高三是孩子學習壓力最大的一年，因為這個階段的他們距離高考越來越近，所以導致他們的學習壓力也越來越大，有的孩子因為心理承受能力比較差，所以就開始變得沒有信心，如果家長不能及時引導，很容易讓他們產(chǎn)生厭學的心理障礙。那么，高三孩子如何增強自信心呢？

高三孩子如何增強自信心

1.尊重高考，增加儀式感！肯定很多家長說，我們?nèi)叶己苤匾暩呖?，這么大的事兒，怎么會不重視呢？但是，我說的是尊重，我們國家的重大節(jié)日都有特定的習俗，有不同的儀式，這習俗就是尊重。不同的儀式就是對不同節(jié)日的尊重。所以，我們尊重高考，不是憂心忡忡地擔心孩子成績不好。我們要為高考備戰(zhàn)增加儀式感，為高考做“備考啟動儀式”。這有點像學校做的高考100天誓師大會，只是規(guī)模是以家庭為單位。舉行這樣的儀式，能讓孩子們精神振奮，讓自己能靜下心來聽孩子的心聲，讓孩子靜下心來復習。

2.做好心理暗示，不斷鼓勵孩子。心理學研究表明，心理暗示能夠幫助人們提升自信心。作為父母，可以在孩子吃飯時，跟他聊一聊復習的情況。這個時候可以跟孩子說“我感覺你最近的復習狀態(tài)特別好”。如果孩子這幾天復習效果不好，父母可以暗示孩子，表示他這幾天做題思路挺好的，繼續(xù)加油。也可以給孩子購買一些具有激勵作用的小飾件，讓孩子不經(jīng)意看到這些能夠增強信心。

3.幫助孩子找準努力的方向，和孩子一起針對各科成績進行深入分析，如果家長可以勝任可協(xié)助孩子進行此項工作，如果家長不能勝任，可請教老師或家里其他有能力的人協(xié)助孩子。找出各學科存在的薄弱點進行專攻，每提高一分就會增加信心一分，每搞懂一個環(huán)節(jié)，就是朝著目標前進了一步。

4.幫助孩子明確切實的目標，幫助孩子制定一個切實可行經(jīng)過努力、預計能達到的目標，比如，爭取考上哪個層次的大學。目標可略高一些，但不能定的太高，至少從孩子上高中所有的成績中能夠有達到相應分數(shù)的水平。

在孩子的生長過程中，可能會因為某一些原因變得不自信，不自信這種情緒嚴重的話甚至會影響到學習和生活，一個不自信的人是很難取得成功的，那么如何增強孩子的自信心呢？

如何增強孩子的自信心？

一、對孩子別苛刻。

有的家長兩眼只盯著孩子的學習成績，似乎學習成績好就是好孩子。只要成績不理想，就認為孩子一無是處。還有的家人想讓男孩成為“完人”，事事處處都以非常高的標準要求男孩。如果以這樣的心態(tài)對待孩子，那自然談不上欣賞。

羅馬不是一天建成的，孩子的成長有一個過程，父母不要過于苛責，要留給他成長的時間，用欣賞和鼓勵給予他最充足的成長動力。

二、及時看到孩子的進步。

孩子出現(xiàn)早戀的情況應該是最讓父母苦惱的，尤其是處于高三階段的女孩子，這個時候出現(xiàn)早戀，無疑是在斷送自己的前程。但是家長一定要給予她們正確的引導，引導她們做出正確的決定。

高三的女孩子談戀愛該如何開導

1、認可這種情感的合理性。尊重孩子的感情，相信她們自己有理性判斷的能力，講道理是沒有什么效果的方法，用平等的態(tài)度理解孩子現(xiàn)在的行為，甚至可以講講自己當年早戀的經(jīng)歷，引導孩子看到早戀有可能導致的結(jié)果。

2、學會和孩子做朋友。民主的教育是最佳的教育方式。家長要打破傳統(tǒng)思想的框框，尊重孩子的人格和選擇的意愿，多聆聽她們的想法，知道她們的所思所想和喜厭。家長和孩子的及時溝通，可以反饋孩子的學習成果，了解孩子的思想動態(tài)。

3、充實生活。這個時期家長可以鼓勵孩子多參加一些興趣活動和集體活動，培養(yǎng)孩子的各方面興趣和能力，充實孩子的生活內(nèi)容，填滿孩子的精神空虛。

家長在青春期開始時，就要正確的引導孩子，學生就該以學業(yè)為重，不能避重就輕。而且這個事情家長也可以多抽出時間帶這孩子活動，多接觸外界事物，分散孩子的精力，轉(zhuǎn)移孩子的主力已。

在生活中，我們經(jīng)常會看到這樣一些孩子：他們在與伙伴相處時，只會隨波逐流，不敢大大方方的表達出自己的想法；與他人相處時，也是唯唯諾諾的……這些其實都是孩子缺乏自信的表現(xiàn)。

孩子自信心如何培養(yǎng)

1、要多和孩子平等溝通。孩子遇到不開心的事，父母要讓孩子說說自己的想法和看法，不要批評，不要評判，久而久之，孩子有什么事都會和你分享，父母就成了孩子無話不談的朋友，這對孩子的自信心成長大有益處！

2、要多鼓勵孩子的每一點進步。有些事不管大與小，只要孩子去做了，或是單獨完成了，我們都應該告訴夸獎他，有時候爸爸媽媽的一句加油打氣，或一個大拇指比什么靈丹妙藥都管用。

當孩子在生活中做好一件事的情況下，要積極肯定孩子的成績，放大孩子的優(yōu)點，這樣孩子也會越來越想表現(xiàn)自己，越來越敢于面對更新鮮的事物，自信心也會大幅度提升！

3、讓孩子參與家庭決策。讓孩子參與到家中某些事情的決策，如去超市購物時征求他的意見：“你看哪一個盤子漂亮？”“要買哪個價位的牛奶？”等等，主人翁的感覺會讓孩子覺得自己很重要，而且在參與家庭決策的過程中，能鍛煉孩子判斷力與做事能力，進而對自己做出進一步的肯定，增強自信。

要說什么對一個人的成長以及成功最重要，答案當然是：自信。是的，一個有自信的人，做事會更加有計劃、有效率，更加容易走向成功。所以家長在對孩子進行家庭教育的時候，一定要注意對孩子自信心的培養(yǎng)。

家長如何培養(yǎng)孩子的自信

1、父母自己要提升自身的自信心。父母是孩子最好的老師，潛移默化的影響著孩子，因此父母首先要提升自身的自信心。

2、積極回應孩子的暗示或要求。父母如果能迅速回應孩子的暗示或要求，孩子會感覺到自己的力量和存在。在濃郁的愛中，孩子的自信心就會無形地樹立起來，當然要注意區(qū)分積極回應并不是一味地姑息縱容。

3、經(jīng)常積極的評價孩子。積極的評價孩子，孩子就會積極向上地看待自己和對待他人。當孩子偶爾犯錯時，不能只是責罵，還應堅定而嚴肅的告訴孩子錯在哪里，不這樣做的好處有哪些，用積極的教育態(tài)度影響孩子。

4、培養(yǎng)孩子的責任心。平時讓孩子做一些力所能及的事情，讓孩子感受到自身價值的存在。

高中孩子的壓力，學習是一方面，家庭的和諧也是一方面。畢竟孩子已經(jīng)有自己的想法，作為家長要多關(guān)注孩子的情況，沒事的時候多陪孩子聊一聊，出門散散步，舒緩一下心情。

孩子高三了心理壓力大該如何緩解

1、家長要多帶孩子去做孩子想做的事情。慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，就能愿意回到學習當中，兩個人是相互的，父母對孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會有壓力，就會一直處于緊繃的狀態(tài)。

2、保持良好作息。高中是孩子一生當中的一個轉(zhuǎn)折點，所以為了抓住這個轉(zhuǎn)折點，很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往，不僅不利于孩子的身體健康，還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間，以緩解孩子高中時段的壓力。

3、讓孩子體驗成功。高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗最容易激發(fā)他們的奮進情緒，哪怕是在成人看來微不足道的小小勝利，都會成為他們前進的巨大推動力。父母要善于發(fā)現(xiàn)他們的進步，要多提供讓孩子體驗成功的機會。使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發(fā)進取心。

4、理解和關(guān)心孩子。高中孩子壓力非常大，家長要給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績時刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學習中遇到的問題，不要指責孩子學習上的問題，他們已經(jīng)很盡力了。

高三孩子選擇復讀，是為了將來能夠更好，家長能夠做的就是支持孩子的決定，重新幫助孩子樹立學習的信心，鼓勵孩子向前走，家長可以在后方，做好后勤保障工作，讓孩子擁有一個良好的心態(tài)和健康的身體，去面對復讀。

孩子復讀高三家長該如何鼓勵

1、保持順暢的親子關(guān)系，激發(fā)孩子的奮斗決心。父母首先需要靜下心來，心平氣和的與孩子進行溝通和交流，清楚地了解孩子目前的所思、所想以及學習的具體情況，知道了孩子所思、所想以及學習的奮斗目標、學習計劃安排，具體的執(zhí)行等情況，父母更多的就是對孩子進行有技巧性的激勵。父母需要幫助孩子制訂一個適合于孩子特點的學習計劃，根據(jù)孩子的特點和實際情況來進行學習，讓孩子能夠要保持自我、把握住時間，按孩子自己的目標走。

2、保持融洽的家庭氛圍，釋放孩子的壓力。父母不要經(jīng)常把好好學習以及自己為了孩子多么辛苦掛在嘴上。復讀生本來就相對于應屆生自我壓力大，父母要像朋友一樣與孩子溝通，對孩子的處境和心理壓力表示理解，做好情感疏通，同時多陪孩子散心解悶，以減輕孩子的心理壓力，使其輕裝上陣，信心十足地投入到復習之中。

3、關(guān)注孩子的成長，不過于關(guān)注孩子的學習和成績。父母關(guān)注孩子成績的同時，還要關(guān)注孩子的成長，特別是心理各方面的成長，要孩子既要搞好學習，又能健健康康，快快樂樂的成長，這才是對孩子的正確導向。當孩子與父母說困難或者心中的壓力時，父母要多聽少說，孩子其實是在進行情緒的宣泄，孩子自己明白如何去解決這種壓力。這個時候孩子所需要的是父母的理解、關(guān)注和支持。

4、教會孩子敢于面對困難，勇于戰(zhàn)勝挫折。適當?shù)臅r候，父母需要多給孩子講一講自己在人生的挫折和艱難困苦面前，是怎樣面對困難和挫折的，又是怎樣戰(zhàn)勝困難、超越挫折的。要生活、生存和發(fā)展，必然會面對無數(shù)的艱難困苦和挫折，人生本來就是由無數(shù)的艱難困苦和挫折的珠子相串而成的。因為高中生畢竟年齡還小，對于創(chuàng)傷和挫折很少經(jīng)歷，甚至還沒有經(jīng)歷過，這個時候父母就是鏡子和榜樣。