游戲作為最常見(jiàn)的娛樂(lè)方式，吸引了很多的未成年孩子，越來(lái)越多的孩子沉迷于游戲，不可自拔。怎么讓小孩戒掉游戲，回歸正常生活，已經(jīng)成為了很多家長(zhǎng)最想要解決的事情。

怎么讓小孩戒掉游戲

1、學(xué)會(huì)做孩子的朋友

很多家長(zhǎng)都覺(jué)得游戲都是洪水猛獸，但其實(shí)游戲只是一種正常的消遣方式。家長(zhǎng)可以跟孩子一起適度地進(jìn)行幾場(chǎng)游戲，這樣不僅能夠跟孩子形成融洽的親子關(guān)系，還能夠和孩子產(chǎn)生共同語(yǔ)言，孩子也會(huì)愿意敞開(kāi)心扉去和家長(zhǎng)溝通，跟孩子友好溝通后，再幫孩子一點(diǎn)點(diǎn)戒掉游戲。

2、與孩子約定游戲時(shí)間

俗話說(shuō)：“無(wú)規(guī)矩，不成方圓”，父母在解決孩子沉迷游戲這個(gè)問(wèn)題上，既不要不管不問(wèn)，也不要粗暴禁止，應(yīng)該學(xué)會(huì)給孩子設(shè)立良好的規(guī)矩。

當(dāng)孩子完成學(xué)業(yè)以后或者考試得了好成績(jī)，可以去游玩多長(zhǎng)時(shí)間，如果出現(xiàn)違規(guī)的情況，就制定相應(yīng)的懲罰措施，雙方都共同遵守，這樣也能夠培養(yǎng)孩子的自控能力。

3、家長(zhǎng)要以身作則

現(xiàn)在有不少年輕的家長(zhǎng)也存在玩游戲的習(xí)慣，生活中家長(zhǎng)往往忽視了自己對(duì)于孩子的影響，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)沉迷游戲的情況。家長(zhǎng)需要做到以身作則，不要一回家就開(kāi)始玩游戲，更不能在孩子寫(xiě)作業(yè)、學(xué)習(xí)的時(shí)候去玩游戲，要學(xué)會(huì)以身作則，給孩子做一個(gè)好榜樣。

4、帶孩子戶外運(yùn)動(dòng)

有的家長(zhǎng)因?yàn)樽约好?，就讓手機(jī)幫忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戲所吸引了。其實(shí)，父母在百忙之中，一定要抽出時(shí)間，帶著孩子去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。這樣既能夠鍛煉孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時(shí)間。

如何幫助孩子戒掉網(wǎng)絡(luò)游戲

1、找到游戲的替代品

大多數(shù)家長(zhǎng)讓孩子戒掉游戲都會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，這時(shí)不如去找一些可以替代游戲的活動(dòng)，比如：帶孩子看電影、去游樂(lè)場(chǎng)等。

2、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長(zhǎng)不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會(huì)讓孩子一有機(jī)會(huì)玩就更加沉迷其中，而是可以讓孩子在固定的時(shí)間段里玩很多個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開(kāi)，且中間只能玩游戲不可以做其他事情。起初孩子可能會(huì)開(kāi)心一段時(shí)間，但是他也會(huì)很快失去興趣。

3、讓孩子主動(dòng)放棄游戲

游戲設(shè)計(jì)的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設(shè)置了很多的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如：做任務(wù)可以得游戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級(jí)，這種模式就吸引了很多孩子繼續(xù)玩下去。

家長(zhǎng)也可以這么做：準(zhǔn)備一個(gè)表格，如果孩子能夠一天不玩游戲就貼一張貼紙，等滿一定數(shù)量就可以領(lǐng)取一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。以此類推，用相似的獎(jiǎng)勵(lì)制度讓孩子逐漸遠(yuǎn)離游戲。

怎樣才能把孩子的游戲癮戒掉

1、采用獎(jiǎng)勵(lì)政策，適當(dāng)限制

家長(zhǎng)們對(duì)游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎(jiǎng)勵(lì)孩子的工具。平時(shí)可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎(jiǎng)勵(lì)他玩游戲，比如說(shuō)作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)

有些家長(zhǎng)雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂(lè)乎，時(shí)常拿著手機(jī)在玩，這樣孩子看在眼里就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的威信不利。家長(zhǎng)要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹(shù)立榜樣，對(duì)孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。

3、做孩子思想工作，聯(lián)絡(luò)感情

其實(shí)大部分孩子沉迷于游戲不是因?yàn)橛螒虻暮猛?，而是家庭情感和戶外活?dòng)的缺失。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子進(jìn)行積極溝通，聯(lián)絡(luò)和孩子的感情，也要經(jīng)常帶孩子開(kāi)展一些戶外的家庭活動(dòng)。