當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，家長不要指責(zé)孩子，而是應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子，當(dāng)孩子感受到來自父母的愛，孩子自然就會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在成績上，自然也就會(huì)遠(yuǎn)離手機(jī)了。

小孩怎么戒掉手機(jī)

1、父母以身作則。家長別看輕自己，“子不教，父之過也”，言傳身教對(duì)孩子的影響是非常大的。我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機(jī)，只不過是我們的一個(gè)生活輔助工具而已，千萬不要被手機(jī)給奴役了。盡可能在孩子面前多讀書，給孩子營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2、多帶孩子出去參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。孩子沉迷手機(jī)大都因?yàn)樯羁菰餆o味，家庭缺少溫暖。所以最好的方法就是父母多抽時(shí)間跟孩子互動(dòng)，給予孩子高質(zhì)量的陪伴，讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。帶孩子出去看看外面的世界，開闊眼界和格局，提高內(nèi)在修養(yǎng)。

3、做好內(nèi)容控制和時(shí)間管理。在這個(gè)信息化的社會(huì)，孩子的生活注定是要與電子產(chǎn)品息息相關(guān)的，因此我們不必一味嚴(yán)防死守，只要做好內(nèi)容控制和時(shí)間管理，讓孩子在合理范圍內(nèi)使用手機(jī)或者電腦即可，這樣既滿足了孩子的需求也順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展。

4、引導(dǎo)孩子做好自我管理。俗話說沒有規(guī)矩難成方圓，我們要把制定規(guī)則的權(quán)利交給孩子，先尊重聆聽孩子的意見，引導(dǎo)他們，自己制定規(guī)則，自主管理，不合理的地方，我們及時(shí)提出來，然后共同商量。如果我們只是一味的專制管理，最后會(huì)導(dǎo)致上有政策，下有對(duì)策。

小孩沉迷手機(jī)的原因

1、父母對(duì)孩子的教育有所疏忽。當(dāng)父母與孩子間缺少溝通，缺少陪伴時(shí)，孩子的世界是孤獨(dú)無趣的，于是手機(jī)便趁虛而入，讓孩子發(fā)現(xiàn)了另一番色彩的世界。沉迷手機(jī)的孩子無非是為自己營造了另一種虛擬的生活環(huán)境，從中獲取自己想要而得不到的訴求滿足。

2、父母對(duì)孩子缺乏尊重。青春期的孩子最需要的就是父母的理解和尊重。當(dāng)父母對(duì)孩子的管教過于嚴(yán)苛?xí)r，孩子們便會(huì)產(chǎn)生一種想要逃離的心理狀態(tài)。于是手機(jī)變成了孩子的庇護(hù)所，沉迷手機(jī)中的孩子可以忘掉現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱，進(jìn)而尋求心理上的慰藉。

3、得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可。他們往往被身邊的同學(xué)忽視，內(nèi)心孤寂，缺乏溝通，在現(xiàn)實(shí)世界里找不到自己的位置，他們渴望被關(guān)注，但現(xiàn)實(shí)總是與愿望相違背。

4、自信心不足。他們往往存在膽怯心理，害怕犯錯(cuò)誤、怕被指責(zé)，這些都嚴(yán)重限制了他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的行為，不敢去接觸新鮮事物，卻又期待自己能被關(guān)注，而網(wǎng)絡(luò)正好為他們提供了條件。網(wǎng)絡(luò)的虛擬、自由的環(huán)境很容易滿足他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中得不到的東西。

小孩過度沉迷手機(jī)會(huì)有哪些影響

1、導(dǎo)致孩子記憶力衰退。孩子玩起手機(jī)來，沉醉癡迷于手機(jī)游戲中，大腦思維都在游戲中，學(xué)習(xí)常常是游離狀態(tài)，長期這種狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致孩子記憶力衰退。

2、對(duì)身體發(fā)育危害比較大。長時(shí)間對(duì)著手機(jī)，產(chǎn)生的輻射容易讓孩子的眼球受到很大的刺激，導(dǎo)致視力下降，現(xiàn)在很多孩子小小年紀(jì)就帶著大大的眼鏡框是常見的現(xiàn)象。

3、讓孩子情商變低。孩子長時(shí)間把關(guān)注點(diǎn)放在手機(jī)上，就會(huì)不喜歡跟別人交流了。由于少動(dòng)口說話，語言組織能力會(huì)越來越差，溝通能力也越來越退化。更不會(huì)把注意力放在別人身上，所以在路上見到熟人不太想打招呼也是常有的現(xiàn)象。