上初中的孩子，身體和心理即將進(jìn)入新的發(fā)展階段，家長需要注意到這一點(diǎn)，不能在用以前對待小孩子的方式對待家里的孩子，一定要結(jié)合這個時期孩子的心理發(fā)展和孩子實際的狀態(tài)，分析觀察孩子的狀況，陪伴孩子快樂度過初中階段。

孩子初一壓力大該怎么和孩子溝通

1、準(zhǔn)確定位

家長要幫助孩子對自己有個準(zhǔn)確的定位，目標(biāo)不宜定的太高太遠(yuǎn)，要保證孩子跳一跳就能夠著。這個目標(biāo)包括目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)分?jǐn)?shù)、目標(biāo)位次。孩子感到壓力大了，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下目標(biāo)，給孩子一點(diǎn)信心，有了信心壓力才會變小，孩子的動力才會充足。

2、和孩子談心

如果是孩子自己要求高，家長可以和他經(jīng)常談心，看看原因在哪里，對癥下藥。也可以帶他去廣闊的地方放松、吶喊，做好榜樣。

隨著高考的臨近，不少孩子會在考前因為心理壓力大過度緊張，而出現(xiàn)焦慮的問題，高考對于孩子來說，是可以實現(xiàn)自己成龍成鳳的夢想，寒窗苦讀十二年的時間，就是為了這一刻的爆發(fā)。如果孩子不能及時調(diào)整這種情緒狀態(tài)，那么后果則是不好的。

高考前孩子壓力大怎么和孩子溝通

1、想幫助孩子調(diào)整緊張、焦慮的情緒，良好的溝通是必不可少的。家長在與孩子的溝通過程中，讓孩子把擔(dān)心和苦惱都說出來，這樣壓力才能夠得到釋放，家長也要注意在溝通中，要用平等的身份去對待孩子，可以選一些孩子感興趣的話題或是內(nèi)容，來幫助孩子調(diào)節(jié)內(nèi)心情緒。

2、在生活中會表現(xiàn)出對孩子過于關(guān)心，以及出現(xiàn)焦慮情緒，這樣會無形中給孩子施加壓力，把情緒傳染給孩子，讓孩子也覺得焦慮緊張。家長在這個時期，要給孩子一個獨(dú)立的空間，對孩子的期望也不要太高，要保持一個樂觀、平常的心態(tài)，來面對孩子的高考。

3、避免過度壓力。不要給孩子過大的壓力，避免在孩子已經(jīng)煩躁的情況下再增加壓力。家長不要一味地責(zé)怪孩子，而是給予更多的關(guān)心和理解。

4、給予孩子情感支持。讓孩子知道他們是家長最堅定的支持者，給予孩子情感上的支持和理解。與孩子分享自己或他人面對重大考試的經(jīng)歷和感受，以減輕孩子的焦慮。讓孩子有自己的空間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，避免過度干預(yù)。

初一孩子壓力大可能和孩子學(xué)習(xí)不適應(yīng)、人際關(guān)系緊張、家庭關(guān)系不和諧等原因有關(guān)，當(dāng)孩子向家長表述壓力大的時候，家長一定要接納孩子的不良情緒，幫助孩子梳理遇到的問題，助力孩子健康成長。

初一孩子壓力大怎么開導(dǎo)

1、減少壓力

不要給孩子施加太大壓力，初一是打基礎(chǔ)階段，初中剛開始不用給孩子制定太高的目標(biāo)，給孩子一些時間，讓孩子慢慢適應(yīng)初中生活。

2、信任孩子

初中階段的孩子剛進(jìn)入青春期，作為家長不妨多和孩子聊聊，向孩子敞開心扉，展示一個真實、可親近的家長形象。鼓勵孩子勇于嘗試，多疏導(dǎo)及時關(guān)心孩子身心健康。

高三是孩子學(xué)習(xí)最為重要的一個階段，這個時候孩子的壓力也是成倍增加的，很多孩子會因此產(chǎn)生厭學(xué)的想法，對于家長一定要注意引導(dǎo)孩子，千萬不要任由孩子發(fā)展，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

高三孩子壓力大家長怎么溝通

1、傾聽孩子的感受和想法。家長需要與孩子建立起互信和尊重的關(guān)系，認(rèn)真傾聽他們的心聲和想法，并且對于孩子的煩惱和困惑給予理解和支持。這樣可以讓孩子感到自己不是一個人在面對高考的壓力，減輕他們的內(nèi)心負(fù)擔(dān)。

2、提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。家長可以為孩子提供一些必要的輔導(dǎo)或者指導(dǎo)，幫助他們更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，同時也要注意不要過度干涉孩子的學(xué)習(xí)和生活，給予孩子足夠的自主權(quán)和責(zé)任感。

3、很多家長一上飯桌就開始數(shù)落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進(jìn)去，其實大多數(shù)時候結(jié)果往往相反。與孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準(zhǔn)備的前提下進(jìn)行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設(shè)性意見也易于接受。

4、孩子讀了高三之后，之所以學(xué)習(xí)壓力越來越大。主要是因為學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較多，在這種情況下就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)知識的困難。

高中學(xué)生任務(wù)重，學(xué)習(xí)時間也很緊迫，孩子的學(xué)習(xí)壓力自然就大，在高中學(xué)習(xí)階段，適度的壓力可以幫助孩子學(xué)習(xí)，提高效率，但是壓力過大可能會影響孩子，身為家長要好好引導(dǎo)孩子。

高一孩子壓力大家長怎么和孩子溝通

1、重視孩子的心理問題。隨著社會競爭的加劇和環(huán)境的變化，人們的生活節(jié)奏也隨之變得越來越快，心理問題的發(fā)生年齡也日趨年輕化。高中生這個群體，在面臨繁重的學(xué)習(xí)課業(yè)時，學(xué)習(xí)壓力和成長過程中的困惑伴隨著的心理問題更是突出。家長要時刻關(guān)注孩子心理，幫助孩子健康成長。

2、不要過分關(guān)注孩子的成績。高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，高考絕對是決定命運(yùn)的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績固然無可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。

3、家長要學(xué)會換位思考，理解孩子。高中時期的孩子正在經(jīng)歷一場獨(dú)屬于自己的兵荒馬亂，身心的快速變化，外加學(xué)習(xí)的壓力驟升，讓他們看待事物的視角變得復(fù)雜起來，他們渴望獨(dú)立和自主，又期望探索更多彩的人生，但是只能被學(xué)習(xí)壓力逼在校園里。

所以父母應(yīng)該理解孩子的想法，并且知道孩子想要的是什么，不要過分的干涉和控制孩子的生活，給孩子一處可以喘息的空間。

考試是孩子學(xué)習(xí)過程中必須要經(jīng)歷的事情，然而一些孩子卻十分害怕考試，一到考試就寢食難安，十分緊張，考試成績一般也都不盡如人意，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，包括壓力大、知識掌握不牢、對自己要求過高等。

孩子考前心理壓力大怎么開導(dǎo)

多鼓勵：家長要多鼓勵孩子，告知孩子成績不是考試的全部意義，使孩子正確、理性地對待考試，從而緩解焦慮。

多傾聽：孩子考前焦慮，可能是學(xué)習(xí)壓力比較大，也可能是和同學(xué)產(chǎn)生成績攀比導(dǎo)致，家長在和孩子進(jìn)行溝通的時候，要傾聽孩子的內(nèi)心想法，然后根據(jù)孩子的內(nèi)心想法進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助緩解孩子的考前焦慮。

給孩子積極暗示：不少家長平時都喜歡拿孩子進(jìn)行比較，久而久之會讓孩子自信心喪失。所以在考試前，家長不要質(zhì)疑孩子的能力，而是積極鼓勵孩子，可以從“你表現(xiàn)的相當(dāng)不錯”、“這方面做的很好”等話語，來給到孩子積極暗示。

放松心態(tài)：家長可以和孩子一起聊天，共同回憶一些快樂、開心的日子，緩解考前的緊張感，讓他們覺得家長是在關(guān)心他們，而不是在督促他們。

高考結(jié)束之后，有些孩子會因為成績不理想去復(fù)讀。其實，作為一名復(fù)讀生也是很不容易的，承受著學(xué)習(xí)和心理上的巨大壓力，家長要擇機(jī)對孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。

孩子復(fù)讀壓力大家長該怎么安慰

1：既然選擇復(fù)讀，就趕緊安下心來吧。

原因：表面上這句話是父母在安慰孩子，其實潛臺詞是：你有點(diǎn)不安心。帶有責(zé)怪的意思。復(fù)讀生一般都比較敏感，這樣的潛臺詞很容易增加其心理壓力。所以家長應(yīng)該換一種方式對孩子說：“父母永遠(yuǎn)支持你的選擇，你已經(jīng)長大了！”這種語言可以增強(qiáng)其自我價值感，復(fù)讀生因為高考結(jié)果不理想，很容易懷疑自己的能力，需要來自親人的肯定。

2：再給你一次機(jī)會，省得以后你埋怨我們！

原因：高考失利對很多的高中生來說是人生的第一個大的打擊，通常這個時候考生的心理會很脆弱，所以聰明的家長不會多說話，但一定要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)。而類似“再給一次機(jī)會”的話，家長一定不要說，因為如果你的孩子選擇復(fù)讀的話，從一定的角度來說家長應(yīng)該感到高興，這說明你的孩子有勇氣面對自己的失敗，他們有膽識去接受新的考驗，而不是選擇逃避或者是自暴自棄。這樣的家長一般比較“好面子”，而這樣的話不管是從精神上還是在心理上，對復(fù)讀生都會有陰影的。