高三的孩子學習壓力都是非常大的，在學習的時候要有自己的計劃，并按照自身的情況進行調整。這個時候家長也要幫助孩子調整心態(tài)。

孩子高三成績遇瓶頸期如何突破

1、堅定信念

大量的事實表明，人的目標行為的中止期多發(fā)生在“半途”附近，在人的目標行為過程的中點附近是一個極其敏感和極其脆弱的活躍區(qū)域。 而半途效應在學習過程中更加常見。

一個人學習了很久，卻沒能看到努力的回報或者達到自己預期的狀態(tài)，很容易對自己產(chǎn)生懷疑，從而對自己沒信心?？蛇@時一旦放棄，就前功盡棄了。即使有瓶頸期，也只是暫時的。每個人的實際情況不同，但無論如何，相信自己，就一定可以達到屬于自己的彼岸。

2、調整心態(tài)

高三是孩子學習的關鍵時期，這階段孩子承受巨大的學習壓力和心理壓力，可能會出現(xiàn)成績下滑的情況，這個時間段需要家長更好的去照顧孩子的情緒，不要給他太大的壓力，只有這樣孩子才能更加專心的學習。

高三家長如何幫助孩子提高成績

1、端正孩子學習態(tài)度。如果想要把成績搞好，那么學習態(tài)度是很重要的。尤其是對學習充滿興趣。興趣是最好的老師，如果對學習感興趣，一般都是可以學的不錯的?，F(xiàn)實中，很多學生都是對學習沒興趣，感覺學習是枯燥的事情。

2、了解分數(shù)下滑的原因。一次考試的成績，會受到多種因素的影響，除了學生的學習能力之外，與近期的學習效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當家長知道孩子成績下滑后，應當了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

3、不要指責孩子。高三學生成績下降的時候，作為家長，不要去指責孩子這次為什么沒有考好。孩子在這個階段的學習生活壓力是很大的，家長不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機會。

4、幫助孩子制定目標。家長可以先跟老師交流，了解孩子各科學習狀態(tài)及成績，聽取老師的意見。同時也搜集相關大學相關專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個性化目標。

高三是孩學習的重要階段，這一時期，孩子承受的壓力是非常大的，一些孩子可能會出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象，這是很常見的，家長千萬不要責怪孩子，打亂孩子的學習節(jié)奏，要及時與孩子溝通，找到成績下滑的根本原因。

高三孩子成績下滑怎么辦

調整心態(tài)：首先，要保持冷靜，不要過于焦慮。成績下滑可能是暫時的，只要積極面對，找到問題所在并努力改進，成績是可以提高的。

分析原因：仔細分析成績下滑的原因，是基礎知識不扎實還是做題方法不夠熟練，或者是心態(tài)不夠穩(wěn)定。只有找到問題根源，才能有針對性地采取措施。

制定計劃：根據(jù)分析的結果，制定一個切實可行的學習計劃。計劃應該包括每天的學習任務、復習內容和時間安排等，以便更好地提高學習效率。

培養(yǎng)學生良好學習習慣：面對著沉重的學習壓力，對于高三學生來說，不僅需要豐富自己的知識量，同時也要養(yǎng)成良好的學習習慣。為此，針對于高三學生的家長來說，應該格外注意在家中培養(yǎng)學生良好的學習習慣。

到了高中，孩子成績下滑的原因很多，家長不能都怪到孩子頭上。高三壓力很大，壓力有時候是把雙刃劍，是一種身體力量的喚醒，一味地減壓，或者是不敢高聲語，或許并不是最好的選擇。

高三的孩子成績下降我該怎么辦

不埋怨

家長要記住一條“潛規(guī)則”，那就是“永遠不埋怨孩子”，無論是老師還是家長，只有把教育的責任歸咎于自己而不推脫給孩子的時候，才能真正解決孩子的問題。

考后調整

對于高三學生來說，面對自己的成績下滑，可能會在心態(tài)上有很大的波動。所以這一階段的主要任務，就是及時的處理成績退步后考生的巨大負面影響。像是面對成績下滑后的慌亂、自卑、自我懷疑或是對考試的恐懼感等等。

高三的孩子正是處于最緊迫時期，是考試多、問題多時期。家長會配合孩子成績的心理變化進行疏導、鼓勵，孩子大概率能最大化的提分。反之很難提分，且有可能情緒極端化、分數(shù)往下降。

高三成績下滑家長該如何疏導

1、溝通交流是前提，弄清楚問題是關鍵；

每個孩子在高三都會有焦慮現(xiàn)象的，要不嚴重，要不不嚴重，這個時候家長和朋友是十分重要的，他們可能會和朋友傾訴，也可能自己憋著，這時候家長就要格外注意了，一定一定要先問清楚原因。

大多數(shù)學生可能是沒辦法很快的適應高三的壓抑感，過一段時間可能就好了，但是有一部分同學可能并不是這樣的情況，有的因為同學間的感情，還有早戀，更有的出現(xiàn)厭學或者抑郁的癥狀，這個時候家長一定要格外的注意了。所謂治病要治本，我們一定要先問清楚孩子原因所在，然后才能找到根治的方法，這時候切記不能責怪孩子，否則最容易起反效果！

2、指導幫助要耐心，加油鼓勵要持續(xù)；

高中階段正是孩子學習緊張的時候，有些孩子承受不住這么大的壓力，總會想著請假不上學，對于這種情況，身為家長當孩子出現(xiàn)這種情況的時候，應該第一時間是尋找原因及時解決問題，而不是去說教孩子。

高三孩子想請假家長該如何做

首先要找出請假的原因，是不是不適應學校，學校的學習生活節(jié)奏、住宿環(huán)境、教師的授課方式，與同學的關系等等哪里出現(xiàn)的問題。

因此在搞清楚具體原因后在對應解決。如果是身體健康的原因，要及時醫(yī)治；如果是心里的原因，做好思想工作。

高中的孩子，如果住校還想著要請假，那這個說明他心里有一個疙瘩，這個時候做父母的就應該在孩子的身邊好好的安慰她，好好的教導他，跟他說在學校里和家里的區(qū)別，不能安自己的意愿來做事。

也許是由于學習壓力導致。有些高中生尤其是快畢業(yè)階段學習緊張，加之平時基礎不太好，給他更帶來了一定的壓力，為此，老請假緩解緩解一下。

孩子成績下降，家長不要過于擔憂，孩子只要及時改變學習狀態(tài)，不僅可以提升成績，反而有更大可能發(fā)生逆襲?？膳碌氖羌议L總在嘮叨孩子，讓孩子產(chǎn)生叛逆心理，這樣就很難再提升了。

高三孩子成績下降沒有自信怎么辦

一、尊重高考，增加儀式感！肯定很多家長說，我們全家都很重視高考，這么大的事兒，怎么會不重視呢？但是，我說的是尊重，我們國家的重大節(jié)日都有特定的習俗，有不同的儀式，這習俗就是尊重。不同的儀式就是對不同節(jié)日的尊重。所以，我們尊重高考，不是憂心忡忡地擔心孩子成績不好。我們要為高考備戰(zhàn)增加儀式感，為高考做“備考啟動儀式”。

二、做好心理暗示，不斷鼓勵孩子。心理學研究表明，心理暗示能夠幫助人們提升自信心。作為父母，可以在孩子吃飯時，跟他聊一聊復習的情況。這個時候可以跟孩子說“我感覺你最近的復習狀態(tài)特別好”。如果孩子這幾天復習效果不好，父母可以暗示孩子，表示他這幾天做題思路挺好的，繼續(xù)加油。也可以給孩子購買一些具有激勵作用的小飾件，讓孩子不經(jīng)意看到這些能夠增強信心。

三、復習環(huán)境很重要，營造良好的復習環(huán)境。我們都知道環(huán)境對人的影響非常大，古代有孟母三遷，今有擇校而學，這都表明了環(huán)境的重要性。所以，高三家長要為孩子營造一個適合復習的環(huán)境。在孩子復習時，要關閉電視機、盡量不要玩游戲、刷短視頻。最好是家長能夠跟著一起看書，這樣，孩子復習起來就更有動力，不會分心。

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