玩游戲不當(dāng)會導(dǎo)致很多危害，其中最明顯的就是損害孩子視力。對于未成年階段的青少年來說，過度沉迷游戲很容易就會造成孩子出現(xiàn)睡眠不足、飲食不規(guī)律的狀況，影響著孩子的健康。發(fā)現(xiàn)孩子有玩游戲的習(xí)慣時，家長要及時和孩子溝通，告知孩子玩游戲時間過長的危害，管理好孩子玩游戲的時間。

玩游戲?qū)η嗌倌甑奈：τ心男?/strong>

1、影響視力：大多數(shù)游戲都是電子產(chǎn)品，長期使用電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致小孩的視力明顯下降。

2、影響社交往能力：長時間沉迷于玩游戲，減少與伙伴、同學(xué)玩耍、社交的機(jī)會，會導(dǎo)致社交能力下降。

3、影響食欲：玩游戲時往往坐著不動或靜止?fàn)顟B(tài)，會影響小孩出去活動的時間，導(dǎo)致食欲下降，對消化系統(tǒng)也有一定的影響。

4、影響運(yùn)動：會導(dǎo)致運(yùn)動的時間縮短或不運(yùn)動，影響生長發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育落后等情況。

5、影響神經(jīng)系統(tǒng)：玩游戲的時間過長或沉迷于游戲，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)其他技能、知識的時間相對減少，影響學(xué)習(xí)成績和認(rèn)知思維的寬度等。

青少年沉迷游戲的表現(xiàn)

1、沉迷游戲：孩子會花費(fèi)大量時間在游戲上，甚至可能占用學(xué)習(xí)、休息時間。這可能導(dǎo)致孩子睡眠不足、成績下降等問題。

2、依賴游戲：孩子可能將游戲作為主要的娛樂方式，失去了對其他活動的興趣。他們可能會拒絕參加家庭聚會、戶外運(yùn)動等，對游戲的依賴性越來越強(qiáng)。

3、情緒波動：沉迷游戲可能會導(dǎo)致孩子情緒波動較大。他們在游戲過程中可能表現(xiàn)出興奮、憤怒等情緒，而在游戲結(jié)束后，可能會感到疲憊、失落等。

4、社交問題：長時間游戲可能導(dǎo)致孩子忽視現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動，與親朋好友交往減少。他們可能在學(xué)?；蛏缃粓龊现酗@得孤僻、不合群。

5、撒謊或隱瞞：為了獲得更多游戲時間，孩子可能會對父母或老師撒謊，隱瞞自己的游戲行為。這可能導(dǎo)致親子關(guān)系和師生關(guān)系緊張。

沉迷游戲的孩子怎么引導(dǎo)？找對方法很關(guān)鍵

1、了解孩子沉迷的原因：了解孩子沉迷游戲的原因，是與朋友之間的社交、尋找自我認(rèn)同感、逃避現(xiàn)實(shí)還是其他原因。這有助于更好地理解孩子的需求和情感，并提供相應(yīng)的幫助。

2、制定合理的規(guī)則：設(shè)定明確的游戲時間，限制每天玩游戲的時間，并與孩子溝通好規(guī)則。同時，確保孩子在游戲之外也有足夠的時間和精力去完成其他重要任務(wù)，如學(xué)習(xí)、運(yùn)動等。

3、建立家庭共識：與孩子一起制定家庭共識，明確家庭成員對游戲的期望和規(guī)則。這有助于讓孩子明白家庭成員的期望，并建立起互相尊重和支持的家庭氛圍。

4、提供替代活動：鼓勵孩子參加其他有益的活動，例如運(yùn)動、閱讀、學(xué)習(xí)新技能等。這有助于分散孩子的注意力，并培養(yǎng)其他健康的興趣愛好。

5、與孩子進(jìn)行溝通：與孩子進(jìn)行深入的溝通，了解他們的想法和情感，并提供支持和建議。在溝通過程中，盡量保持冷靜和理解的態(tài)度，不要過于嚴(yán)厲或懲罰孩子。

6、給予正面激勵：給予孩子正面的激勵，例如贊揚(yáng)、鼓勵和獎勵。這有助于增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心，從而減少對游戲的過度依賴。