小孩幾歲踢足球合適
足球場是有魔力的,可以讓孩子釋放能量、揮灑汗水、自由奔跑,多踢足球還能夠鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡性、意志品質(zhì)、身體靈活度、反應(yīng)能力,所以說,足球運(yùn)動可以給一個孩子帶來豐富的快樂和成長。
小孩幾歲踢足球合適
小孩7-9歲開始踢足球較好。
小朋友進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助生長發(fā)育,但有些運(yùn)動卻是“少兒不宜”的,如果經(jīng)常做一些超負(fù)荷的運(yùn)動,就會適得其反,影響發(fā)育,造成損傷。
7-9歲左右的小孩子要在不影響學(xué)習(xí)的情況下多玩足球就可以了,強(qiáng)調(diào)體能與技術(shù)的足球訓(xùn)練要等孩子長大了開始才比較合適。
對小孩子來說,踢足球是非常好的運(yùn)動項目之一,在踢球過程中,可以加強(qiáng)呼吸的力度。
踢足球最佳年齡
踢球的最佳年齡是3-7歲,其次是現(xiàn)在!不要以愛的名義讓孩子錯過踢球的黃金時期。父母如果因為害怕孩子受傷而阻止他們踢球,無疑是因為噎廢食。畢竟踢足球以讓孩子受益終身。
男孩到了5-7歲,他們精力充沛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運(yùn)動是符合天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是靜靜地待著,就是違背了他的天性,這違背了中醫(yī)所說的人法自然的原則。
對于一個運(yùn)動員來說,身體從發(fā)育到成熟在20歲左右,但黃金年齡是針對某個球員的。由于不同的人在不同的年齡會有不平等的體能差異,所以他們會決定自己的巔峰時刻!
孩子踢足球家長應(yīng)該怎么做
1.和教練站在同一戰(zhàn)線
家長們?yōu)楹⒆蛹佑椭?,平時接送孩子訓(xùn)練,以及在外出集訓(xùn)或比賽時隨行照顧,都是對孩子們的重要支持。不過,對家長們的要求并非事無巨細(xì)盡其所能的,而是需要考慮教練團(tuán)隊的想法,經(jīng)常與教練溝通,根據(jù)教練的方針去配合。
2.以孩子的需求為重心
最重要的是去做“對孩子們成長最有幫助的事情”,而不是讓家長們內(nèi)心滿足的事情。不要忘記作為孩子的保護(hù)者和支持者的身份,從孩子的需求出發(fā),給孩子最需要的幫助。對于孩子在足球和成長上給予關(guān)心,對孩子來說是一種鼓勵,也會讓他們拿出更多勇氣出來。
3.訓(xùn)練他們的自立能力
通過足球來鍛煉孩子的自立能力非常關(guān)鍵,所謂自立,就是能夠自己來判斷、自己來承擔(dān)責(zé)任和決定是否行動。即使失敗,也是經(jīng)過自己思考判斷后的結(jié)果,不是其他人的過錯。事無巨細(xì)的為孩子準(zhǔn)備好的話,孩子會滋生懶惰的思想。