高中生每天面對(duì)大量的學(xué)習(xí)任務(wù)以及家長(zhǎng)的期望，心理有壓力這是正常的現(xiàn)象，作為家長(zhǎng)要了解孩子，幫助孩子，那么，高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、多理解孩子

高中孩子壓力非常大，家長(zhǎng)要給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績(jī)時(shí)刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，不要指責(zé)孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，他們已經(jīng)很盡力了。像朋友一樣聊天，更能讓孩子放松心情，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

2、讓孩子體驗(yàn)成功

高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗(yàn)最容易激發(fā)他們的奮進(jìn)情緒，哪怕是在成人看來(lái)微不足道的小小勝利，都會(huì)成為他們前進(jìn)的巨大推動(dòng)力。

高中生學(xué)習(xí)壓力大，同時(shí)面對(duì)家長(zhǎng)們的期許，總是會(huì)讓孩子覺(jué)得喘不過(guò)氣。那么，高中生壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中生壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

1、多幫幫孩子，沒(méi)事多和孩子溝通說(shuō)說(shuō)話，不要刻意說(shuō)孩子學(xué)習(xí)，多給孩子講講成功人的創(chuàng)業(yè)故事，教給孩子自強(qiáng)自立就好，努力就好不要刻意追求分?jǐn)?shù)。

2、家長(zhǎng)們可以培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，高中是整個(gè)學(xué)生生涯里最重要的一段時(shí)間。在繁重的學(xué)習(xí)壓力中適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展一下自己的愛(ài)好，釋放一些壓力也是未嘗不可。

3、如果沒(méi)有目標(biāo)，人就沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，所以學(xué)習(xí)目標(biāo)是必須要制定的，但要根據(jù)自己的平常學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精力，合理地制定屬于自己的目標(biāo)，不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲薄。

提高高中生的學(xué)習(xí)效率的方法有哪些

高中生壓力大，慢慢就不想讀書(shū)了，有了厭學(xué)的情緒，我們此時(shí)就不要再去批評(píng)孩子，給孩子學(xué)習(xí)上面的壓力了，雖然說(shuō)高中的學(xué)習(xí)很重要，但是讓孩子保持好的學(xué)習(xí)心態(tài)也很重要，不然結(jié)果仍然是學(xué)不好、考不好、厭學(xué)。

高中生壓力大不想讀書(shū)怎么辦

1、可以讓孩子多接觸親朋好友中的“學(xué)而優(yōu)則成功”的人士，從他們身上看到學(xué)習(xí)優(yōu)秀，人生成功的實(shí)例，形成榜樣的力量；

可以領(lǐng)孩子多去一些開(kāi)放的重點(diǎn)大學(xué)，讓孩子親身感受到，大學(xué)學(xué)府的博雅，大學(xué)生活的快樂(lè)，大學(xué)生的陽(yáng)光向上，如果有可能，交一些優(yōu)秀的大學(xué)生朋友，更好。既讓高中生對(duì)大學(xué)“心向往之”，又讓高中生對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生活，有了初步的了解和規(guī)劃，這些都是高中生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

2、告訴孩子，不要過(guò)于追求完美。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和短板。如果在學(xué)習(xí)上暫時(shí)受挫，也沒(méi)什么可恥的。仔細(xì)分析面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，利用好自己的優(yōu)勢(shì)，盡力補(bǔ)自己的短板，盡己所能就好。

3、告訴孩子，少比較。學(xué)習(xí)上比較少不了，但偶爾看一下其他人在什么位置就好。心中明確目標(biāo)，把比較和擔(dān)心或愧疚的時(shí)間用來(lái)努力追趕就好了。

自從孩子進(jìn)入高中以后，不僅學(xué)習(xí)難度越來(lái)越大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重，很多心理承受能力不高的孩子，已經(jīng)產(chǎn)生了想要放棄的想法，他們從心里升起了一股對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼感，導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越害怕學(xué)習(xí)，最終產(chǎn)生厭學(xué)心理。那么高中生壓力大厭學(xué)怎么辦？

高中生壓力大厭學(xué)怎么辦

1、激發(fā)孩子的自我向上意識(shí)

可以讓孩子列出自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，讓孩子列出曾經(jīng)做過(guò)的有成就感的事，想想自己曾經(jīng)擁有過(guò)的輝煌，這樣，在激勵(lì)中幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識(shí)。有位媽媽曾針對(duì)這個(gè)問(wèn)題做過(guò)記錄，當(dāng)孩子完成一件事或是取得一點(diǎn)小成績(jī)時(shí)，她便夸獎(jiǎng)孩子一次，有時(shí)還會(huì)給些獎(jiǎng)勵(lì)，孩子因此變得愛(ài)和父母交流，也更加自信和活潑，厭學(xué)問(wèn)題也就迎刃而解了。

2、積極為孩子創(chuàng)建能發(fā)揮他們特長(zhǎng)的舞臺(tái)

比如多鼓勵(lì)孩子參加校園演唱會(huì)、朗誦會(huì)、體育競(jìng)賽等一系列豐富多彩的課外活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性和主動(dòng)性，使他們各自的才能得到發(fā)揮.從而看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，感到成功的喜悅，進(jìn)而逐步消除厭學(xué)情緒。

高中的課程進(jìn)度快，知識(shí)量更大，學(xué)科繁多、內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握的科學(xué)概念、公式、定理、定律量大。從而導(dǎo)致了許多學(xué)生剛一進(jìn)入高中時(shí)無(wú)法適應(yīng)。孩子因此產(chǎn)生學(xué)習(xí)上力不從心，成績(jī)下滑等情況，這時(shí)家長(zhǎng)切不可也和孩子一樣急躁，更不可因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)不理想而責(zé)罵，那樣只會(huì)適得其反！那么，高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、增加孩子學(xué)習(xí)信心，以鼓勵(lì)為主、肯定為主，逐步加強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)自信心，面對(duì)學(xué)習(xí)能夠做到從容面對(duì)、外松內(nèi)緊。

2、如果不是很懂學(xué)習(xí)，少主動(dòng)與孩子討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，如果孩子與家長(zhǎng)溝通、交流學(xué)習(xí)問(wèn)題，家長(zhǎng)以?xún)A聽(tīng)為主，否則容易造成“亂彈琴”、“瞎指揮”，而引起孩子青春期逆反而適得其反。

3、告訴孩子，沒(méi)有誰(shuí)能夠永遠(yuǎn)站在最高處的，求學(xué)的路，人生的路，沒(méi)有最好的，只有更好的。放寬心，我們是來(lái)學(xué)習(xí)的，而且我們最終需要競(jìng)爭(zhēng)的不是這個(gè)班級(jí)，而且全國(guó)的高考生，如果現(xiàn)在遇到這么點(diǎn)打擊就受不了，那高考?jí)毫υ趺崔k？而且做人也要能屈能伸。

4、鼓勵(lì)孩子，我們自己也有很多優(yōu)點(diǎn)，不要拿自己的不足和別人的優(yōu)點(diǎn)比，何必找不快呢，先和自己的過(guò)去比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

孩子在進(jìn)入高中以后，就要面對(duì)很大的學(xué)習(xí)壓力，因?yàn)樗麄冇辛四繕?biāo)和期待，面對(duì)高考的不斷臨近，孩子的心理壓力也會(huì)不斷變大。那么高中生心理壓力大怎樣開(kāi)導(dǎo)？

高中生心理壓力大怎樣開(kāi)導(dǎo)

父母如果想幫助孩子釋放壓力，首先就要讓孩子變得更勤奮，早上不要讓孩子有賴(lài)床的行為，不要讓孩子在學(xué)習(xí)面前有人依靠。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)情緒比較緊繃，就要適當(dāng)帶孩子出去放松一下，讓孩子感覺(jué)到一直都有人關(guān)心自己，不要把孩子一個(gè)人丟在家里，讓孩子拼命學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很不好的影響。

家長(zhǎng)要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長(zhǎng)沒(méi)有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會(huì)有壓力，就會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)。

家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開(kāi)導(dǎo)孩子，告訴孩子自己沒(méi)有那么重視孩子的成績(jī)，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會(huì)有不好的影響。家長(zhǎng)要用正確的教育方式去對(duì)待孩子，孩子才能有一個(gè)好的發(fā)展，家長(zhǎng)要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺(jué)到很開(kāi)心，孩子才會(huì)覺(jué)得父母沒(méi)有辜負(fù)自己。家長(zhǎng)要多給孩子做一些吃的，讓孩子的營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充，不要讓孩子在某方面有所欠缺，孩子在某方面有所欠缺，孩子就不能健康快樂(lè)的長(zhǎng)大了。

高中生心理壓力大的原因

高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長(zhǎng)一定要理解孩子的壓力，不能再為孩子施加額外的壓力，否則孩子會(huì)承受不住，進(jìn)而崩潰，到時(shí)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生抵觸心理。那么高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦？

高中生壓力大不想上學(xué)怎么辦

1、正確引導(dǎo)孩子

高考就像過(guò)獨(dú)木橋，大多數(shù)孩子都承受著壓力。壓力表明孩子有學(xué)習(xí)目標(biāo)，擔(dān)心自己高考不及格，不能考上理想的學(xué)校。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，放下思想包袱，只管學(xué)習(xí)，不考慮結(jié)果。告訴孩子：“我們看到了你的努力。只要你努力，即使你考不上理想的學(xué)校，我們也不會(huì)抱怨你。努力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把目標(biāo)定得太高

有的家長(zhǎng)渴望孩子出人頭地，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無(wú)形中給孩子帶來(lái)壓力。父母期望孩子考上好大學(xué)，有美好的未來(lái)是可以理解的，但不要總在孩子面前把這當(dāng)成口頭禪。如果是這樣，即使孩子是尖子生，也會(huì)有壓力。他會(huì)擔(dān)心考試考不好，也會(huì)對(duì)不起父母，更不用說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)一般的孩子，壓力更大。