手機玩手機上癮已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子的常見問題，也是最為困擾家長的問題。對于叛逆期的孩子沉迷手機，家長不管理害怕孩子走上不歸路，管理時又會遭到孩子的強烈反對，惡化親子關(guān)系，如何正確解決孩子沉迷手機問題成為家長們關(guān)注的重點。

青少年手機成癮解決辦法

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干。

2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

3、引導孩子通過手機學習新知識。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

4、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

由于青少年缺乏判斷力和自制力，導致很多青少年面對手機時候，會出現(xiàn)成癮的情況，在當前要以學習為重的時代，很多家長為此感到憂心又不知道如何去解決。

針對青少年玩手機成癮的解決辦法

1、跟孩子約法三章。家長可以和孩子一起討論手機的使用規(guī)則，這份規(guī)則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，父母與其天天指責孩子玩手機，不如你們共同協(xié)商每天玩手機的時間以及使用規(guī)則。

2、轉(zhuǎn)移孩子對手機的注意力。有時候，孩子想玩手機，是因為除此之外，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機更有趣的事情，現(xiàn)實體驗感很弱。這給我們的啟示是，平時要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運動、閱讀，鼓勵孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、父母以身作則。如果要幫助孩子對手機的沉迷，首先要父母以身作則，在子女面前，非重要的事情不要使用使用手機，更加不能用手機看短視頻或者玩手游。其次，要找到一些因為沉迷于手機而導致嚴重后果的例子，并結(jié)合科學的數(shù)據(jù)，給子女做耐心的分析和解釋，幫助他們下決心擺脫沉迷手機的“心魔”。

青少年沉迷手機的危害有哪些

孩子到了青年時期，是養(yǎng)成行為習慣的關(guān)鍵時期，但這個時期孩子由于心智不成熟、意志力薄弱等，很容易受到外界刺激吸引，比如容易對手機上癮。下面為大家介紹下解決青少年手機成癮的方法，供大家參考。

解決青少年手機成癮直接方法

1、要充分理解孩子。父母要充分理解孩子。如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機乃是情有可原，父母不應以過于激烈的態(tài)度對待孩子的成癮問題。

這只會適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實中父母的激烈行為從而更為沉浸在自我幻想的手機網(wǎng)絡世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進，明確去除手機成癮行為并非一朝一夕的事情。

2、跟孩子明確手機成癮的危害。父母在對孩子陳述手機成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機成癮的危害，比如學業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的認識。

3、循序漸進制定計劃戒掉手機。父母要與孩子進行友好協(xié)商，根據(jù)當下狀態(tài)逐步制定戒斷計劃，給他們建立更強的生活目標。比如第一個月減少半小時使用手機的時間，下個月減少1小時，達到目標后給予物質(zhì)或精神上的獎勵，讓孩子更有動力去戒斷手機癮。

孩子18歲正處于青春的交界點，他們即將成年，即將擁有自己的獨立空間，但是這個時期的孩子需要面對無限的學習壓力，因為他們正處于高三，正是學習的重要時期，千萬不能因為沉迷游戲，而耽誤了學習。那么青少年游戲成癮的解決辦法有哪些？

青少年游戲成癮的解決辦法

1、通過別的事轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡的興趣

孩子為什么沉迷網(wǎng)絡，是因為網(wǎng)絡里有吸引孩子的東西，那么除了網(wǎng)絡孩子對別的一點事情都沒有嗎？這是不一定的，家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導，一來可以讓孩子學習到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠離網(wǎng)絡。

2、在游戲中打敗他

如果孩子在游戲中無法自拔的話。家長可以參入到這個游戲當中并且與孩子進行對戰(zhàn)，在游戲中打敗他，孩子玩游戲為什么會上癮，很大一部分原因是因為能夠游戲當中獲得成就感，孩子如果在游戲中找不到一點樂趣的話，興趣也就會馬上降下來。

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現(xiàn)象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導學生合理使用手機，培養(yǎng)他們健康的生活與學習習慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學大師”精心設計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

手機已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，現(xiàn)在有很多孩子像是入迷一樣的玩手機，青少年玩手機的問題愈加嚴重，已經(jīng)成為了不可忽視的現(xiàn)象。對于家長來說，怎么合理的管理青少年的手機，已經(jīng)成為了迫切需要處理的問題。

青少年怎樣戒掉手機最好辦法

1、模范帶頭：較多孩子沉迷手機的原因是家長沉迷手機游戲，孩子模仿家長而沉迷手機。家長應避免在孩子面前頻繁看手機、玩游戲等，以起到良好的模范帶頭作用；

2、加強家庭溝通：家長可以加強與孩子的溝通，經(jīng)常把孩子叫到自己身邊坐下來，多和孩子多聊聊，知道孩子的活動，找出孩子的興趣愛好，有益的利用起來。

3、提高孩子的責任心：在成長的過程中，給予孩子一定的責任，讓他們分擔家庭的責任，比如做家務，分擔一些家里的瑣事等，通過助其形成責任感，讓孩子們從內(nèi)心有一種責任感去使用手機。

4、規(guī)定使用時間：為孩子定義出明確的使用時間，比如每周只能使用三個小時，規(guī)定應具備清晰的條款和限制，讓孩子懂得，不遵守規(guī)定的后果。

現(xiàn)在越來越多的孩子沉迷手機無法自拔，尤其是青少年，這個時候的孩子是非常不好管教的，對于孩子沉迷手機的情況，家長要及時查明原因，采取正確的措施引導孩子，幫助孩子走出游戲的陷阱，促進孩子健康成長。

青少年手機成癮的原因

1、沒有朋友和親戚的陪伴感到孤獨。小學的時候周圍都是鄰居，出去都是打電話給朋友，不怕沒人陪。正是因為人們一直在找自己出去玩，我才一點也不覺得孤獨?，F(xiàn)在大家都住高層商品房，自然鄰居不多。

另外，現(xiàn)在大人越來越忙，能陪孩子的人也多了。在這種情況下，孩子想當然地認為他們會把所有的時間都花在手機上，因為他們想和別人交流。

2、孩子沉迷于玩手機、看電視，與父母有直接原因。有些家長擔心孩子受到不良信息的影響，沉迷于玩游戲，所以也會讓孩子拒絕看電視，拒絕碰手機，卻不知道孩子抱著電視玩手機的時候，自己也疏忽了孩子。

3、逃避壓力。學習成績普遍是大人為孩子打分的主要標準，但是在一個學校中，學生總會有成績好和成績相對較差的，而那些成績相對較差的，就會受到來自于父母、老師、學校等各方的壓力。單調(diào)枯燥的學習生活，紀律嚴明的課堂，嚴加管制的家庭環(huán)境，這些壓力都是讓青少年孩子沉迷手機的原因。