高中孩子如果出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，千萬不要著急，先適當(dāng)放松對孩子的管控，不要給孩子過多的壓力。了解孩子在學(xué)業(yè)上的壓力和心理問題，并給予安慰和幫助。

孩子高中壓力大不想學(xué)了咋辦

1、學(xué)會自信

在高中三年中，孩子最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是在學(xué)習(xí)過程中，孩子經(jīng)常會因?yàn)榭荚嚦煽?、同學(xué)相處、家庭背景等原因出現(xiàn)孩子不自信的情況，尤其在高三，在密集的考試下，孩子成績與期望差距過大，導(dǎo)致失去信心。

因此在高三這一年家長一定要幫助孩子建立自信，自信不一定能讓你成功，但是丟失自信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀在孩子在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

2、保持良好的心情和情緒

我們成人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：心情好的時(shí)候做事的效率特別高，實(shí)際上是我們對大腦的刺激比較深刻，因此家長一定要幫助孩子優(yōu)化情緒，讓孩子每天保持良好的心情。

3、多運(yùn)動

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能緩解壓力。因此在高三，家長一定要讓孩子保持適量的運(yùn)動，可以通過體育課，或者在晚自習(xí)課間休息時(shí)間，通過幾分鐘的慢跑來釋放壓力。

4、凡事商量著來

孩子遇到事情，不要以自己的思維去想如何解決，首先我們需要征求一下孩子的意見，看看他有什么好的方法，這樣會讓孩子覺得你尊重他，重視他的意見，從而心理會放松。

不要急著為孩子做決定。孩子大了，我們?yōu)樗麄冏鰶Q定會讓他們產(chǎn)生反感，所以遇到要做決定的事情，和孩子討論商理，看看什么樣的決定適合孩子的發(fā)展。

孩子厭學(xué)的原因

1、孩子自身的原因。比如孩子底子差，基礎(chǔ)薄弱，聽不懂課，作業(yè)做不完，經(jīng)常被老師批評，覺得學(xué)?；钤诩灏?，對學(xué)習(xí)失去興趣。

2、網(wǎng)絡(luò)的影響。尤其是現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多孩子沉迷于游戲，玩的太多，無法自拔。越沉迷游戲，學(xué)習(xí)進(jìn)步越少，學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)越低，認(rèn)為游戲比學(xué)校有趣。

3、受家庭影響，一些家庭忙于生活奔波，對孩子關(guān)心不夠，雖然口頭上支持孩子上學(xué)，但付出的實(shí)際行動卻較少，尤其是留守兒童、外出打工的父母，以及老人在一起。很明顯，他們無法控制自己的孩子。

4、在學(xué)校和家里不被認(rèn)可，沒有存在感。這是要多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)，要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。

5、受周邊環(huán)境的影響，在農(nóng)村，有家庭大學(xué)生畢業(yè)了，卻找不到工作，導(dǎo)致上學(xué)的心情毫無用處，這些言論也或多或少地影響了一些優(yōu)秀的學(xué)生。他們覺得上學(xué)很累，壓力很大，以后掙的錢也比不上不上學(xué)的人。

如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力

1、千萬別忽視孩子心理活動規(guī)律。多引導(dǎo)孩子思考，鼓勵(lì)孩子提問，一定要保持一個(gè)寬容耐心的態(tài)度對待孩子的問題，鼓勵(lì)孩子自己發(fā)現(xiàn)答案。這樣有利于孩子養(yǎng)成思辨與質(zhì)疑的習(xí)慣。

2、在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候切記不要給予過多“關(guān)心”。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，有些家長會按捺不住內(nèi)心對孩子的關(guān)心，時(shí)不時(shí)給孩子送個(gè)水果，送個(gè)零食，擔(dān)心他挨餓，還會問問他作業(yè)完成情況。這樣會打擾到孩子，并不利于孩子注意力的培養(yǎng)，甚至可能會形成容易分散注意的習(xí)慣。

3、孩子不學(xué)習(xí)并不是他不愛學(xué)習(xí)而是因?yàn)樗麄儧]有目標(biāo)。孩子做事大多是隨性的，這是人的天性使然，不能強(qiáng)制改變的。家長要做的就是輔助孩子制定一個(gè)可操作的階段性目標(biāo)，讓孩子攻克一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候獲得成就感。長此以往孩子自己就會自己制定學(xué)習(xí)目標(biāo)了。

4、孩子天生的帶有探索世界的好奇心。只要合理的引導(dǎo)他們的好奇心，他們就會把好奇心轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力。比如孩子問到一些自然現(xiàn)象是怎么回事的時(shí)候，家長可以回答的籠統(tǒng)一些，然后和孩子一起查閱資料，這樣獲得知識的過程其實(shí)就是一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成過程。