近年來(lái)，青少年依賴手機(jī)這個(gè)話題成為了很多人討論的重點(diǎn)內(nèi)容，而且很多因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)產(chǎn)生問題的家庭比比皆是。但是隨著社會(huì)的發(fā)展變化，禁止手機(jī)的普及是不現(xiàn)實(shí)的問題。

青少年依賴手機(jī)的原因

1、自身原因。有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此可能會(huì)將大量時(shí)間投入手機(jī)，去宣泄情緒或展示自己。有的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。

2、學(xué)校因素。目前孩子們的學(xué)業(yè)壓力大，除了學(xué)校作業(yè)，有的還要做家長(zhǎng)布置的作業(yè)和補(bǔ)習(xí)班的作業(yè)，幾乎沒有休息時(shí)間，一旦有休息的空隙，則將手機(jī)作為一種娛樂工具釋放壓力。

3、手機(jī)原因。手機(jī)的功能太多了，不僅小孩子依賴手機(jī)，成年人也不例外。這樣說來(lái)，孩子“沉迷”手機(jī)也許不是孩子的錯(cuò)，家長(zhǎng)們不要看到孩子玩手機(jī)就給孩子貼標(biāo)簽：“就知道玩”“不愛學(xué)習(xí)”“缺乏管教”等，應(yīng)該理解孩子用手機(jī)是有具體原因的。

4、家長(zhǎng)認(rèn)為電子產(chǎn)品對(duì)孩子也有意義。大部分家長(zhǎng)可能都會(huì)反對(duì)孩子沉迷于電子產(chǎn)品，但是也有少部分家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子去看手機(jī)或者電視，里面有很多學(xué)英語(yǔ)、學(xué)寫字的軟件，那樣就會(huì)讓孩子寓教于樂，在玩的當(dāng)中學(xué)習(xí)到一些知識(shí)。

現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，尤其是青少年，這個(gè)時(shí)候的孩子是非常不好管教的，對(duì)于孩子沉迷手機(jī)的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)查明原因，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子走出游戲的陷阱，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

青少年手機(jī)成癮的原因

1、沒有朋友和親戚的陪伴感到孤獨(dú)。小學(xué)的時(shí)候周圍都是鄰居，出去都是打電話給朋友，不怕沒人陪。正是因?yàn)槿藗円恢痹谡易约撼鋈ネ妫也乓稽c(diǎn)也不覺得孤獨(dú)?，F(xiàn)在大家都住高層商品房，自然鄰居不多。

另外，現(xiàn)在大人越來(lái)越忙，能陪孩子的人也多了。在這種情況下，孩子想當(dāng)然地認(rèn)為他們會(huì)把所有的時(shí)間都花在手機(jī)上，因?yàn)樗麄兿牒蛣e人交流。

2、孩子沉迷于玩手機(jī)、看電視，與父母有直接原因。有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子受到不良信息的影響，沉迷于玩游戲，所以也會(huì)讓孩子拒絕看電視，拒絕碰手機(jī)，卻不知道孩子抱著電視玩手機(jī)的時(shí)候，自己也疏忽了孩子。

3、逃避壓力。學(xué)習(xí)成績(jī)普遍是大人為孩子打分的主要標(biāo)準(zhǔn)，但是在一個(gè)學(xué)校中，學(xué)生總會(huì)有成績(jī)好和成績(jī)相對(duì)較差的，而那些成績(jī)相對(duì)較差的，就會(huì)受到來(lái)自于父母、老師、學(xué)校等各方的壓力。單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，紀(jì)律嚴(yán)明的課堂，嚴(yán)加管制的家庭環(huán)境，這些壓力都是讓青少年孩子沉迷手機(jī)的原因。

隨著時(shí)代的發(fā)展，“手機(jī)成癮”似乎已經(jīng)變成了一種社會(huì)普遍的現(xiàn)象，很多孩子都對(duì)此樂此不疲。常常會(huì)因?yàn)椤坝螒颉北毁N上手機(jī)癮的標(biāo)簽，自從社會(huì)的進(jìn)步，有不少同學(xué)都開始喜歡上了游戲，因此慢慢地演化成手機(jī)癮，這些孩子往往對(duì)手機(jī)樂此不疲，家長(zhǎng)面臨這種狀態(tài)應(yīng)該怎么辦呢？

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、緊張的家庭氛圍孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來(lái)自家庭的傷害。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、人際關(guān)系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現(xiàn)手機(jī)成癮的問題。如果在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關(guān)系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中。

3、缺乏陪伴，手機(jī)成為孩子的“電子保姆”。想想孩子最開始是如何接觸手機(jī)的，孩子哭鬧時(shí)說：“別哭了，不哭就給你看動(dòng)畫片。”不想陪孩子玩時(shí)說：“我太累了，你去玩會(huì)手機(jī)。”我們身邊不乏這樣的家長(zhǎng)。他們不愿意花時(shí)間和精力陪伴孩子，把手機(jī)當(dāng)成了孩子的“電子保姆”。很多時(shí)候，不是孩子主動(dòng)選擇了手機(jī)，而是大人把孩子推向了手機(jī)。

4、缺少成就感，孩子們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)生活中，心里是孤獨(dú)的，他們把在學(xué)習(xí)中受挫，失敗的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到游戲當(dāng)中，希望在游戲中實(shí)現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，游戲可以給他們帶來(lái)成功的喜悅，和自我的滿足。

青少年沉迷手機(jī)的原因有很多種，但是其中最主要的一種就是孩子自控能力不足，因?yàn)槠鋵?shí)不只是孩子喜歡玩手機(jī)，大人也喜歡玩，但是為什么大人就沒有出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象呢？其實(shí)還是因?yàn)榇笕说淖钥啬芰Ρ群⒆訌?qiáng)。那么青少年沉迷手機(jī)的原因及解決策略有哪些呢？

青少年沉迷手機(jī)的原因及解決策略

青少年沉迷手機(jī)的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對(duì)手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對(duì)手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實(shí)是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人們對(duì)手機(jī)這么熱衷，生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會(huì)受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對(duì)這一現(xiàn)象時(shí)家長(zhǎng)需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來(lái)的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會(huì)促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

青少年手機(jī)成癮已經(jīng)成為了很多家長(zhǎng)頭疼的事情，有的孩子甚至因?yàn)橥媸謾C(jī)上癮而產(chǎn)生了厭學(xué)的想法。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)一定要采取恰當(dāng)?shù)姆绞焦芙蹋f(wàn)不要激起孩子的逆反情緒，否則會(huì)讓孩子更加叛逆、想玩手機(jī)。

青少年戒手機(jī)癮的有效方法

1、良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(zhǎng)不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，而是要對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。

目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

3、建立好獎(jiǎng)懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

手機(jī)已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，現(xiàn)在有很多孩子像是入迷一樣的玩手機(jī)，青少年玩手機(jī)的問題愈加嚴(yán)重，已經(jīng)成為了不可忽視的現(xiàn)象。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說，怎么合理的管理青少年的手機(jī)，已經(jīng)成為了迫切需要處理的問題。

青少年怎樣戒掉手機(jī)最好辦法

1、模范帶頭：較多孩子沉迷手機(jī)的原因是家長(zhǎng)沉迷手機(jī)游戲，孩子模仿家長(zhǎng)而沉迷手機(jī)。家長(zhǎng)應(yīng)避免在孩子面前頻繁看手機(jī)、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、加強(qiáng)家庭溝通：家長(zhǎng)可以加強(qiáng)與孩子的溝通，經(jīng)常把孩子叫到自己身邊坐下來(lái)，多和孩子多聊聊，知道孩子的活動(dòng)，找出孩子的興趣愛好，有益的利用起來(lái)。

3、提高孩子的責(zé)任心：在成長(zhǎng)的過程中，給予孩子一定的責(zé)任，讓他們分擔(dān)家庭的責(zé)任，比如做家務(wù)，分擔(dān)一些家里的瑣事等，通過助其形成責(zé)任感，讓孩子們從內(nèi)心有一種責(zé)任感去使用手機(jī)。

4、規(guī)定使用時(shí)間：為孩子定義出明確的使用時(shí)間，比如每周只能使用三個(gè)小時(shí)，規(guī)定應(yīng)具備清晰的條款和限制，讓孩子懂得，不遵守規(guī)定的后果。