孩子注意力不集中這個問題，很多家長都有體會。80%以上的家長們都嫌棄過孩子“坐不住”“太好動”“注意力差”。那我們到底該如何引導孩子，讓他們專注力變好一些呢？下面就來看看培養(yǎng)孩子注意力集中的方法吧。

培養(yǎng)孩子注意力集中的方法

一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段，低年級學生主要的是要養(yǎng)成良好的學習習慣，穩(wěn)定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。

二、給孩子營造安靜整潔的學習環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。

三、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應給孩子設置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。同時，父母應該了解，注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關(guān)：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學的。

四、對孩子講話不要過多重復。有的父母對孩子不放心，一件事要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事要反復聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學習效果。

讓孩子集中注意力，可行的訓練方法：1、對孩子的不當行為進行正向的糾正；2、解決孩子的沖動性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認知；3、引導孩子關(guān)注周圍事物，在各種認識活動中培養(yǎng)孩子的注意力；4、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力；5、家長和孩子一起制訂合理的時間安排；6、良好的環(huán)境對于培養(yǎng)孩子的注意力也很重要。

怎么讓孩子集中注意力的方法

1、行為訓練，即對孩子的不當行為進行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對孩子進行初步的規(guī)范。

2、認知訓練，主要目的是解決孩子的沖動性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認知，了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當行為。

3、引導孩子關(guān)注周圍事物，在各種認識活動中培養(yǎng)孩子的注意力。生活是豐富多彩的，家長要有干預意識，帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體，家長要調(diào)動孩子的參與感，不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。

4、家長用自己的游戲力去參與孩子的世界，這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個表現(xiàn)，在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

有不少家長總覺得孩子比較調(diào)皮搗蛋，在學校里坐不住，其他同學都在上自習，只有他在教室里到處亂跑。在家長寫作業(yè)的時候，屁股上就像有釘子一樣坐不住，注意力一直無法集中。那么，孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)？

孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)

1、安排好孩子的時間

每天孩子的生活節(jié)奏和做各種事情的時間長短對孩子的注意力也有一定的影響。比如孩子剛在外面玩完回來，就馬上讓他專注的寫作業(yè)，這樣怎么能認真的寫出東西來呢？

所以大人應該合理安排孩子的時間，放學回家馬上寫作業(yè)是不對的；玩到很晚才寫，也是不正確的。只有勞逸結(jié)合，才能培養(yǎng)出孩子的注意力，家長要時刻牢記哦。

2、不要隨意打斷孩子

天才的最大特質(zhì)，就是能長久地集中注意于某一件事；孩子的專注力一定要小心地保護，因為毀掉了就真的補不回來的。那么，如何培養(yǎng)孩子集中注意力？

如何培養(yǎng)孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意勞逸結(jié)合

有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時間才能集中精力。

2、適當給孩子些獎勵

適當獎勵也是可以激勵孩子的。當孩子專注做好某件事情時，家長可以給孩子適當?shù)墓膭睿@樣他們才會有動力。同時，當孩子做的不好時，家長不可責罵孩子，應該給予其指導，讓他們知道怎么做才算是好的。

孩子注意力不集中，總是很馬虎，愛做小動作，這無疑是所有家長最頭疼的問題。下面為大家詳細介紹下10歲孩子注意力不集中的訓練方法有哪些？

10歲孩子注意力不集中的訓練方法

1、視覺追蹤圖卡 

訓練時，孩子通過視線追蹤，找到對應的物品?？梢韵葟暮唵蔚刈銎?，循序漸進，關(guān)鍵是每天定時定量訓練。但又不可目的性過強，畢竟這是一個長期的過程，需要給孩子一段時間，家長也要擺正心態(tài)，不可操之過急，從而前功盡棄，走上打罵、抱怨、感情牌的老路。

2、迷宮

迷宮是孩子很喜歡的玩樂方式，寓教于樂則是教育方式的最完美方式。家長們可以網(wǎng)上下載圖片，也可以自己設計迷宮，甚至可以和孩子一起設計迷宮，這不僅能鍛煉孩子的注意力，還能增進親子感情，何樂而不為？

孩子注意力不集中，上課走神、溜號，導致孩子的學習成績?nèi)找嫦陆?，因此大部分的家長都是十分的關(guān)心孩子的注意力問題；下面為大家詳細介紹下孩子注意力集中訓練的十個方法，我們一起來看下吧。

孩子注意力集中訓練的十個方法

1、少嘮叨、少訓斥

很多父母平時總是喜歡對孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對孩子起到良好的監(jiān)督、促進作用，反而會讓孩子產(chǎn)生厭煩感甚至叛逆心理。因此，父母平時要教孩子學會分配時間，讓孩子明白：當他在相對短的時間內(nèi)集中精力完成自己的任務時，就可以有更多的時間自由支配，做其他自己喜歡做的事情。

2、多鼓勵、不打擾

當孩子專注于做他的作業(yè)、畫畫、手工制作或觀察小動物而廢寢忘食時，父母切記不要呵斥、強制干擾孩子，應該耐心地等孩子把手中的任務完成。要知道，當孩子沉浸于他感興趣的工作時，就是孩子專注力高度集中的時刻，就是孩子在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

孩子有注意力不集中的毛病，家長需要及時引起重視，對孩子的培養(yǎng)，是一個長期的過程，對孩子好習慣的培養(yǎng)也是如此，很有可能在此過程中，孩子還會反復變動，家長一定要做好心理準備，下面給大家總結(jié)了，改變孩子注意力不集中的方法。

改變孩子注意力不集中的方法

1、數(shù)字訓練，鍛煉學生的聽力注意力

主要的鍛煉方法就是由家長隨機出幾個數(shù)字，讓學生認真聽，然后寫下數(shù)字，可以從簡單到困難，由短數(shù)字到長數(shù)字，這樣學生就能得到有效的訓練，在上課的時候也會更加專注的聽老師說的內(nèi)容。

2、聽力訓練有效幫助孩子提高注意力

鍛煉孩子的注意憊另外一種方法是聽力訓練，聽力訓練可以有效提高孩子的注意力，有點像英語聽力的意思，一篇內(nèi)容里多次出現(xiàn)的某個字或者是某個詞，提高告知是哪個詞或是哪個字需要注意認真的聽，然后讓學生可以用筆紙記錄下聽到的多個字和詞，訓練學生的專注度。