隨著當前生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來越大，但除了成年人的壓力較大之外，小孩子在面對巨大的學習任務(wù)時，也會產(chǎn)生非常大的壓力，但如果父母不能及時幫助孩子緩解，那很容易對他們的身心帶來一些不好的影響。

孩子心理壓力過大怎么勸說

1、理解孩子的壓力。在孩子提到自己有“壓力”的時候，父母一定要重視，并認真地、耐心地聽孩子的訴說，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。

雖然孩子感受到壓力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所謂的壓力，在父母看來其實只是杞人憂天，父母都不要輕視孩子的壓力。父母對孩子的理解，會令孩子覺得自己是被尊重、被重視的。

2、認真傾聽孩子的心聲。要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來的。所以，必須聽聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，專心地看著孩子，認真地聽他說話。

只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

在孩子成長的過程中，相信家長肯定遇到過心理壓力比較大的孩子，這個時候家長一定要保持冷靜，不要著急，要及時采取措施引導(dǎo)孩子，不要讓孩子的心理壓力大越來越大，要幫助孩子緩解壓力。

孩子心理壓力過大怎么辦

1、降低對孩子的期望值，不要給孩子太多壓力。很多孩子的壓力其實來源于父母，父母對孩子表現(xiàn)的越關(guān)心期望值越高，學生感覺到的壓力也就越大，所以家長要控制住自己的時刻關(guān)心讓孩子有獨立思考的時間和休息的時間，對于孩子的一切情緒也不要表現(xiàn)的太過緊張，讓孩子擁有自己的世界。

2、幫助孩子調(diào)節(jié)壓力。當孩子出現(xiàn)壓力的時候，家長一定要及時的去關(guān)心孩子的壓力來源，并且要善于教育孩子，提高孩子的自信能力，教會孩子如何去緩解壓力，讓孩子學會客觀冷靜的去面對壓力的來源，并學著積極的去面對壓力，不要逃避。

3、傾聽孩子的傾訴。當孩子訴說壓力大時，你要表現(xiàn)出親切的關(guān)注，這時你可以給孩子講幾個自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導(dǎo)孩子參與討論，發(fā)表自己的看法，不要對孩子提太高的要求。

4、指導(dǎo)孩子把壓力變?yōu)閯恿?。同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結(jié)果以失敗告終。

高三是孩子遇到問題最多的時期，這個時期的孩子學習任務(wù)重，時間緊迫，考試和隨堂測試也很多，孩子需要面對各方面的壓力。這些方方面面方壓力壓迫著孩子，讓孩子的狀態(tài)越來越差。家長發(fā)現(xiàn)孩子壓力大的情況下，一定要及時做出調(diào)整，幫助孩子減輕壓力。

高三孩子心理壓力大怎么解決

1.有效的緩解壓力

高三的孩子，不管是成績好的還是不好的，壓力都非常的大。重壓之下就會產(chǎn)生脾氣暴躁，失眠、吵架、甚至有的愛哭泣等。這個時候父母一定要重視，并且?guī)椭⒆泳徑鈮毫Α?/p>

2.不要過度的疲勞

不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學習到后半夜，身體吃不消。第二天又反過來影響聽課效果，身體處于一種勞累的狀態(tài)，學習的效果也不會太好。

孩子住校不適應(yīng)可能是因為離開熟悉的環(huán)境和家人，在寄宿環(huán)境中感到孤獨和不安，家長可采取多種方法安慰孩子，多和孩子溝通，了解他們的擔憂和顧慮，盡可能給予他們幫助和支持。

孩子剛住校不適應(yīng)家長應(yīng)該怎么勸說

1.傾聽孩子的感受。家長首先要耐心聆聽孩子的感受和困惑，讓他們感到被理解和支持。不要批評或輕視他們的情緒，而是鼓勵他們表達自己的感受。

2.鼓勵交流與認識新朋友。提醒孩子與室友和其他同學建立聯(lián)系，共同分享經(jīng)驗和感受。鼓勵參與學校的社團活動、運動隊或俱樂部等，幫助他們拓展交際圈子。

3.放平心態(tài)，認真對待。家長要放平心態(tài)，不能太依賴學校來幫孩子消除這種陌生的恐懼感，而是要鼓勵孩子踏出這一步，去嘗試住校給自己帶來的有利的地方。另外要配合學校一起幫助孩子度過在校的時光，成長道路上遇到的事情必須經(jīng)歷了才有成長，要放開手讓孩子大膽去做。

4.適當看望孩子。在每周中間，就比如周三的時候去看望一次孩子，帶上家里的飯菜，和孩子一起吃頓午餐，就像回到家一樣，這樣一周五天就沒那么漫長了；又或是周末第一時間去接孩子，周日晚上返校帶點家里的食物或者物品甚至他喜歡的玩具。

現(xiàn)在越來越多的游戲在我們的生活中普及，有很多家長都在抱怨孩子沉迷游戲無法自拔，有很多家長在面對孩子玩游戲的情況，都不知道怎么管教孩子，甚至有些家長任由孩子發(fā)展。

孩子玩游戲怎么勸說

1、幫助孩子制定計劃。人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執(zhí)行要有所獎勵。

2、增加親子互動和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力。孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關(guān)鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等。

3、一定要多給孩子一些鼓勵和支持，尤其是當孩子心中有很多壓力負擔以及青春期的壓力、苦惱、痛苦、糾結(jié)等等問題。一定要適當傾聽孩子的內(nèi)心話語，讓孩子將負面的情緒好好的傾訴出來。而不是在電腦網(wǎng)絡(luò)世界里，不斷的沉迷網(wǎng)絡(luò)，甚至沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。

4、一定要多給孩子一些陪伴，因為很多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題，可能是由于長時間得不到父母或老師的愛，尤其是表揚、鼓勵、積極的接受等。如果沒有辦法在現(xiàn)實當中找到自我存在，甚至沒有辦法找到自我存在的價值，就很容易曾與虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界。

有些家長發(fā)現(xiàn)一些孩子才九歲，心理壓力就非常大，對此家長很是不理解，不明白是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)這樣的情況，身為家長，面對孩子心理壓力大的時候，一定要及時采取措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解壓力。

九歲孩子心理壓力大怎么開導(dǎo)

1、傾聽孩子的心聲。家長要幫助孩子克服壓力，就要先了解孩子存在什么壓力，壓力是來自什么方面的，可以在這方面和孩子好好溝通，認真去傾聽孩子的話。這樣家長才能明白孩子有哪些壓力。

2、讓孩子面對恐懼。有些孩子因為自己某些想法和別人不一樣，受到了嘲笑，甚至會被孤立，不知所措。對于這樣的情況，家長要教育孩子，堅持自己的原則，不對的事情一定不要做，讓孩子明白。有自己的主見、有自己的思想，才是一個人成熟的表現(xiàn)。

3、教孩子學會勇敢面對挫折，每個人的生活都不可能一帆風順，誰都會遇到這樣那樣的困難，經(jīng)受大大小小的挫折。如果孩子見了困難就害怕，遭受挫折就退縮，那么孩子時刻都會受到心理壓力的煎熬，遇到挫折承受不了打擊，困難沒有來臨時害怕它到來，因此身心疲憊，對成長十分不利。

4、促進與他人的良好關(guān)系，父母與子女之間的關(guān)系至關(guān)重要，但這不是應(yīng)該存在的唯一關(guān)_，有良好心理健康的孩子，如果有很多關(guān)系，包括與祖父母，兄弟姐妹，朋友和鄰居等其他家庭成員建立關(guān)系，留出時間讓他們建立朋友和家人之間的關(guān)系，以便他們更好地了解溝通的多樣性。

初三是孩子學習生涯的轉(zhuǎn)折點，它關(guān)乎著孩子今后的命運，所以這個階段孩子的心理壓力都特別大，如果家長不能幫助他們緩解，那孩子很容易會產(chǎn)生厭學的情緒，甚至會做出一些危險的行為來。

初三孩子心理壓力大家長怎么幫他們

1、了解孩子的真實想法。默默關(guān)注孩子的一舉一動，真正了解孩子的心理活動。家長對于孩子的言行舉止要了然于心，然后對癥下藥，根據(jù)孩子的舉動，正確與孩子進行溝通交流。家長要讓孩子完全敞開心扉，與自己進行交流。這樣才能夠?qū)ΠY下藥，對孩子真正起到指導(dǎo)的作用。

2、父母要多鼓勵。家長是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵孩子，幫助孩子。首先，讓孩子認識到自身的優(yōu)勢，樹立信心，告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當做些運動，在這個過程中建立自信，放松心情。最后，多對孩子說些鼓勵的話。

3、對孩子要有期望值，但期望值不能過高。為什么對孩子要有期望值呢？因為孩子的自我約束能力畢竟要差一些，需要有人幫他樹立目標并且促其前進。在很多情況下，父母的期望也可以化作孩子奮發(fā)向上的動力。

4、玩學結(jié)合，不要壓制過猛。初三的學生，還是處于一個好玩的年齡，雖然他們的學習生活很累很緊張，但是他們有時候還是會有強烈的玩耍的欲望的。學習固然重要，但適宜的玩耍以及交友，對他們的學習生活也是不無裨益的。另外，適度的玩耍也是青春期的孩子較為有效的發(fā)泄途徑。