近年來，青少年依賴手機這個話題成為了很多人討論的重點內(nèi)容，而且很多因為孩子玩手機產(chǎn)生問題的家庭比比皆是。但是隨著社會的發(fā)展變化，禁止手機的普及是不現(xiàn)實的問題。

青少年依賴手機的原因

1、自身原因。有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。有的孩子在現(xiàn)實生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。

2、學(xué)校因素。目前孩子們的學(xué)業(yè)壓力大，除了學(xué)校作業(yè)，有的還要做家長布置的作業(yè)和補習(xí)班的作業(yè)，幾乎沒有休息時間，一旦有休息的空隙，則將手機作為一種娛樂工具釋放壓力。

3、手機原因。手機的功能太多了，不僅小孩子依賴手機，成年人也不例外。這樣說來，孩子“沉迷”手機也許不是孩子的錯，家長們不要看到孩子玩手機就給孩子貼標(biāo)簽：“就知道玩”“不愛學(xué)習(xí)”“缺乏管教”等，應(yīng)該理解孩子用手機是有具體原因的。

4、家長認(rèn)為電子產(chǎn)品對孩子也有意義。大部分家長可能都會反對孩子沉迷于電子產(chǎn)品，但是也有少部分家長認(rèn)為讓孩子去看手機或者電視，里面有很多學(xué)英語、學(xué)寫字的軟件，那樣就會讓孩子寓教于樂，在玩的當(dāng)中學(xué)習(xí)到一些知識。

現(xiàn)在越來越多的孩子沉迷手機無法自拔，尤其是青少年，這個時候的孩子是非常不好管教的，對于孩子沉迷手機的情況，家長要及時查明原因，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子走出游戲的陷阱，促進(jìn)孩子健康成長。

青少年手機成癮的原因

1、沒有朋友和親戚的陪伴感到孤獨。小學(xué)的時候周圍都是鄰居，出去都是打電話給朋友，不怕沒人陪。正是因為人們一直在找自己出去玩，我才一點也不覺得孤獨?，F(xiàn)在大家都住高層商品房，自然鄰居不多。

另外，現(xiàn)在大人越來越忙，能陪孩子的人也多了。在這種情況下，孩子想當(dāng)然地認(rèn)為他們會把所有的時間都花在手機上，因為他們想和別人交流。

2、孩子沉迷于玩手機、看電視，與父母有直接原因。有些家長擔(dān)心孩子受到不良信息的影響，沉迷于玩游戲，所以也會讓孩子拒絕看電視，拒絕碰手機，卻不知道孩子抱著電視玩手機的時候，自己也疏忽了孩子。

3、逃避壓力。學(xué)習(xí)成績普遍是大人為孩子打分的主要標(biāo)準(zhǔn)，但是在一個學(xué)校中，學(xué)生總會有成績好和成績相對較差的，而那些成績相對較差的，就會受到來自于父母、老師、學(xué)校等各方的壓力。單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，紀(jì)律嚴(yán)明的課堂，嚴(yán)加管制的家庭環(huán)境，這些壓力都是讓青少年孩子沉迷手機的原因。

隨著時代的發(fā)展，“手機成癮”似乎已經(jīng)變成了一種社會普遍的現(xiàn)象，很多孩子都對此樂此不疲。常常會因為“游戲”被貼上手機癮的標(biāo)簽，自從社會的進(jìn)步，有不少同學(xué)都開始喜歡上了游戲，因此慢慢地演化成手機癮，這些孩子往往對手機樂此不疲，家長面臨這種狀態(tài)應(yīng)該怎么辦呢？

青少年沉迷手機的原因

1、緊張的家庭氛圍孩子對手機的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、人際關(guān)系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現(xiàn)手機成癮的問題。如果在現(xiàn)實生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關(guān)系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中。

3、缺乏陪伴，手機成為孩子的“電子保姆”。想想孩子最開始是如何接觸手機的，孩子哭鬧時說：“別哭了，不哭就給你看動畫片?！辈幌肱愫⒆油鏁r說：“我太累了，你去玩會手機?！蔽覀兩磉叢环@樣的家長。他們不愿意花時間和精力陪伴孩子，把手機當(dāng)成了孩子的“電子保姆”。很多時候，不是孩子主動選擇了手機，而是大人把孩子推向了手機。

4、缺少成就感，孩子們在日常的學(xué)習(xí)生活中，心里是孤獨的，他們把在學(xué)習(xí)中受挫，失敗的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到游戲當(dāng)中，希望在游戲中實現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的價值，游戲可以給他們帶來成功的喜悅，和自我的滿足。

青少年沉迷手機的原因有很多種，但是其中最主要的一種就是孩子自控能力不足，因為其實不只是孩子喜歡玩手機，大人也喜歡玩，但是為什么大人就沒有出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象呢？其實還是因為大人的自控能力比孩子強。那么青少年沉迷手機的原因及解決策略有哪些呢？

青少年沉迷手機的原因及解決策略

青少年沉迷手機的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

手機玩手機上癮已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子的常見問題，也是最為困擾家長的問題。對于叛逆期的孩子沉迷手機，家長不管理害怕孩子走上不歸路，管理時又會遭到孩子的強烈反對，惡化親子關(guān)系，如何正確解決孩子沉迷手機問題成為家長們關(guān)注的重點。

青少年手機成癮解決辦法

1、家長不要強勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干。

2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

3、引導(dǎo)孩子通過手機學(xué)習(xí)新知識。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

4、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

隨著時代的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，很多正處于初高中階段的孩子也擁有了自己的手機，然而手機對孩子來說是把雙刃劍，在帶給孩子便利的同時，也加深了孩子沉迷的風(fēng)險。

青少年沉迷手機怎么處理

建立規(guī)則：為青少年制定合理的手機使用規(guī)則，例如每天使用手機的時間限制、禁止在特定場合使用手機等，讓他們養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣。

監(jiān)控使用時間：家長可以通過手機應(yīng)用或其他工具監(jiān)控青少年的手機使用時間，確保他們按照規(guī)定的時間使用手機，避免過度沉迷。

明確手機成癮的危害。父母在對孩子陳述手機成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識。

培養(yǎng)孩子的其他興趣。人的注意力和精力都較為有限，父母首先應(yīng)以身作則，減少自身玩手機的時間，多組織家庭活動，將孩子的注意力從手機上轉(zhuǎn)移。家庭活動例如陪伴孩子進(jìn)行運動、社交活動、手工活動、談?wù)撊の对掝}等，營造輕松快樂的家庭氛圍。

隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象越來越長江，一些孩子甚至為了打游戲出現(xiàn)逃學(xué)的現(xiàn)象，家長們十分生氣，但又不知該如何正確引導(dǎo)孩子，其實要想讓孩子擺脫游戲癮，首先要找到還在沉迷游戲的原因，根據(jù)原因?qū)ふ艺_的解決方法。

青少年沉迷游戲原因

1、為了逃避現(xiàn)實中的壓力，青少年的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，相比于困難的現(xiàn)實，他們更愿意沉迷于虛擬的游戲世界中去，這比學(xué)習(xí)可簡單多了。

2、游戲中有很多武力，刺激的因素，對于青少年的吸引力是非常大的，讓他們很難控制自己。

3、與青少年的管教有關(guān)。青少年這一群體，自我約束力較，又對陌生領(lǐng)域極具探索欲望。如果家和學(xué)校，特別是家里，如果對孩子缺乏必要的約束，就容易讓孩子走出正常軌道，沉迷于電子游戲中。

4、與教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法有關(guān)。孩子們在學(xué)校學(xué)習(xí)，得不到肯定，學(xué)習(xí)沒興趣，這也助推孩子沉迷電子游戲。