青少年沉迷網(wǎng)絡的危害極大，家長在在控制孩子上網(wǎng)時間的問題上，要以身作則。首先要以指導者和監(jiān)督者的身份參與到孩子計劃的制訂和實施中，對孩子進行引導及鼓勵；其次要做出表率，家長自己要減少上網(wǎng)頻次，多陪伴孩子，增加親子互動時間。

防止沉迷網(wǎng)絡的方法

1、以身作則，樹立榜樣。孩子的成長需要您，您是孩子的第一任老師，您自身的習慣是孩子們的榜樣，也是饋贈給孩子最好的禮物，在孩子面前盡量減少對手機的依賴，教會孩子合理使用手機，消除孩子對手機和網(wǎng)絡游戲的依賴。  　　

2、陪伴鼓勵，溝通交流。孩子的成長需要您，當孩子遇到挫折和失敗時，需要您的鼓勵和支持。也許您工作繁忙，也許您被生活所困，但都懇請您多抽出時間多與孩子溝通交流，傾聽一下孩子的心愿，了解孩子的心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，建立和諧親子關系。  　　

3、培養(yǎng)興趣，開拓眼界。孩子的成長需要您，社會不斷發(fā)展，孩子需要廣泛的興趣愛好，需要一個發(fā)現(xiàn)世界的眼睛，這樣才會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。

青少年沉迷于網(wǎng)絡游戲的原因

孩子沉迷手機，只會影響孩子的學習和正常生活，沒有一點益處，因為凡事都有個度，手機也是一把雙刃劍，只要孩子能夠合理正確有節(jié)制地使用，就會成為孩子手中的工具，幫助孩子變得強大，我們有必要告知家長一些沉迷手機的戒除方法。

防止孩子沉迷手機的七大方法

1、父母盡量不在孩子面前玩手機，多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。

2、父母手機中拒絕下載任何游戲，以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。

3、如果孩子對手機好奇，可向孩子示范打電話、發(fā)語音、拍照片、查資料等，建立孩子對手機用途的正確認知。

4、讓孩子意識到沉迷手機的危害。對于任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現(xiàn)狀，必須讓孩子認識到過度玩手機的危害，并產(chǎn)生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

隨著科技的不斷進步，網(wǎng)絡日漸發(fā)達，上網(wǎng)成為了人們最熱衷的事情，就連孩子也無法抵擋網(wǎng)絡的魅力，但因為孩子的自制力普遍較差，常常容易沉迷其中，無法自拔。那么，防止孩子沉迷網(wǎng)絡家長該怎么做？

防止孩子沉迷網(wǎng)絡家長該怎么做

1、積極引導

一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲，應及時向孩子指出迷戀網(wǎng)絡游戲的嚴重危害。要告訴孩子，玩網(wǎng)絡游戲必須適度，不要玩太多，玩上癮，以免影響學習，影響工作和休息。

2、鼓勵孩子多參加活動，多交朋友

積極的鼓勵孩子學習，維護人際關系，同時讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會，以及逛街、看電影等，這些活動都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負面情緒，同時加強孩子與現(xiàn)實生活的連接，切斷孩子對網(wǎng)絡世界及虛擬世界的依賴。

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都沉迷網(wǎng)絡游戲，除了網(wǎng)絡游戲確實有趣以外，還有就是因為孩子的日常生活太過無聊，沒有其他的事可做，再加上自身自制力不足的關系，所以才沉迷游戲，不可自拔。孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的原因及解決方法都有哪些呢？

孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的原因及解決方法

一、孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的原因

1、疏于陪伴，缺乏溝通

孩子小的時候，家長把手機當成“止鬧神器”丟給孩子，而自己去一邊忙碌或者閑聊。當孩子長大了，又想強硬制止孩子的娛樂，而粗暴的命令和苛責，只會讓孩子叛逆加倍。由于疏于陪伴、缺少溝通，親子之間的問題就越積累越多。這些問題想要一次性解決，根本不可能。孩子已經(jīng)養(yǎng)成了無聊時玩游戲的習慣，很難一下子糾正過來。

2、推諉責任

孩子特別喜歡玩游戲，一玩游戲，就沒有了度，常常會玩的廢寢忘食，這樣長期下去，會影響孩子的身心健康，再者說，小孩子內心的抵抗力是很差的，游戲的誘惑又那么大，想要讓孩子戒掉游戲有點難，下面給大家介紹了，解決孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的方法。

解決孩子沉迷網(wǎng)絡游戲的方法

1、減少手機使用時間

家長可以將手機中的APP設置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內容，家長可以設置讓孩子看一些和學習相關的內容，可以對一些APP設置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設置網(wǎng)絡和手機使用時間。

2、跟他談游戲的危害

我們要跟他談游戲的危害，偶爾玩一下是可以的，但是全身心的投入是不好的，因為它畢竟是虛擬的，而且長期的玩也很傷害自己的眼睛，由于誘惑力大，孩子抵抗力又差，也會耽誤了自己的學業(yè)。我們不應該允許他用手機、平板電腦，更多的是買一些課外書，讓孩子讀讀，陶冶一下情操，當然嚴格的監(jiān)視監(jiān)管也是有必要的，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

青少年沉迷網(wǎng)絡游戲，有的是因為學習壓力太大，為了舒緩自己的壓力，有的是因為自身自控能力較弱，控制不住自己，還有的是因為人際交往需要，孩子的朋友都在玩，如果他不玩的話，就融入不進集體。那么如何防止青少年沉迷網(wǎng)絡游戲？

如何防止青少年沉迷網(wǎng)絡游戲

1、不要否定網(wǎng)絡游戲

網(wǎng)絡游戲本身沒有壞與好，只是看你怎么利用。所以不要和孩子強調網(wǎng)絡游戲是壞東西，因為這是對孩子自身的否定，畢竟這樣會讓孩子覺得我喜歡的東西是不好的，其次孩子和你討論網(wǎng)絡游戲時產(chǎn)生抵觸心理，導致拒絕溝通。

2、對孩子興趣表示肯定

讓孩子覺得他喜歡的東西你也喜歡。這樣你們就有了共同話題，說不定孩子還會主動告訴你他喜歡網(wǎng)絡游戲的原因，那要開導他就顯得容易多了。

隨著社會的不斷發(fā)展，孩子沉迷手機的現(xiàn)象越來與常見，放學的第一件事情就是玩手機，晚上不睡覺也要玩手機，完全不顧及自己的學習，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，監(jiān)督孩子的手機使用，并與孩子一起制定手機使用規(guī)則，防止孩子沉迷。

小學生沉迷手機的解決方法

建立良好的家庭氛圍：一個溫暖和諧的家庭環(huán)境可以幫助孩子們更好地應對壓力和焦慮情緒，從而減少他們對手機的依賴。家長可以通過與孩子進行溝通、關心他們的生活和學習等方式來建立良好的家庭氛圍。

設定明確的規(guī)則：家長應該與孩子一起制定明確的手機使用規(guī)則，例如每天只能使用一定時間的手機、晚上睡前必須關閉手機等。這樣可以幫助孩子們養(yǎng)成良好的手機使用習慣。

監(jiān)督孩子的手機使用：家長應該密切關注孩子的手機使用情況，確保他們遵守規(guī)則并且不會過度使用手機。如果發(fā)現(xiàn)孩子有沉迷的跡象，及時采取措施進行干預是非常重要的。

多陪孩子參與戶外活動：爸爸媽媽只需有時刻，就要多帶孩子出去玩，一定要走出。參與戶外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的一起，也是讓他的精力得到充分開釋。