記憶力是學(xué)習(xí)之本，只有擁有一個(gè)良好的記憶力，學(xué)習(xí)的時(shí)候才會更加輕松。但現(xiàn)如今，隨著科技的快速發(fā)展，影響孩子記憶力的因素也越來越多，導(dǎo)致很多孩子的記憶力變得越來越差，成績也一直提升不上去。

孩子記憶力差怎么辦

1.復(fù)述

人們保存新信息時(shí)所使用的一個(gè)簡單而有效的策略就是復(fù)述，即不斷地重復(fù)直到我們認(rèn)為已經(jīng)記住了。這跟我們通常理解的死記硬背很像。但對于孩子來說，雖然復(fù)述有助于提高孩子的記憶力，但是要在以孩子的年齡特征作為基礎(chǔ)考量的前提下進(jìn)行，切忌死記硬背。最好的方法，是把復(fù)述結(jié)合到各種游戲或者活動當(dāng)中。而游戲，恰是孩子們需要的。

我跟女兒復(fù)述是這樣玩的，我把想讓她記住的東西，編到有趣的故事里。比如我女兒很喜歡愛探險(xiǎn)的朵拉，我就通過朵拉這個(gè)故事主人公的嘴巴說出來后，利用這種游戲的方式，即使是枯燥的乘法口訣，也會變得有趣。我們有閱讀經(jīng)驗(yàn)的都知道，孩子們對于喜歡的故事，常常會反復(fù)聽。這其實(shí)就是孩子在學(xué)習(xí)和記憶的一個(gè)過程。所以，我們千萬別嫌煩。另外，我們可以跟孩子進(jìn)行角色扮演，把需要記憶的內(nèi)容，融入角色之間的對話當(dāng)中。

2.提取

如果不能將存儲的信息提取出來，將信息存入長時(shí)記憶中就是徒勞無功的。幼小的孩子提取信息的能力很差，這也是他們在自由回憶和線索回憶中出現(xiàn)差異的原因所在。在自由回憶中，孩子只得到一般性的信息提示，比如“告訴我今天幼兒園里發(fā)生了什么事情”。根據(jù)媽媽所提供的一般性提示，孩子們很難提取更多的信息。但是，如果為了促進(jìn)孩子提取更多的信息，我們就要給孩子提供更多線索回憶的問題，這樣的話，孩子通常能記起更多的東西。

3.保持充足的睡眠

在生活中很多孩子都會因?yàn)樗卟蛔?，?dǎo)致腦部細(xì)胞受到傷害，在這個(gè)時(shí)候記憶力就會下降，繼而誘發(fā)記性不好的問題。家長在生活中應(yīng)該幫助孩子保持良好的生活習(xí)慣，以此來遠(yuǎn)離記性不好的影響。

4.培養(yǎng)興趣

如果可以在生活中多做一些孩子感興趣的事情，對于改善記性不好的問題是十分有效的。建議積極培養(yǎng)孩子興趣，以此來改善孩子記憶力。

孩子記憶力差怎么才能改變

一、均衡飲食

孩子的飲食需營養(yǎng)均衡，另外可以多食用富含維生素、DHA的食物，促進(jìn)大腦發(fā)育，從而提高記憶力。如深海魚，就含有豐富的DHA。

二、掌握正確的學(xué)習(xí)方法

抓住入睡之前和剛醒后的兩個(gè)最佳記憶時(shí)間，可將需要背誦的書籍、知識點(diǎn)，在這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行背誦，從而提高記憶力；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)做到充分理解后再記憶。

三、掌握正確的記憶方法

1、重復(fù)記憶法：通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問。

2、聯(lián)想記憶法：最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。

3、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。

4、歸類記憶法：只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

5、歌訣記憶法：一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。

6、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來參加記憶活動，能提高記憶效果。

孩子記憶力差的原因

1、注意力不集中

是導(dǎo)致孩子記憶力差的常見原因。注意力是記憶力的根本，孩子注意力不集中，就容易分心，此時(shí)進(jìn)行記憶就比較困難。應(yīng)當(dāng)要注意培養(yǎng)孩子的興趣，提高注意力，使其集中精神。

2、營養(yǎng)缺乏

好的記憶力需要健全的大腦，合理的營養(yǎng)有助于營造良好的大腦環(huán)境。所以家長在面對這種情況時(shí)，一定要保證孩子的飲食健康，為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，提高記憶力。