心底進(jìn)行認(rèn)識(shí),并且讓家長(zhǎng)也能從繁忙的工作抽出一定的時(shí)間來(lái)關(guān)愛(ài)孩子,把家長(zhǎng)教育與學(xué)校教育相結(jié)合,確實(shí)讓學(xué)生能感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài),教師的關(guān)心,讓他們知道感恩。

    2、力太大,就想休息了,那么就要慢慢溝通,畢竟高三學(xué)生壓力都很大,老師需要和學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)溝通,了解孩子近期心理情況,慢慢疏導(dǎo),讓孩子得到釋放,不能一味給孩子壓力!不管什么原因,都要及時(shí)溝通了解,不能不管不顧。

    3、學(xué)生一不舒服就想請(qǐng)假,很可能是因?yàn)樗麄儾幌氤钥?,受不了一點(diǎn)困難,請(qǐng)假回家的話有父母照顧。自己還可以撒嬌,面對(duì)這個(gè)問(wèn)題,需要和中學(xué)生講明白,如果不是很重的話就沒(méi)必要請(qǐng)假,讓他們明白學(xué)業(yè)的重要性,除了學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)之外還要學(xué)會(huì)面對(duì)困難。

    高三壓力大老請(qǐng)假正常嗎

  • 高三孩子上課走神怎么辦

    孩子進(jìn)入高三學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)非常緊張了,當(dāng)很多孩子都在廢寢忘食的學(xué)習(xí)時(shí),一些孩子卻出現(xiàn)上課發(fā)呆走神,學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多,如學(xué)習(xí)壓力大、外部干擾等,家長(zhǎng)要找到具體原因,對(duì)孩子進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)。

    高三孩子上課走神怎么辦

    首先,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無(wú)精打采,必然效率低下。所以,要按時(shí)睡覺(jué)按時(shí)起床,養(yǎng)足精神,以便提高白天的學(xué)習(xí)效率。

    其次,要給孩子減壓。高三學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧?kù)o。因此,我們要給孩子減壓,引導(dǎo)孩子別把成績(jī)的好壞看得太重。

    第三,塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí),不要有過(guò)大的噪音,比如電視劇、游戲等等,作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)以身作則,主動(dòng)消除這些不利因素。另外,不管什么條件下,學(xué)生如果燃起了學(xué)習(xí)的欲望,而且在專(zhuān)注地學(xué)習(xí),不要打擾他。

    第四,慎用輔助學(xué)習(xí)軟件。很多家長(zhǎng)輔導(dǎo)不了高中生的學(xué)習(xí),于是購(gòu)買(mǎi)了輔助性學(xué)習(xí)軟件,幫助高中生檢查作業(yè)質(zhì)量,解決學(xué)習(xí)中遇到的難題。這里建議慎用這種軟件,學(xué)生的深入思考是提升專(zhuān)注力非常必要的條件。

  • 高三孩子成績(jī)下滑怎么辦

    高三是孩學(xué)習(xí)的重要階段,這一時(shí)期,孩子承受的壓力是非常大的,一些孩子可能會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的現(xiàn)象,這是很常見(jiàn)的,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要責(zé)怪孩子,打亂孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏,要及時(shí)與孩子溝通,找到成績(jī)下滑的根本原因。

    高三孩子成績(jī)下滑怎么辦

    調(diào)整心態(tài):首先,要保持冷靜,不要過(guò)于焦慮。成績(jī)下滑可能是暫時(shí)的,只要積極面對(duì),找到問(wèn)題所在并努力改進(jìn),成績(jī)是可以提高的。

    分析原因:仔細(xì)分析成績(jī)下滑的原因,是基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)還是做題方法不夠熟練,或者是心態(tài)不夠穩(wěn)定。只有找到問(wèn)題根源,才能有針對(duì)性地采取措施。

    制定計(jì)劃:根據(jù)分析的結(jié)果,制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)該包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、復(fù)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間安排等,以便更好地提高學(xué)習(xí)效率。

    培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣:面對(duì)著沉重的學(xué)習(xí)壓力,對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō),不僅需要豐富自己的知識(shí)量,同時(shí)也要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。為此,針對(duì)于高三學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),應(yīng)該格外注意在家中培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  • 高三的孩子成績(jī)下降我該怎么辦

    到了高中,孩子成績(jī)下滑的原因很多,家長(zhǎng)不能都怪到孩子頭上。高三壓力很大,壓力有時(shí)候是把雙刃劍,是一種身體力量的喚醒,一味地減壓,或者是不敢高聲語(yǔ),或許并不是最好的選擇。

    高三的孩子成績(jī)下降我該怎么辦

    不埋怨

    家長(zhǎng)要記住一條“潛規(guī)則”,那就是“永遠(yuǎn)不埋怨孩子”,無(wú)論是老師還是家長(zhǎng),只有把教育的責(zé)任歸咎于自己而不推脫給孩子的時(shí)候,才能真正解決孩子的問(wèn)題。

    考后調(diào)整

    對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō),面對(duì)自己的成績(jī)下滑,可能會(huì)在心態(tài)上有很大的波動(dòng)。所以這一階段的主要任務(wù),就是及時(shí)的處理成績(jī)退步后考生的巨大負(fù)面影響。像是面對(duì)成績(jī)下滑后的慌亂、自卑、自我懷疑或是對(duì)考試的恐懼感等等。

  • 高三孩子不想去上學(xué)怎么辦

    高三是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段,高考近在咫尺,當(dāng)很多孩子在全力以赴備考時(shí),一些孩子卻出現(xiàn)厭學(xué),不想去學(xué)校的現(xiàn)象,面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要過(guò)分逼迫孩子,要了解孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因,從根本上幫助孩子解決問(wèn)題。

    高三孩子不想去上學(xué)怎么辦

    讓孩子多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。因?yàn)橐魳?lè)是情感的抒發(fā),聽(tīng)音樂(lè)可以宣泄的情感。有些歌曲往往能唱出的心聲,得到的共鳴。一些輕音樂(lè),鋼琴曲可以緩解高三的壓力和情緒。

    多跟孩子情感交流。父母應(yīng)該經(jīng)常向他聊聊自己的現(xiàn)狀。心里不順時(shí),通過(guò)語(yǔ)言的傾訴,能消除那些負(fù)面心態(tài),太過(guò)興奮時(shí),讓孩子覺(jué)得有這樣的一個(gè)人為你保駕護(hù)航,無(wú)疑會(huì)輕松很多。

    幫孩子減小壓力,正視現(xiàn)實(shí)。對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入高三的學(xué)生,我們要關(guān)注他們的言行,注意他們的身心健康。如果遇見(jiàn)不愿意上學(xué)的孩子首先要明白原因。再正確疏導(dǎo)。

    家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立信心,很多孩子不愿上學(xué),有可能是自卑心理造成的,盡量調(diào)整好孩子的心態(tài),樹(shù)立孩子的自信心,這樣做可有效改善孩子上學(xué)恐懼的心理,這個(gè)過(guò)程中父母要有耐心,要多給孩子一些關(guān)愛(ài)。

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