高中生厭學(xué)心理輔導(dǎo)
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高中孩子厭學(xué)是一件比較常見(jiàn)的事情,因此這個(gè)時(shí)期的孩子,內(nèi)心所承受的壓力是比較大的,這種壓力不但來(lái)自學(xué)習(xí),也有社交及家長(zhǎng)帶來(lái)的壓力,因此,要想讓孩子走出厭學(xué),家長(zhǎng)不但要幫助孩子學(xué)習(xí),也要降低對(duì)孩子的期望,正確引導(dǎo)孩子。
高中生厭學(xué)心理輔導(dǎo)
父母要分析其中的原因,千萬(wàn)不要恐嚇孩子,這樣只會(huì)導(dǎo)致孩子更不愿意上學(xué),更不要以逼迫的方式逼迫孩子去上學(xué),孩子不愿意上學(xué),有可能是對(duì)新的環(huán)境不了解,父母要讓孩子充分了解學(xué)校的環(huán)境。
家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立信心,很多孩子不愿上學(xué),有可能是自卑心理造成的,盡量調(diào)整好孩子的心態(tài),樹(shù)立孩子的自信心,這樣做可有效改善孩子上學(xué)恐懼的心理,這個(gè)過(guò)程中父母要有耐心,要多給孩子一些關(guān)愛(ài)。
家長(zhǎng)不能過(guò)分溺愛(ài)孩子,盡量調(diào)整家庭教養(yǎng)方式,改善家庭氣氛和環(huán)境,并且要讓孩子充分了解老師,也要讓孩子了解學(xué)習(xí)的氛圍,告訴孩子學(xué)習(xí)的好處,要讓孩子了解到學(xué)習(xí)可以增長(zhǎng)知識(shí),可以開(kāi)闊視野。
幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。教育孩子要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí),培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
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高中生出現(xiàn)厭學(xué)要多鼓勵(lì),表?yè)P(yáng)孩子的亮點(diǎn),使之增強(qiáng)信心與興趣,把孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步都表達(dá)出來(lái),即便是批評(píng),也要注意方式和場(chǎng)合,養(yǎng)成獨(dú)立思考的好習(xí)慣,久而久之,孩子會(huì)進(jìn)步的。
高中生厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法
1、解決孩子的焦慮
解決厭學(xué)的核心是解決焦慮,是一種條件性情緒,就是一學(xué)習(xí)自動(dòng)出來(lái)的煩躁情緒體驗(yàn),這是在學(xué)習(xí)經(jīng)歷中形成的,通過(guò)了解形成過(guò)程,調(diào)整不合理認(rèn)知,在心情平靜的狀態(tài)下體驗(yàn)高效學(xué)習(xí)的感覺(jué),只要能體驗(yàn)成功,就可以解決學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題。
2、要培育孩子活躍的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
比方為自己設(shè)置適宜的學(xué)習(xí)方針;操控作業(yè)難度,恰當(dāng)操控動(dòng)機(jī)水平;對(duì)自己表達(dá)清晰的希望;提供清晰的、及時(shí)的經(jīng)常性的反應(yīng)。合理運(yùn)用外部獎(jiǎng)賞,并且有效的進(jìn)行表彰。
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高中孩子正值青春叛逆期,這個(gè)階段的他們很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。但高中也是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段,所以為了可以讓孩子今后能取得更大的成就,家長(zhǎng)一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?,幫助孩子打消這個(gè)念頭。
高中孩子厭學(xué)心理輔導(dǎo)
1、嘗試改變孩子的厭學(xué)情緒。很多孩子厭學(xué)也是由于不良生活環(huán)境所導(dǎo)致的,家長(zhǎng)需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如:不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候大聲播放電視、電腦,在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一塊跟著看看書、做做工作,把孩子學(xué)習(xí)的桌子布置的越簡(jiǎn)單越好等等。
2、要時(shí)常與孩子溝通。高中生學(xué)業(yè)最繁忙,心理壓力大,家長(zhǎng)如果疏于與孩子溝通,會(huì)忽略學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)感的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)可以在孩子放學(xué)后問(wèn)問(wèn)孩子一天都學(xué)習(xí)了什么,有什么收獲,學(xué)習(xí)壓力大不大,最近課業(yè)緊不緊張。
可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子,問(wèn)問(wèn)孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問(wèn),告訴孩子碰到煩心事要給父母說(shuō),父母會(huì)和他一起解決,共渡難關(guān)。
3、與孩子協(xié)商制定一個(gè)定位。高中的孩子,在學(xué)習(xí)上應(yīng)該為自己設(shè)定一個(gè)定位,有了自己明確的目標(biāo)之后,就不會(huì)盲目的學(xué)習(xí),可以將學(xué)習(xí)的范圍控制在目標(biāo)之內(nèi),盡量的完成即可。在完成學(xué)習(xí)定位的內(nèi)容之后,孩子就會(huì)有足夠的自信,可以繼續(xù)制定下一個(gè)定位。
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隨著孩子年齡的增長(zhǎng),有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)很多高中生出現(xiàn)厭學(xué)心理,總是在學(xué)校呆不住,不想上課學(xué)習(xí),不管家長(zhǎng)怎么說(shuō)教就是不聽(tīng),有的時(shí)候說(shuō)多了還會(huì)引起孩子不耐煩的情緒。
高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)
1、要多與孩子溝通交流。作為家長(zhǎng),要多跟孩子和他的朋友做深層次的交流,讓其傾訴內(nèi)心的想法和壓抑,問(wèn)他的一些打算。告訴他,沒(méi)有知識(shí)沒(méi)有文化,在社會(huì)上很難找到合適的工作,父母不可能養(yǎng)他一輩子,讓他用假期去打一番零工,讓他體驗(yàn)一下。
2、塑造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在家庭里要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子完成一天緊張的學(xué)習(xí),回到家后還要做大量的作業(yè),這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)貫楹⒆泳徑鈮毫?,比如吃飯的時(shí)候多和孩子聊些孩子感興趣的話題,而不是一味的教孩子努力學(xué)習(xí)。
3、要了解清楚孩子產(chǎn)生這種想法的原因,看孩子是在學(xué)校跟同學(xué)鬧矛盾了還是學(xué)習(xí)方面碰到了難題又或是單純的厭學(xué)情緒。只有弄清楚原因后才能對(duì)癥下藥,好好地開(kāi)解孩子。父母可以抽空多陪陪孩子,多跟他們聊天,多了解他們的感受,幫助他們調(diào)整好心態(tài)。
4、教育學(xué)生要從思想上高度認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性,擺正自己的人生態(tài)度,明確學(xué)習(xí)的目地。學(xué)習(xí)是為了更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,只有通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了技能,才能創(chuàng)造價(jià)值,只有創(chuàng)造了價(jià)值,才能成就自我。
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高中是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期如果孩子出現(xiàn)不喜歡某個(gè)老師而不喜歡某個(gè)科目,從而成績(jī)一落千丈,家長(zhǎng)一定要重視起來(lái),正確引導(dǎo)孩子,幫助孩子重新點(diǎn)燃這門學(xué)科興趣。
高中生不喜歡老師如何心理輔導(dǎo)
1、老師和學(xué)習(xí)是兩回事。一個(gè)最重要的認(rèn)知,就是要引導(dǎo)孩子把學(xué)習(xí)這件事和老師分開(kāi)來(lái)。老師只是負(fù)責(zé)教導(dǎo)這門學(xué)科學(xué)習(xí)的人,但學(xué)習(xí)是自己的事情。如果因?yàn)槔蠋煱褜W(xué)習(xí)都放棄了,那太得不償失了。
家長(zhǎng)要教育孩子老師有喜怒哀樂(lè),有情緒不好的時(shí)候,但不會(huì)影響你的學(xué)習(xí)。當(dāng)老師有情緒的時(shí)候,我們也要理解一下。引導(dǎo)孩子不要把老師的情緒以及對(duì)待你的態(tài)度,跟學(xué)習(xí)劃等號(hào)。
2、不講道理,談感受。當(dāng)孩子說(shuō)不喜歡一個(gè)老師的時(shí)候,我們總是先跟孩子講道理,比如“老師不都這樣的嗎”、“老師也是為你好啊”、“每個(gè)老師都有不同的教學(xué)方式,你得適應(yīng)啊”,等等。
我們應(yīng)該先聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么想的,為什么不喜歡這位老師,發(fā)生了什么事情。孩子肯定因?yàn)檫@樣的事情產(chǎn)生想法和情緒。比如“如果我遇到這樣的事情,我也會(huì)很煩”等等。
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孩子進(jìn)入高中,意味著高考的腳步進(jìn)一步加快,很多孩子都在廢寢忘食的學(xué)習(xí),一些孩子卻出現(xiàn)壓力過(guò)大,情緒低落,成績(jī)持續(xù)下滑的現(xiàn)象,面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)要多與孩子溝通,幫助孩子緩解壓力,同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期望,引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)高考。
高中生壓力大心理疏導(dǎo)五步法
第一步:傾聽(tīng)與溝通。高中生常常面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和來(lái)自社交圈的挑戰(zhàn)。在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)首先需要做的是傾聽(tīng)。傾聽(tīng)是有效溝通的基礎(chǔ),通過(guò)傾聽(tīng),我們可以更好地了解孩子的內(nèi)心世界,感知他們的需求和痛苦。
第二步:情感表達(dá)與認(rèn)同。高中生常常在情感上感到困擾,他們可能會(huì)面臨來(lái)自學(xué)業(yè)、友誼或家庭的壓力。在傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上,家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子表達(dá)他們的情感,并對(duì)這些情感給予認(rèn)同。不管是喜悅還是沮喪,都是孩子情感世界的一部分。
第三步,積極心態(tài)培養(yǎng)。高中生時(shí)期是認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,他們的思維方式會(huì)影響他們的情緒和行為。在解決問(wèn)題的過(guò)程中,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子建立積極的心態(tài)。正向的思維方式有助于改變困境中的負(fù)面情緒,激發(fā)孩子對(duì)未來(lái)的信心和勇氣。
第四步,幫助和教會(huì)孩子減壓釋放。高中生學(xué)習(xí)壓力大,長(zhǎng)時(shí)間這種壓力得不到釋放和疏導(dǎo),也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓,比如星期天帶著孩子看看電影,唱唱歌,去逛逛游樂(lè)場(chǎng)、旅旅游之類,讓孩子暫時(shí)告別學(xué)習(xí),釋放自我。
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厭學(xué)是高中孩子在學(xué)習(xí)中比較容易產(chǎn)生的情緒,這主要與孩子的學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)方法不正確等原因造成的,家長(zhǎng)平時(shí)要多與孩子溝通,及時(shí)了解孩子的思想動(dòng)向,幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心。
孩子不想上學(xué)厭學(xué)解決方法高中生
1、了解并識(shí)別原因:家長(zhǎng)應(yīng)與學(xué)生進(jìn)行深入溝通,理解他們厭學(xué)背后的真實(shí)原因,可能是過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系困擾、對(duì)未來(lái)不確定性的恐懼、或者是對(duì)課程內(nèi)容缺乏興趣等。
2、傾聽(tīng)和理解:與學(xué)生進(jìn)行開(kāi)放和真誠(chéng)的對(duì)話,傾聽(tīng)他們的感受和想法。嘗試?yán)斫馑麄兊膮拰W(xué)原因,可能是學(xué)習(xí)壓力、缺乏動(dòng)力、興趣不匹配等。通過(guò)傾聽(tīng),表達(dá)對(duì)他們的關(guān)心和支持。
3、尋找興趣和目標(biāo):幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們的興趣和目標(biāo)。鼓勵(lì)他們探索自己的興趣領(lǐng)域,并與學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行關(guān)聯(lián)。幫助他們了解如何將學(xué)習(xí)與他們的個(gè)人目標(biāo)和未來(lái)規(guī)劃相聯(lián)系,以增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力和意義感。
4、調(diào)整學(xué)習(xí)方法與目標(biāo)設(shè)定:幫助學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,提升學(xué)習(xí)效率,降低無(wú)效勞動(dòng)帶來(lái)的疲憊感。同時(shí),引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo),讓學(xué)生看到努力的價(jià)值和成果。
熱點(diǎn)關(guān)注
家長(zhǎng)在問(wèn)
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