10歲小孩沉迷于手機(jī)，其中最大的原因就是父母的影響，父母是孩子的第一任老師，如果他們自身就沉迷手機(jī)，不可自拔，那孩子又怎么會(huì)不沉迷手機(jī)呢？所以家長(zhǎng)要想改變孩子沉迷手機(jī)的情況，首先就要從自身做起，以身作則。那么10歲小孩沉迷于手機(jī)怎么辦？

10歲小孩沉迷于手機(jī)怎么辦

1、父母要以身作則

不要下班回來(lái)就開(kāi)始玩手機(jī)，可以陪孩子一起做作業(yè)，玩耍等，而且周末沒(méi)事的話(huà)，帶上孩子和家人一塊出去走走，如去公園散散心，去鄉(xiāng)下走走等等，總之家長(zhǎng)不要宅在家里玩游戲或者看手機(jī)。

2、陪孩子一起看手機(jī)

孩子總會(huì)接觸到手機(jī)的，完全禁止或隔絕又不太現(xiàn)實(shí)。最好的辦法就是陪孩子一起看手機(jī)，但是要找好看什么內(nèi)容？規(guī)劃什么時(shí)間可以看？看多長(zhǎng)時(shí)間？等等。

3、孩子鬧脾氣時(shí)不拿手機(jī)哄

孩子是情緒多變的物種，有時(shí)候誰(shuí)也沒(méi)惹他，他自己一個(gè)人生悶氣或者來(lái)鬧鬧你。家長(zhǎng)覺(jué)得煩，怎么哄都不聽(tīng)，這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。因此，家長(zhǎng)要堅(jiān)持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法，不要養(yǎng)成孩子依賴(lài)手機(jī)的壞習(xí)慣。

4、別把手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí)，喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽(tīng)話(huà)時(shí)，以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽(tīng)話(huà)。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎(jiǎng)勵(lì)’，那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴(lài)。

10歲小孩沉迷于手機(jī)的原因

1、外在影響

很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開(kāi)周?chē)h(huán)境的熏陶，我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì)，就是一群人坐在一起玩手機(jī)。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

2、尋找成就感

伴隨著玩手機(jī)成癮最大的原因就是游戲的出現(xiàn)，很多孩子喜歡玩手游，一局就是一個(gè)小時(shí)，一玩就是一天，為什么這些孩子這么喜歡玩游戲呢？我們可以觀察一下這些有癮的孩子，普遍在生活中的成績(jī)比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長(zhǎng)也不認(rèn)可。而游戲不一樣，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無(wú)形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。

3、家庭教育的不當(dāng)

我國(guó)青少年協(xié)會(huì)曾針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行過(guò)深入的調(diào)查，調(diào)查證明大多數(shù)有癮的孩子離不開(kāi)家庭的原因。這些孩子愛(ài)玩手機(jī)的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的行為，因?yàn)楹芏嗪⒆釉谟啄陼r(shí)期，對(duì)父母的依賴(lài)感導(dǎo)致他們十分喜歡粘著父母，很多家長(zhǎng)又忙于自己的事情，所以會(huì)直接將手機(jī)給孩子，這樣孩子就會(huì)安靜下來(lái)。但是，這種簡(jiǎn)單粗暴的方式是導(dǎo)致孩子玩手機(jī)成癮的最大幕后推手。

10歲小孩沉迷于手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)首先要以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，這樣才能正確引導(dǎo)孩子對(duì)于手機(jī)的看法，從而幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的困擾。