由于青少年缺乏判斷力和自制力，導(dǎo)致很多青少年面對手機(jī)時(shí)候，會出現(xiàn)成癮的情況，在當(dāng)前要以學(xué)習(xí)為重的時(shí)代，很多家長為此感到憂心又不知道如何去解決。

針對青少年玩手機(jī)成癮的解決辦法

1、跟孩子約法三章。家長可以和孩子一起討論手機(jī)的使用規(guī)則，這份規(guī)則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，父母與其天天指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如你們共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。

2、轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)的注意力。有時(shí)候，孩子想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥?，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運(yùn)動、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、父母以身作則。如果要幫助孩子對手機(jī)的沉迷，首先要父母以身作則，在子女面前，非重要的事情不要使用使用手機(jī)，更加不能用手機(jī)看短視頻或者玩手游。其次，要找到一些因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的例子，并結(jié)合科學(xué)的數(shù)據(jù)，給子女做耐心的分析和解釋，幫助他們下決心擺脫沉迷手機(jī)的“心魔”。

青少年沉迷手機(jī)的危害有哪些

手機(jī)玩手機(jī)上癮已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子的常見問題，也是最為困擾家長的問題。對于叛逆期的孩子沉迷手機(jī)，家長不管理害怕孩子走上不歸路，管理時(shí)又會遭到孩子的強(qiáng)烈反對，惡化親子關(guān)系，如何正確解決孩子沉迷手機(jī)問題成為家長們關(guān)注的重點(diǎn)。

青少年手機(jī)成癮解決辦法

1、家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識和自我意識，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干。

2、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

3、引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

4、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測量。

孩子到了青年時(shí)期，是養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，但這個(gè)時(shí)期孩子由于心智不成熟、意志力薄弱等，很容易受到外界刺激吸引，比如容易對手機(jī)上癮。下面為大家介紹下解決青少年手機(jī)成癮的方法，供大家參考。

解決青少年手機(jī)成癮直接方法

1、要充分理解孩子。父母要充分理解孩子。如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機(jī)成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機(jī)乃是情有可原，父母不應(yīng)以過于激烈的態(tài)度對待孩子的成癮問題。

這只會適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)中父母的激烈行為從而更為沉浸在自我幻想的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進(jìn)，明確去除手機(jī)成癮行為并非一朝一夕的事情。

2、跟孩子明確手機(jī)成癮的危害。父母在對孩子陳述手機(jī)成癮的危害時(shí)，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機(jī)成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識。

3、循序漸進(jìn)制定計(jì)劃戒掉手機(jī)。父母要與孩子進(jìn)行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下狀態(tài)逐步制定戒斷計(jì)劃，給他們建立更強(qiáng)的生活目標(biāo)。比如第一個(gè)月減少半小時(shí)使用手機(jī)的時(shí)間，下個(gè)月減少1小時(shí)，達(dá)到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有動力去戒斷手機(jī)癮。

孩子18歲正處于青春的交界點(diǎn)，他們即將成年，即將擁有自己的獨(dú)立空間，但是這個(gè)時(shí)期的孩子需要面對無限的學(xué)習(xí)壓力，因?yàn)樗麄冋幱诟呷?，正是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，千萬不能因?yàn)槌撩杂螒?，而耽誤了學(xué)習(xí)。那么青少年游戲成癮的解決辦法有哪些？

青少年游戲成癮的解決辦法

1、通過別的事轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡(luò)的興趣

孩子為什么沉迷網(wǎng)絡(luò)，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)里有吸引孩子的東西，那么除了網(wǎng)絡(luò)孩子對別的一點(diǎn)事情都沒有嗎？這是不一定的，家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導(dǎo)，一來可以讓孩子學(xué)習(xí)到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

2、在游戲中打敗他

如果孩子在游戲中無法自拔的話。家長可以參入到這個(gè)游戲當(dāng)中并且與孩子進(jìn)行對戰(zhàn)，在游戲中打敗他，孩子玩游戲?yàn)槭裁磿习a，很大一部分原因是因?yàn)槟軌蛴螒虍?dāng)中獲得成就感，孩子如果在游戲中找不到一點(diǎn)樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。

隨著手機(jī)的不斷普及，手機(jī)對于孩子的影響也越來越大，很多家長為了防止孩子沉迷手機(jī)，影響學(xué)業(yè)，做出限制孩子玩手機(jī)的措施，然而，很多孩子禁不住誘惑，出現(xiàn)偷偷玩手機(jī)的現(xiàn)象，這另家長們十分生氣。

發(fā)現(xiàn)孩子偷玩手機(jī)最好的解決辦法

溝通。首先，家長應(yīng)該和孩子進(jìn)行溝通，讓孩子知道使用電子產(chǎn)品的利弊。告訴他們使用手機(jī)時(shí)間的限制和危害，如眼睛近視，失去社交技能等等。孩子必須明白如果沉迷于手機(jī)，他們會失去身體和心理的健康。

設(shè)立規(guī)矩。根據(jù)孩子的年齡，家長可以適當(dāng)設(shè)立使用手機(jī)的規(guī)則，如規(guī)定使用時(shí)間和場所。定期審查孩子的手機(jī)內(nèi)容和通訊信息，確保孩子不會接觸不適當(dāng)?shù)膬?nèi)容。

給孩子做一個(gè)榜樣。家長應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不使用手機(jī)時(shí)多陪伴孩子，并給予他們足夠的關(guān)注和照顧。如果家長使用電子產(chǎn)品的時(shí)間過多或在孩子面前經(jīng)常使用手機(jī)，孩子就會誤認(rèn)為手機(jī)是值得追求的東西。

獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。沒有獎(jiǎng)懲，是很難確保約定可以持續(xù)下去的，所以家長可以適當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)勵(lì)孩子，讓孩子有動力去遵守這個(gè)約定，但如果孩子違反了約定，也必須受到懲罰。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，很多高中的孩子擁有自己的手機(jī)，一些家長擔(dān)心手機(jī)會影響孩子的正常學(xué)習(xí)，想要沒收孩子的手機(jī)，卻遭到強(qiáng)烈的反對，這是很正常的，面對孩子玩手機(jī)，家長要理解孩子，與孩子一起制定使用規(guī)則，而不是盲目沒收。

高中生玩手機(jī)的解決辦法

不要打罵孩子。不管是沉迷手機(jī)仍是有其他方面的問題，關(guān)于高中學(xué)生而言，作為家長都需要平緩一些對待，可以嚴(yán)厲批評，但不能打罵。由于這個(gè)時(shí)分的他們自我意識比較激烈，不喜歡被家長說教，更厭煩家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

主動跟孩子交流。主動和孩子交流一下，看看孩子對目前情況的感觸，覺得手機(jī)是什么樣的，覺得學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么狀況等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去應(yīng)對沉迷手機(jī)這件工作。

設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界。家長應(yīng)該與孩子一起設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界，限制手機(jī)運(yùn)用的時(shí)刻和場景。擬定合理的手機(jī)運(yùn)用規(guī)則，例如規(guī)則在學(xué)習(xí)期間制止運(yùn)用手機(jī)，或規(guī)則晚上一定時(shí)刻后要將手機(jī)放在特定的位置。經(jīng)過清晰的規(guī)則，孩子會知道何時(shí)可以運(yùn)用手機(jī)。

榜樣作用。最重要的是發(fā)揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。也就是說，家長不能迷戀手機(jī)，要從自身真正做到不迷戀手機(jī)，給孩子起到良好的正向引導(dǎo)，讓孩子在長期的潛移默化中得到良好的不依賴手機(jī)的心理暗示。

手機(jī)在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機(jī)，面對這一現(xiàn)象時(shí)家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，培養(yǎng)他們健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

青少年沉迷手機(jī)的解決策略

一、要引導(dǎo)孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實(shí)孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學(xué)大師”精心設(shè)計(jì)出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導(dǎo)孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。