小學(xué)生上課發(fā)呆是什么原因
上課發(fā)呆走神、小動(dòng)作多是很多孩子都存在的問題,這不僅會(huì)影響孩子的成績,也會(huì)對(duì)老師的教學(xué)產(chǎn)生一定的影響,造成孩子上課走神的原因有很多,如興趣不足、注意力缺陷、壓力過大等,家長平時(shí)要多關(guān)注孩子,了解孩子的情緒變化,并對(duì)孩子進(jìn)行積極的引導(dǎo),激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣。
小學(xué)生上課發(fā)呆是什么原因
1.睡眠問題:孩子睡眠不足、質(zhì)量差可能導(dǎo)致上課發(fā)呆。應(yīng)保證孩子充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
2.學(xué)習(xí)興趣和貪玩:缺乏學(xué)習(xí)興趣或沉迷游戲也可能導(dǎo)致孩子上課發(fā)呆。應(yīng)關(guān)注孩子的興趣愛好和學(xué)習(xí)情況,幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和興趣愛好。
3.緊張焦慮:部分孩子由于長時(shí)間處于緊張、焦慮的心理狀態(tài),平時(shí)學(xué)習(xí)壓力過大或者家庭氛圍過于緊張,父母要求過于嚴(yán)苛,管教孩子的方法簡單粗暴,導(dǎo)致情緒和心理發(fā)生問題。
4.上課內(nèi)容枯燥:可能是由于上課時(shí)所聽講的內(nèi)容過于枯燥,孩子不感興趣,導(dǎo)致出現(xiàn)溜號(hào)、發(fā)呆的現(xiàn)象,常沉迷于其他游戲,比如喜歡玩手機(jī)或者打電子游戲,所以對(duì)老師上課講的內(nèi)容不感興趣,會(huì)發(fā)生發(fā)呆現(xiàn)象。
5.家庭因素影響:孩子的父母經(jīng)常吵架,經(jīng)常鬧矛盾,孩子的情緒就會(huì)受到影響,注意力就會(huì)不集中,所以父母一定要管理好自己的情緒,要給孩子提供一個(gè)好的家庭氛圍。
如何改掉孩子上課走神的毛病
1.培養(yǎng)興趣
解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
2.培養(yǎng)孩子的自制力
家長在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。
3.注意勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),大腦要消耗大量的氧。因此,家長要合理安排孩子的作息時(shí)間,控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間,保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。
4.加強(qiáng)孩子的營養(yǎng)
上課注意力不集中可能與營養(yǎng)攝入不均有關(guān)。因此,孩子應(yīng)該加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入,注意營養(yǎng)均衡,有利于改善孩子上課注意力不集中的情況。此外,還應(yīng)該保證充足睡眠,有利于注意力的集中。
5.家長要做好正確引導(dǎo)
在日常生活中,家長要以身作則,為孩子樹立良好榜樣,這樣,孩子就會(huì)在無形當(dāng)中受到影響,有利于專注的好習(xí)慣形成。
孩子上課注意力不集中怎么辦?家長可以從這4個(gè)方面入手
1.明確學(xué)習(xí)任務(wù)
家長可以和老師取得聯(lián)系,幫助孩子制定每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確每一天的學(xué)習(xí)任務(wù),讓孩子帶著任務(wù)去聽課,以此集中他的注意力。如果哪一天有進(jìn)步,就及時(shí)表揚(yáng),鼓勵(lì)孩子一天一天地堅(jiān)持,最終養(yǎng)成注意力集中的良好習(xí)慣。
2.鼓勵(lì)孩子參與互動(dòng)
讓孩子積極參與課堂活動(dòng),與老師和同學(xué)互動(dòng),這有助于提高他們的注意力。
3.不要打擾孩子學(xué)習(xí)分散孩子的注意力
有的家長在不經(jīng)意間會(huì)“關(guān)心則亂”。孩子在寫作業(yè)的時(shí)候,媽媽一會(huì)兒倒杯水,一會(huì)兒端盤水果,一會(huì)兒指責(zé)孩子粗心寫錯(cuò)題,一會(huì)兒忍不住在旁催促??瓷先ケM心盡責(zé)的媽媽,卻在無形間打斷了孩子的思考,分散了孩子的注意力。
4.培養(yǎng)孩子的自制力
家長在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。
5.為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍可以讓孩子更好地進(jìn)入并維持學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果家長在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候以身作則,同樣手捧一本書靜心學(xué)習(xí),孩子則會(huì)被這種氛圍感染,從而認(rèn)真而高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。