孩子注意力不集中，上課時(shí)總是不能專注聽(tīng)講，經(jīng)常走神，做事不能善始善終，做作業(yè)時(shí)較拖拉、馬虎，此時(shí)如不正確的引導(dǎo)孩子，很容易耽誤孩子的學(xué)業(yè)，導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，對(duì)孩子將來(lái)的學(xué)業(yè)、就業(yè)，甚至是個(gè)人的人格，都會(huì)造成一定的影響。下面我們來(lái)了解下小孩不能集中注意力的原因有哪些？

小孩不能集中注意力的原因

1、體育鍛煉太少

學(xué)齡階段的孩子學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)較多，大多數(shù)時(shí)間都家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子是在家學(xué)習(xí)，看書(shū)，或者上各種補(bǔ)習(xí)班，戶外體育鍛煉的時(shí)間很多少，導(dǎo)致很多孩子缺少耐力，其實(shí)，專注力和耐力之間有一定的連接關(guān)系，鍛煉孩子的耐力最好的方法就是體育鍛煉，家長(zhǎng)有空時(shí)應(yīng)該經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外體育鍛煉一定程度可以幫助孩子提高專注力，耐力。

2、活動(dòng)過(guò)于密集

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛(ài)好專注，而專注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。家長(zhǎng)給孩子報(bào)興趣班或者培養(yǎng)孩子興趣愛(ài)好時(shí)，應(yīng)該挑孩子最感興趣的一項(xiàng)學(xué)習(xí)培養(yǎng)，這樣才能讓孩子對(duì)興趣愛(ài)好專一發(fā)展，也培養(yǎng)了孩子做事的專注力。

3、家長(zhǎng)不以身作則

家長(zhǎng)總在孩子要去學(xué)習(xí)或者應(yīng)該做某件事的時(shí)候，讓孩子停止看電視或玩手機(jī)等，但是家長(zhǎng)自己卻總是當(dāng)著孩子的面肆無(wú)忌憚的玩手機(jī)看電視。

小孩不能集中注意力怎么辦

1、善于排除干擾

家長(zhǎng)要幫孩子提升抗干擾能力。可以從家里的物品擺放入手，家里的物品擺放要盡量規(guī)矩，不能零散雜亂無(wú)章，尤其是孩子學(xué)習(xí)的書(shū)桌，零散的東西過(guò)多，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生干擾，也會(huì)讓孩子有心煩意亂的感覺(jué)。所以物品要擺放整齊，讓孩子排除干擾。

2、從細(xì)節(jié)著手要求

一個(gè)上課經(jīng)常東張西望、注意力不集中的孩子，生活中往往也有很多不良習(xí)慣，比如很多家長(zhǎng)會(huì)過(guò)多替孩子包辦，所有事情都幫孩子收拾準(zhǔn)備好，導(dǎo)致孩子沒(méi)有自主自理的能力，自己主動(dòng)處理事情的能力比較差。所以要從生活習(xí)慣的細(xì)節(jié)方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。比如要求孩子按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床、按時(shí)飲食；學(xué)會(huì)自己整理明天的書(shū)包；東西用過(guò)就就放回原地；做事要有始有終，不能半途而廢。

3、行為訓(xùn)練

即對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正，樹(shù)立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動(dòng)作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對(duì)孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。

小孩不能集中注意力的原因，想提高孩子的注意力，不管是在孩子身上，還是作為家長(zhǎng)，都是需要不斷的學(xué)習(xí)和改正。