現(xiàn)在的手機普及率越來越高，很多家長為了方便與孩子的聯(lián)系，選擇為孩子購買手機，孩子沉迷手機的風險也越來越大，很多孩子出現(xiàn)沉迷手機，半夜不睡覺偷偷玩手機的現(xiàn)象，家長該如何正確引導(dǎo)孩子呢？一起來看看吧！

1.家長以身作則：許多家長有熬夜玩游戲的習慣，這會對孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養(yǎng)成熬夜玩手機的不良習慣。作為家長應(yīng)為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

2.制訂嚴格的睡眠時間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴格的睡眠時間，并持之以恒，久而久之孩子會養(yǎng)成生物鐘，自然早睡早起。

3、讓孩子了解晚上玩手機的危害：我們要勸導(dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機，第二天必然會浪費掉一上午甚至一天的學習時間，這是十分的不劃算的。當今還是得以學習為重，在晚上玩手機對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

4、轉(zhuǎn)移孩子的注意力：很多時候，孩子玩游戲也是沒有更好的消遣方式。家長可以幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，比如繪畫、閱讀、籃球、樂器、舞蹈等。孩子一旦有了愛好，就會在閑暇之余做這些他感興趣的事情，慢慢就會把游戲中的注意力轉(zhuǎn)移到愛好上去了，自然就不會在沉迷游戲。

孩子沉迷手機與家長的哪些行為有關(guān)

首先，很多家長是沒有給到孩子情感陪伴的。有些家長因為忙，無法陪在孩子身邊；有些家長則是不知道要如何陪伴孩子，甚至有家長給孩子的陪伴是有毒的。

其次，缺乏有效的限制。很多父母對孩子使用手機的時間和內(nèi)容缺乏有效的限制，可能是因為工作繁忙或?qū)萍嫉牟涣私?。沒有設(shè)定明確的使用規(guī)則，孩子就容易沉迷于手機游戲、社交媒體等，從而忽視學習和其他活動。

另外，以手機作為“保姆”。一些父母在忙碌時會將手機作為孩子的“保姆”，讓他們通過觀看視頻或玩游戲來消磨時間。這種做法雖然在短期內(nèi)解決了問題，但長此以往，孩子會形成依賴，導(dǎo)致對手機的沉迷。

最后，父母自身的手機使用習慣。父母自身如果過度使用手機，孩子很可能會模仿這種行為。家庭環(huán)境中如果充滿了手機使用的場景，孩子會潛移默化地認為手機是生活中不可或缺的一部分，從而加深對手機的依賴。

孩子沉迷手機，不去上學，家長該怎么辦

多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷手機厭學，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，因為在網(wǎng)絡(luò)中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！

幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。家長在空余時間給孩子安排一些家務(wù)亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過來，盡量避免手機出現(xiàn)在孩子的視線里。

讓孩子正確認識手機，進行引導(dǎo)和規(guī)則，養(yǎng)成杰出的運用習氣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成杰出的運用習氣，讓孩子正確的運用手機，要操控孩子的運用時刻。

設(shè)定明確的規(guī)則。關(guān)于孩子沉迷游戲等問題，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子樹立手機網(wǎng)絡(luò)、學習、作息、運動的邊界，設(shè)定明確的規(guī)則并堅持執(zhí)行。例如約束孩子運用電子設(shè)備的時刻，鼓勵孩子多參與野外的運動和社交活動等。

培育孩子的自控力。家長可以協(xié)助孩子培育自控力，讓他們學會合理地安排時刻，怎么在不影響學業(yè)和健康的前提下適度地玩游戲。此外，家長還可以協(xié)助孩子培育其他的愛好愛好，比如運動、閱覽、音樂等，讓他們有更多的挑選，減少對游戲的依賴。