考試是檢驗(yàn)孩子學(xué)習(xí)成果的重要方式，因此無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)，都十分重視孩子的考試成績(jī)，這給了孩子很大的壓力，一些孩子會(huì)出現(xiàn)考前過(guò)度緊張，考試失利的現(xiàn)象，影響孩子的自信心。

孩子考的很差家長(zhǎng)怎么處理

孩子考得差，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況再?zèng)Q定對(duì)待孩子的方式。

首先，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子坐下來(lái)，傾聽(tīng)他們的感受和想法，讓他們表達(dá)自己的失望和挫折。

然后，家長(zhǎng)可以幫助孩子分析失敗的原因，并一起制定改進(jìn)的計(jì)劃。

如果孩子一向成績(jī)穩(wěn)定，最近也無(wú)反常行為，那可能是偶爾失誤，別太責(zé)備孩子，多安慰多鼓勵(lì)。

如果孩子是接連考試不斷下降，觀察孩子動(dòng)態(tài)，是否存在被人欺凌、早戀等情況，再采取措施，幫助孩子走出誤區(qū)。

如果孩子一向成績(jī)不咋樣，也別動(dòng)輒打罵，看孩子是厭學(xué)、自覺(jué)性差還是其他什么原因，再予以引導(dǎo)。

最重要的是，家長(zhǎng)要傳達(dá)給孩子，失敗并不代表他們無(wú)能或不值得，而是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

孩子一到考試就緊張?jiān)趺崔k

多鼓勵(lì)：家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，告知孩子成績(jī)不是考試的全部意義，使孩子正確、理性地對(duì)待考試，從而緩解焦慮。

多傾聽(tīng)：孩子考前焦慮，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，也可能是和同學(xué)產(chǎn)生成績(jī)攀比導(dǎo)致，家長(zhǎng)在和孩子進(jìn)行溝通的時(shí)候，要傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法，然后根據(jù)孩子的內(nèi)心想法進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助緩解孩子的考前焦慮。

帶孩子戶外運(yùn)動(dòng)：如果孩子出現(xiàn)考前焦慮的情況，家長(zhǎng)可以帶孩子到公園、山野、海邊等地方散心，也可以引導(dǎo)孩子多跑步、打球、游泳等，以宣泄孩子心中的不良情緒，使考前焦慮的癥狀得到改善。

給孩子積極暗示：不少家長(zhǎng)平時(shí)都喜歡拿孩子進(jìn)行比較，久而久之會(huì)讓孩子自信心喪失。所以在考試前，家長(zhǎng)不要質(zhì)疑孩子的能力，而是積極鼓勵(lì)孩子，可以從“你表現(xiàn)的相當(dāng)不錯(cuò)”、“這方面做的很好”等話語(yǔ)，來(lái)給到孩子積極按時(shí)，讓他們對(duì)自己有自信心。

引導(dǎo)孩子適當(dāng)?shù)刈鲆恍┓潘桑嚎梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來(lái)消除大腦地疲勞，和孩子聊聊天給他減輕壓力，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)?？梢赃m當(dāng)?shù)亟o孩子吃些垃圾食品，有研究說(shuō)偶爾吃點(diǎn)垃圾食品有助于減少壓力緩解情緒。

孩子考試沒(méi)考好，情緒低落，家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

及時(shí)安慰孩子的情緒。其實(shí)孩子知道自己考試失利后，心情也非常低落，因?yàn)楹⒆拥呐](méi)有顯示出來(lái)，此時(shí)父母要做的是安慰孩子，讓孩子從這次失敗當(dāng)中總結(jié)教訓(xùn)。

多鼓勵(lì)孩子。鼓勵(lì)孩子能夠使孩子重拾信心，能夠以更飽滿的態(tài)度去進(jìn)入下一次考試，這樣才是最正確的做法，不能因?yàn)楹⒆涌荚囀【蛷氐追穸ê⒆印?/p>

正確看待孩子的分?jǐn)?shù)。孩子一生當(dāng)中會(huì)經(jīng)歷很多個(gè)考試，父母不能把每個(gè)考試都看得特別嚴(yán)重，并且也不能只依靠孩子的考試分?jǐn)?shù)來(lái)衡量孩子本人的能力以及學(xué)習(xí)情況。

幫助孩子分析考試成績(jī)。你可以與孩子一起分析考試成績(jī)，找出他的優(yōu)點(diǎn)和不足，并探討如何改進(jìn)。同時(shí)，也要讓他知道分?jǐn)?shù)并不是衡量他的全部，更重要的是他的努力和進(jìn)步。

給予孩子鼓勵(lì)和支持。讓他知道你相信他的能力，并鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。同時(shí)，也要讓他知道失敗并不意味著結(jié)束，而是新的開(kāi)始，可以從中吸取教訓(xùn)，迎接更好的未來(lái)。

幫助孩子放松身心?？梢越ㄗh孩子進(jìn)行一些放松身心的活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等等。這樣可以幫助他緩解壓力，放松身心，重新面對(duì)生活。