空竹起源于我國，是一種歷史悠久的體育游戲項目，三國時期曹植曾為空竹作詩《空竹賦》，隨著歷史的不斷發(fā)展，空竹流傳至今，成為一種非物質文化遺產(chǎn)，受到人們的喜愛，無論是大人還是孩子，學習空竹者數(shù)不勝數(shù)。

空竹的來歷簡介

據(jù)考證，空竹最早是由漢族民間游戲用具“陀螺”演變而來的。陀螺是遠古時代就出現(xiàn)的玩具，在新石器時代的河姆渡文化遺址和常州圩墩遺址中，就出土了木陀螺，而山西夏縣西陰村遺址中出土了陶陀螺。

后來，為延長陀螺的旋轉時間，人們改用鞭子抽擊這些木制或陶制陀螺；再后來，改用竹制陀螺，并在上面開口利用空氣沖擊發(fā)出哨聲，即“鳴聲陀螺”，后來“鳴聲陀螺”漸漸有了“空竹”的別稱。

空竹初學者脫線技巧

1.練習基本技巧：開始學習空竹時，應該先掌握一些基本技巧，如單手旋轉、雙手旋轉、交叉旋轉等。這些基本技巧可以幫助你掌握空竹的基本控制技巧，從而更好地控制空竹。

2.選擇適當?shù)目罩瘢撼鯇W者應該選擇比較容易控制的空竹，例如較輕的塑料空竹，以便更好地掌握技巧?？罩竦拇笮『椭亓恳矐摳鶕?jù)自己的身體狀況和技能水平進行選擇。

3.練習平衡技巧：空竹的控制和平衡是非常重要的。初學者可以通過練習站立平衡、行走平衡等基本技巧來提高自己的平衡能力。

4.注意手部動作：空竹的控制主要依賴于手部動作。初學者應該注意手部的姿勢和動作，確保手部動作正確、自然、流暢。

5.慢慢來：初學者不要急于求成，要慢慢來，逐步掌握技巧?？梢詮暮唵蔚募记砷_始，然后逐漸增加難度，不斷提高自己的技能水平。

6.不要緊張：初學者在練習空竹時可能會感到緊張，但要放松心態(tài)，保持冷靜。只有放松才能更好地掌握技巧，提高技能水平。

空竹立盤基本功

空竹立盤是空竹技巧中的一種基本功。

1.空竹立盤是空竹技巧中的一種基本功。

2.空竹立盤的意思是空竹在空中高拋后，通過盤起來彈回來。

這個技巧不僅需要運用手掌和手腕的協(xié)力，還需要掌握表演的節(jié)奏和力度。

同時，空竹立盤對手腕的力量和協(xié)調性也有很高的要求，也是其他一些高難度的空竹技巧的基礎。

3.在學習空竹立盤之前，需要先練習基本功，如拋空、抓空以及空竹在手掌之間的轉換等。

通過這些基本技巧的練習，有助于掌握空竹立盤，同時也能夠擴展另外一些空竹技巧的應用。