現(xiàn)在的小孩子都很喜歡看手機，手機有趣，而且家長也允許孩子看手機，沒有做好監(jiān)督，導(dǎo)致孩子越來越沉溺于玩手機，慢慢地，孩子就養(yǎng)成習(xí)慣了，后面家長再想幫助孩子戒掉，會有點難，我們該怎么幫孩子戒掉手機呢？

怎么幫孩子戒掉手機

1、教孩子正確運用手機

讓孩子明白手機只是一個輔助工具，發(fā)明它，是為了讓我們好好利用它，給我們生活帶來便利，可以模仿愛迪生發(fā)明電燈給世界帶來了什么的方式，一起討論手機在生活中可以給人們帶來哪些便利。引導(dǎo)正確的手機打開方式，千萬別天天在孩子面前嘮叨“不要玩手機”，我們可以說“我發(fā)現(xiàn)手機可以用來指路，手機還可以用來聽歷史故事，手機居然還可以玩數(shù)學(xué)游戲通關(guān)”，并且讓孩子自己去探索，發(fā)現(xiàn)手機在生活和學(xué)習(xí)中的正確運用。

2、制定目標(biāo)

對于已產(chǎn)生手機癮的孩子，家長要給孩子制定目標(biāo)，逐漸縮短孩子玩手機的時間。如孩子以前每天玩手機1-2小時，現(xiàn)在可給孩子制定計劃，如果孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)，每天可以獎勵孩子玩手機半小時，但時間應(yīng)分散而避免集中，且玩的時間不宜過長。

3、家長做好表率

如果想要小孩不玩手機的話，首先作為家長，就要有一個表率的作用，一切都要從家長做起，平時你們就不要當(dāng)著孩子的面玩手機，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和身心健康，沒事陪孩子聊聊天，然后帶孩子出去散步，做做運動，呼吸一下新鮮的空氣，慢慢的來改變孩子愛玩手機的問題?？梢宰尯⒆佣噙M行戶外運動，或有益的體育運動，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能夠逐漸戒除孩子玩手機。

4、不要主動給孩子看手機

如果孩子還小，那么家長不要主動給孩子手機。有的家長會為了省心，把手機丟給孩子，那么孩子就安靜了，今天吃飯我就遇到這么一個家長，孩子才兩歲，吃飯的時候不好好坐著，媽媽就說看抖音，看抖音，然后孩子坐在那里，看著手機，吃著飯，這樣的話，孩子怎么能有好習(xí)慣呢？不要等到孩子手機成癮，又怪罪孩子，主要還是家長教育孩子的過程中，沒有做好父母的責(zé)任。

怎么幫孩子戒掉手機？手機確實會影響孩子的身心發(fā)展，但手機也會給人們帶來好處的，我們作為家長，要正確引導(dǎo)孩子運用手機，這樣孩子就不會被手機給影響。