高三孩子壓力大怎么開導(dǎo)
在高三的時(shí)候,正是孩子學(xué)習(xí)緊張的時(shí)刻,大大小小的考試,周圍緊張競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,可能會(huì)使孩子產(chǎn)生壓力。這個(gè)時(shí)候,身為家長(zhǎng)一定要好好引導(dǎo)孩子,不要讓一些因素影響到孩子的成績(jī)。
高三孩子壓力大怎么開導(dǎo)
1、家長(zhǎng)要多和孩子溝通,幫助孩子舒緩心情。進(jìn)入高三,孩子或多或少都會(huì)有壓力,會(huì)焦慮、急躁,這個(gè)時(shí)候,切不可見面就談學(xué)習(xí),一味追問成績(jī)與排名。家長(zhǎng)要把握時(shí)機(jī),多和孩子聊聊天,侃侃大山,話題以輕松的內(nèi)容為主,多說(shuō)些孩子感興趣的事,最好能談到孩子喜笑顏開。
2、多鼓勵(lì)孩子,給孩子自信。孩子對(duì)考試有畏難情緒,家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子,讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個(gè)世界上,每個(gè)人都會(huì)面對(duì)大大小小的困難和挫折。要生存,就要學(xué)會(huì)在艱難困苦面前不服輸,不到最后決不輕言放棄。
3、學(xué)會(huì)觀望遠(yuǎn)離永無(wú)休止的嘮叨。嘮叨“是孩子形容家長(zhǎng)最多的詞匯了,對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)嘮叨是對(duì)孩子的愛,但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)這些就是無(wú)形的壓力。很多孩子就在無(wú)盡的嘮叨中產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,你讓我學(xué)我就是不學(xué)!
家長(zhǎng)一直逼迫孩子會(huì)打亂他們的節(jié)奏,所以家長(zhǎng)只要做到關(guān)心且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候詢問督促一下便可。
4、不要用道聽途說(shuō)的故事給孩子施壓。大多數(shù)家長(zhǎng)是不了解現(xiàn)在高中的學(xué)習(xí)壓力的,他們總認(rèn)為學(xué)習(xí)嘛,都是做做題聽聽課,只要努力就能進(jìn)步的。殊不知孩子在學(xué)校多番努力都沒有成果時(shí)是多么的無(wú)助,用這類的故事刺激孩子努力學(xué)習(xí)很多時(shí)候只會(huì)適得其反。
高三孩子成績(jī)不理想怎么辦
1、引導(dǎo)孩子定好目標(biāo)。不管是學(xué)習(xí)還是工作,要想進(jìn)步,首先得制定一個(gè)明確的目標(biāo),有了目標(biāo),才能知道自己的進(jìn)度如何,有沒有進(jìn)步。毫無(wú)目標(biāo)的去復(fù)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)效率低下,從而降低對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,就像船沒有了航向,終將迷失。
2、讓孩子做好查漏補(bǔ)缺。在分析完每一科的試卷之后,同學(xué)們就要回歸到課本,去檢查落實(shí)各科基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固情況。月考成績(jī)不好肯定因?yàn)閷?duì)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固不扎實(shí),這就需要全面細(xì)致地梳理基礎(chǔ)知識(shí)遺漏的部分,再次對(duì)課本內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)全面的復(fù)習(xí)。
3、構(gòu)建知識(shí)框架,完善知識(shí)體系。每個(gè)學(xué)科都有知識(shí)線以及重要的知識(shí)點(diǎn),經(jīng)過一輪復(fù)習(xí),我們的知識(shí)線大概理出來(lái)了,但重要的知識(shí)點(diǎn)還不完善。所以,我們要懂得構(gòu)建知識(shí)框架,把每個(gè)章節(jié)、每個(gè)單元的框架都構(gòu)建出來(lái),然后填充知識(shí)點(diǎn),完善知識(shí)體系。
高三孩子厭學(xué)不想去上學(xué)怎么辦
1、父母要引導(dǎo)孩子放松。父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松,接受這些問題,對(duì)自己有一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià),這可以幫助他們的孩子感到無(wú)能為力,找到希望和動(dòng)力,然后重建他們的信心,對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦感會(huì)減輕。
2、教孩子自我定位和評(píng)價(jià)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià),讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績(jī)能達(dá)到什么程度,是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會(huì)讓你感到學(xué)習(xí)無(wú)望。只有明確目標(biāo),接受允許的進(jìn)步和倒退,我們才能保持良好的態(tài)度,增強(qiáng)自信。
3、引導(dǎo)孩子樹立正確的考試觀。父母應(yīng)該讓孩子知道,學(xué)業(yè)成績(jī)只反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。每個(gè)人都有自己的價(jià)值。他們不能通過學(xué)業(yè)成績(jī)和高考來(lái)判斷一個(gè)人的能力。此外,高考并不是唯一的出路。要掌握知識(shí)和技能,他們不必向大學(xué)學(xué)習(xí)。