初三作為孩子最為重要的一年，孩子馬上面臨中考，很多家長(zhǎng)被很多錯(cuò)誤觀念所誤導(dǎo)，導(dǎo)致越來(lái)越焦慮，由此對(duì)孩子也形成越來(lái)越多的干擾。很多家長(zhǎng)就想知道如何陪伴孩子度過(guò)這關(guān)鍵期？

家長(zhǎng)怎樣陪伴孩子度過(guò)中考

1、正確看待中考。毫無(wú)疑問(wèn)，中考很重要，但不是決定孩子命運(yùn)的考試，只是孩子漫長(zhǎng)人生中的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。作為家長(zhǎng)，如果把中考或高考看成是決定命運(yùn)的大考，就會(huì)拼命的逼迫孩子讀書(shū)，這就如一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員在起跑階段拼命的跑，到了中后期就會(huì)缺乏耐力。

如果家長(zhǎng)能以這樣的心態(tài)來(lái)陪伴孩子迎戰(zhàn)中考，一定會(huì)使孩子對(duì)自己更有信心、考試時(shí)發(fā)揮更好，取得更好的成績(jī)。

2、相信孩子。無(wú)論孩子遇到什么困難，如考試成績(jī)不理想、心煩意亂難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)等，我們?nèi)砸獙?duì)孩子始終滿懷信心，相信孩子在遇到的困難是暫時(shí)的，也是正常的。帶著這種信心區(qū)鼓勵(lì)孩子、幫助孩子克服困難，孩子就一定能走出困境。

3、家長(zhǎng)要保持生活充實(shí)，不要過(guò)度關(guān)注孩子。孩子是家長(zhǎng)生活中最重要的部分，但不是全部。如果孩子成了家長(zhǎng)的全部，生活中一切都是圍著孩子轉(zhuǎn)，那么孩子的一舉一動(dòng)、 每一個(gè)細(xì)微的變化都會(huì)牽扯我們的神經(jīng)，很容易形成焦慮。

中考是孩子的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，孩子在學(xué)習(xí)是會(huì)有壓力的，所以家長(zhǎng)的做法就顯得重要了，在孩子初中生涯的最后“一公里”中，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣進(jìn)行有效陪伴，助力中考是一個(gè)重要的問(wèn)題，家長(zhǎng)的做法會(huì)對(duì)孩子有影響。

中考家長(zhǎng)怎樣給孩子助力

保持常態(tài)家庭環(huán)境。家庭環(huán)境對(duì)孩子的精神狀態(tài)影響極大。家長(zhǎng)在考前有意或無(wú)意地制造出“一級(jí)戰(zhàn)備”的氣氛，比如，刻意不看電視，做菜做飯不出聲響，甚至說(shuō)話、走路也小心翼翼等，孩子是很敏感和細(xì)致的，所以，家庭環(huán)境盡量保持常態(tài)，考前的關(guān)心和關(guān)注是必須的，但凡事都要有度，過(guò)猶不及。

理解孩子的壓力。一般說(shuō)來(lái)孩子的壓力一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到家長(zhǎng)、自己的期望；二是身體上的，考前長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的聽(tīng)課、做題，必然睡眠不夠，身體必然感覺(jué)累。因此，家長(zhǎng)要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值。

給孩子能量補(bǔ)充?？荚嚤旧硎且粓?chǎng)體力與心理巨大消耗的戰(zhàn)斗，特別費(fèi)腦，需要即刻補(bǔ)充足夠的能量，以保證考試過(guò)程中大腦所需的充分養(yǎng)料，讓大腦始終保持高速、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，所以家長(zhǎng)一定要重視富含蛋白質(zhì)、低糖食物以及水分的補(bǔ)充。

中考孩子有壓力的原因

初中是孩子一個(gè)比較重要的學(xué)習(xí)時(shí)間，尤其是在孩子初三的時(shí)候，需要面臨一場(chǎng)非常重要的考試，越臨近中考很多學(xué)校都會(huì)組織一些模擬考試，有些孩子可能會(huì)模擬考試沒(méi)有考試，成績(jī)不理想，這時(shí)家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，不要讓孩子因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю?，?dǎo)致厭學(xué)情緒。

孩子中考一模沒(méi)考好家長(zhǎng)怎樣鼓勵(lì)

1、給予孩子充足的鼓勵(lì)。如果孩子在中考的前后認(rèn)真并且努力的準(zhǔn)備中，但是考后的成績(jī)并不怎么理想，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該陪在他的身邊鼓勵(lì)他安慰他，并告訴孩子一次考試并不能代表以后，也不能代表以后的成績(jī)發(fā)展，它只是你這段時(shí)間學(xué)習(xí)的成績(jī)，學(xué)習(xí)的勞動(dòng)成果。

它只是可以通過(guò)考試來(lái)反映你這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上有哪些不足，如果在以后能夠抓住這些不足并加以改善，那么下次的成績(jī)就會(huì)有所提升。父母應(yīng)該理性的看待孩子的分?jǐn)?shù)，不能急躁也不能過(guò)于易怒。

2、適當(dāng)帶孩子出去散散心。繁重的課業(yè)和過(guò)多的考試，讓孩子有時(shí)候心里比較煩躁和焦慮，從而影響孩子在成績(jī)方面有所下降，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以帶孩子出去散散心，一邊玩一邊開(kāi)導(dǎo)孩子，告訴孩子成績(jī)并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，只要自己努力了就可以了。并告訴孩子一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

3、陪孩子做一些他感興趣的事情，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力?？荚抑蟛挥每倗荚囉懻摚梢詭Ш⒆幼鲆恍┧信d趣的事，比如有些孩子喜歡看電影、踢足球等，家長(zhǎng)可以陪同著去做，陪同的意義就是告訴他你會(huì)一直支持他。做這些事能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子放松心情。

初中考試沒(méi)考好，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子說(shuō)一些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，這個(gè)時(shí)候你的批評(píng)一點(diǎn)也不管用，會(huì)讓孩子更加難過(guò)，同時(shí)也會(huì)失去學(xué)習(xí)的信心，我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到自己考試的不足之處，在課下有針對(duì)性地去練習(xí)，下次做得更好就行了。

初中考試沒(méi)考好家長(zhǎng)怎樣對(duì)孩子說(shuō)

1、給予孩子充足的鼓勵(lì)。如果孩子在中考的前后認(rèn)真并且努力的準(zhǔn)備中，但是考后的成績(jī)并不怎么理想，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該陪在他的身邊鼓勵(lì)他安慰他，并告訴孩子一次考試并不能代表以后，也不能代表以后的成績(jī)發(fā)展，它只是你這段時(shí)間學(xué)習(xí)的成績(jī)，學(xué)習(xí)的勞動(dòng)成果。

它只是可以通過(guò)考試來(lái)反映你這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上有哪些不足，如果在以后能夠抓住這些不足并加以改善，那么下次的成績(jī)就會(huì)有所提升。父母應(yīng)該理性的看待孩子的分?jǐn)?shù)，不能急躁，也不能過(guò)于易怒。

2、帶孩子出去散散心。繁重的課業(yè)和過(guò)多的考試，讓孩子有時(shí)候心里比較煩躁和焦慮，從而影響孩子在成績(jī)方面有所下降，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以帶孩子出去散散心，一邊玩一邊開(kāi)導(dǎo)孩子，告訴孩子成績(jī)并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，只要自己努力了就可以了。并告訴孩子一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。

3、讓孩子每一科都寫(xiě)一個(gè)總結(jié)。以前老師就有一個(gè)習(xí)慣，每次考試完每一科都寫(xiě)一個(gè)總結(jié)，效果很好。這里推薦學(xué)生也可以這樣做。

孩子在上學(xué)期間，學(xué)習(xí)壓力是比較大的，尤其是高中，很多孩子會(huì)出現(xiàn)叛逆厭學(xué)的情況，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，幫助孩子尋找正確的學(xué)習(xí)方法，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力。

孩子說(shuō)累了家長(zhǎng)該怎樣安慰

傾聽(tīng)孩子的感受：首先，父母應(yīng)該傾聽(tīng)孩子的感受，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁锤械嚼?，是否需要休息，或者是否有其他?wèn)題或困擾。通過(guò)傾聽(tīng)和理解，父母可以幫助孩子釋放情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。

給予鼓勵(lì)和支持：在傾聽(tīng)孩子的感受后，父母應(yīng)該給予孩子鼓勵(lì)和支持，讓他們感到被關(guān)心和支持?？梢愿嬖V孩子，他們已經(jīng)做得很好，也可以提醒他們休息的重要性，以及如何更好地管理時(shí)間和情緒。

提供實(shí)際幫助：如果孩子的疲勞是由于學(xué)習(xí)、工作或其他活動(dòng)引起的，父母可以提供實(shí)際的幫助，例如幫助孩子規(guī)劃時(shí)間、提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)資源、或者協(xié)助孩子完成任務(wù)。這樣可以減輕孩子的負(fù)擔(dān)，讓他們更輕松地面對(duì)挑戰(zhàn)。

幫助孩子管理時(shí)間：如果孩子感到時(shí)間不夠用，可以和他們一起制定時(shí)間表，并幫助他們合理安排時(shí)間，以更好地平衡學(xué)習(xí)、社交和娛樂(lè)。

家長(zhǎng)們面對(duì)孩子厭學(xué)不要過(guò)于驚慌，要沉著冷靜對(duì)待。孩子厭學(xué)都是有原因的，家長(zhǎng)要先找到孩子厭學(xué)的原因，再采取相應(yīng)的方法幫助孩子解決困難，對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)教育，孩子都是可以擺脫厭學(xué)情緒的。

初中的孩子厭學(xué)家長(zhǎng)怎樣幫助他

1、幫助孩子消除學(xué)習(xí)困難

家長(zhǎng)可以幫助孩子找找學(xué)習(xí)方面的缺點(diǎn)，讓孩子掌握良好的學(xué)習(xí)方法。如果孩子的功課拉下太多，可以通過(guò)請(qǐng)家庭輔導(dǎo)老師或者輔導(dǎo)班對(duì)孩子進(jìn)行課外輔導(dǎo)，讓孩子盡快把拉下的功課補(bǔ)上，以便孩子能夠跟上老師的教學(xué)進(jìn)度，免的進(jìn)入學(xué)習(xí)惡性循環(huán)。

2、理解孩子的壓力

就像上班一樣，大人偶爾也會(huì)產(chǎn)生不用上班就好了的想法，更何況孩子呢，再說(shuō)現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)大都很重，所以父母更要理解孩子，與孩子談話時(shí)，盡量與孩子站在一個(gè)平等的角度上，不要一味指責(zé)孩子，而是應(yīng)該正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)的目的是什么，學(xué)習(xí)不是為了任何人，而是為了孩子自己將來(lái)能更加輕松優(yōu)秀。

大學(xué)是我國(guó)高等教育的重要組成部分，孩子進(jìn)入大學(xué)后，也面臨著眾多壓力，如學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、工作壓力等，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，一些孩子會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況，這時(shí)就需要家長(zhǎng)幫助孩子緩解壓力，完成學(xué)業(yè)。

大學(xué)孩子壓力大怎么辦家長(zhǎng)怎樣幫她

理解孩子的壓力來(lái)源。每個(gè)孩子的家庭環(huán)境和成長(zhǎng)經(jīng)歷都不盡相同，所以在面對(duì)壓力時(shí)，孩子們的反應(yīng)也不盡相同。因此，父母首先要做的是了解孩子所面臨的壓力源，這有助于父母更好地理解孩子。

與孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。當(dāng)孩子面對(duì)壓力時(shí)，常會(huì)感到焦慮和緊張。父母要引導(dǎo)孩子通過(guò)說(shuō)話來(lái)緩解這種不良的情緒，及時(shí)關(guān)心和安慰孩子。要鼓勵(lì)孩子面對(duì)壓力，勇敢地承擔(dān)挑戰(zhàn)，并提供積極的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子得到更多的自信。

提供多樣化的支持與幫助。孩子在大學(xué)是需要面臨著與小學(xué)時(shí)不同的壓力，不僅僅是單純的學(xué)業(yè)壓力，還有很多生活事務(wù)的壓力，比如招聘會(huì)和實(shí)習(xí)等。因此，父母需要做好多方面的支持和幫助，如幫助孩子規(guī)劃時(shí)間、安排活動(dòng)等。

適當(dāng)給孩子減壓。學(xué)會(huì)適當(dāng)給孩子減壓，當(dāng)孩子壓力大時(shí)，作為她們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂(lè)，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時(shí)也是讓孩子正確看待壓力的機(jī)會(huì)。