隨著社會的不斷發(fā)展，手機的娛樂性能越來越強，很多孩子通過手機進行社交和娛樂，由于孩子的自控能力有限，孩子在接觸手機的過程中很容易出現(xiàn)沉迷的狀態(tài)，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，讓孩子意識到沉迷手機的危害，引導孩子正確使用手機。

玩手機上癮的孩子怎么戒掉

給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發(fā)因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機。

多陪伴孩子

在孩子放學回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。孩子之所以養(yǎng)成玩手機的習慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此建議家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

多進行正面引導

通過適當?shù)男问綄⒆舆M行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。

提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

注意力轉移法

其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

孩子玩手機上癮脾氣暴躁怎么辦

孩子玩手機上癮會導致脾氣暴躁。

因為孩子沉迷于手機上的游戲和社交媒體，過度使用會引起他們的注意力不集中，缺乏運動和社交，從而導致疏離感和焦慮感，而這些心理問題最終引發(fā)脾氣暴躁的行為。

建議父母引導孩子多進行戶外活動，在家中也可以增加親子交流時間，限制孩子使用手機的時間和范圍，或者引導他們學習一些新的有意義的技能或興趣愛好，讓孩子保持開心和快樂的心情，以此來減輕孩子的癮情和脾氣暴躁的問題。

孩子為什么沉迷手機，這些原因家長要知道

1、生理需求。親密感，手機游戲能讓孩子有身臨其境的感覺，以及視覺的帶入感。

2、安全需求。生活中，只要孩子做錯，有些家長就各種貶損罵。相反，手機能讓孩子有安全感，比如打錯游戲還可以重來，可以接受錯誤的后果，不會被傷害。

3、社會需求。在游戲中，孩子有歸屬感和責任感，在游戲中跟同伴PK,分工明確，被同伴信任，有存在感，被同伴依賴，能展現(xiàn)自己，是被認可的。

4、尊重需求。在游戲中，孩子有價值感，每次打贏過關斬將，被同伴認可，存在感極強。存在感越強，他就越迷戀這種感覺。

5、缺乏監(jiān)督。在一些家庭中，孩子們缺乏足夠的監(jiān)督和指導，這可能導致他們使用移動設備來逃避現(xiàn)實問題或者其他負面情緒。

6、尋找自我價值。一些孩子可能因為缺乏自信或者其他原因，而選擇在游戲中尋找自我價值和成就感。在游戲中，他們可以更加自由地探索和嘗試，同時也可以得到更多的肯定和獎勵。