孩子在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，父母一定要及時(shí)關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，給予孩子鼓勵(lì)和信心。同時(shí)讓孩子感受到父母的關(guān)愛(ài)，讓她知道自己不是一個(gè)人在“戰(zhàn)斗”，這樣有助于孩子保持穩(wěn)定、積極的情緒。

初三女孩壓力大家長(zhǎng)該怎樣疏導(dǎo)

一、及時(shí)和孩子溝通。及時(shí)和孩子溝通，幫孩子排憂解難，孩子內(nèi)心壓力大，一方面是害怕自己考不好，沒(méi)有好的前途；另一方面是害怕讓父母失望。所以父母不要對(duì)孩子的成績(jī)表現(xiàn)出過(guò)高的期望，要告訴孩子，父母相信她就是最棒的，只要盡力，一切的結(jié)果都不重要。

二、讓孩子勞逸結(jié)合。讓孩子勞逸結(jié)合，假期回到家中，一方面要讓孩子休息好，補(bǔ)充睡眠，因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)任務(wù)緊，睡眠時(shí)間不足；另一方面應(yīng)該讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，初三正是用腦的關(guān)鍵時(shí)刻，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，多做一些補(bǔ)腦的東西給孩子吃。

三、切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長(zhǎng)刻意制造出一級(jí)戰(zhàn)備的考前狀態(tài)，如請(qǐng)假在家做專職后勤，晚上絕不打開(kāi)電視等等。

其實(shí)這樣做反而會(huì)讓孩子覺(jué)得壓抑，煩悶，透不過(guò)氣來(lái)。明智的做法是，家長(zhǎng)該干嘛就干嘛，同時(shí)盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架，鄰居沖突等，營(yíng)造溫馨，寬松的家庭氛圍。

孩子在上高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力會(huì)驟然上升，有些孩子心理并不能快速適應(yīng)這種情況，而且高中也是孩子最為叛逆的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意教育手段，不要采取不恰當(dāng)?shù)姆绞?，這樣只會(huì)讓孩子的壓力越來(lái)越大。

高中孩子壓力大家長(zhǎng)該怎樣疏導(dǎo)

1、理解孩子的感受和需要。當(dāng)孩子面臨高考時(shí)，會(huì)經(jīng)歷種種不同的情緒，如緊張、焦慮、悲傷、疲憊等。家長(zhǎng)需要聽(tīng)取孩子的感受，理解他們的需求，適時(shí)給予關(guān)心和支持。

不要過(guò)于質(zhì)疑孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和真實(shí)能力，應(yīng)該尊重孩子的努力和成長(zhǎng)，幫助孩子打開(kāi)心扉，釋放心理壓力。

2、提供情緒上的支持的安慰。在考前，家長(zhǎng)可以用溫柔、鼓勵(lì)、正向的語(yǔ)言為孩子加油，給予孩子充分的情感支持和安慰。例如，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子相信自己的實(shí)力和信心，堅(jiān)信自己可以通過(guò)考試。

同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該讓孩子知道自己尊重孩子的選擇，無(wú)論考試結(jié)果如何，家長(zhǎng)都會(huì)支持孩子并與孩子一同面對(duì)。

初三是孩子初中學(xué)習(xí)階段的最后時(shí)期，也是比較重要的一個(gè)階段，孩子在這個(gè)時(shí)候還面臨著一場(chǎng)比較重要的考試，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)壓力會(huì)成倍增加，身為家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，不要讓壓力破壞孩子學(xué)習(xí)的積極性。

初三孩子壓力大家長(zhǎng)應(yīng)該做點(diǎn)什么

1、不給孩子增加壓力。初三孩子的壓力很大一部分是來(lái)自父母，有的父母忽視孩子的實(shí)際能力，給孩子提出過(guò)高的要求，經(jīng)常拿孩子的弱勢(shì)與其他孩子的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)行比較，平常對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)少，批評(píng)、指責(zé)多，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。

2、提高孩子抗壓能力。初三家長(zhǎng)需要告訴孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后并不意味著自己的退步，只是因?yàn)樽约焊?jìng)爭(zhēng)的范圍發(fā)生了變化。無(wú)論過(guò)去的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，升入初三大家又都處在同一起跑線上。有足夠的時(shí)間提升自己，何必為暫時(shí)的落后而沮喪呢？

3、多看進(jìn)步，多鼓勵(lì)。孩子只要有一點(diǎn)進(jìn)步，就要大聲鼓勵(lì)。父母的愛(ài)，能給孩子心靈最好的滋養(yǎng)，讓其在繁重的學(xué)業(yè)里，獲得前進(jìn)的力量。試想一想，就像排隊(duì)打針，往前挪一步都需要勇氣和努力。

4、合理期待，適度加壓。不是說(shuō)孩子的缺點(diǎn)不能說(shuō)，要選擇合適機(jī)會(huì)巧妙地說(shuō)，要講究說(shuō)完的效果。如果自已很生氣，就先不要說(shuō)；如果自已很焦慮，也請(qǐng)不要說(shuō)。因?yàn)榍榫w不好，反復(fù)啰嗦，只會(huì)引起孩子厭倦、反感，甚至青春期叛逆。

孩子高三壓力大，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子緩解下壓力，不能再緊盯孩子的學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)也是很重要的，越是到了關(guān)鍵的時(shí)候，我們?cè)揭艹恋米?，學(xué)下去，不要那么浮躁和焦慮，不要老是想著結(jié)果，過(guò)程才最重要。

孩子高三壓力大家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣處理

1、幫助高三學(xué)生了解自己。為什么考試之前有不少高三學(xué)生出現(xiàn)考試焦慮，實(shí)際上就是過(guò)于擔(dān)心考試成績(jī)，能不能正常發(fā)揮水平？能不能獲得好成績(jī)？能不能上一個(gè)好學(xué)校？其實(shí)，這得看拿什么作為參照，你是拿以往的成績(jī)參照還是拿同班同學(xué)、一個(gè)省的考生還是全國(guó)的考生？參照對(duì)象不同，對(duì)自己的期望也不同，關(guān)鍵在于成長(zhǎng)的目的是什么？

家長(zhǎng)和高三學(xué)生在做參照的時(shí)候，一定要知己知彼。不僅要知道自己的能力、學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)的成績(jī)，也要知道高三學(xué)生能夠達(dá)到一個(gè)什么樣的高度、他的興趣專業(yè)、理想院校、就業(yè)方向等等。

2、好好引導(dǎo)孩子緩解壓力：

1）樹(shù)立孩子的信心。孩子成績(jī)起起伏伏，正常，是一個(gè)量變到質(zhì)變，螺旋式上升的過(guò)程。孩子只要有信心，他就會(huì)朝著目標(biāo)奮進(jìn)的！

初三的學(xué)生壓力大，這是很正常的，畢竟初三的孩子馬上就要中考了，中考的重要性不用我說(shuō)，大家都知道，很多孩子希望自己能夠超常發(fā)揮，考出理想的成績(jī)，不讓爸媽失望，他越這樣想，就會(huì)越有壓力，我們家長(zhǎng)應(yīng)該在一旁多去疏導(dǎo)孩子的心理。

初三的學(xué)生壓力大怎么疏導(dǎo)

1、讓孩子記下自己的感受。寫作能讓人從過(guò)去的憂慮中得到解脫，從而更好應(yīng)對(duì)當(dāng)下的壓力。堅(jiān)持記日記，記錄自己的感受，有時(shí)站在第三方思考對(duì)于整理分析情緒非常重要。

可以讓孩子想想我現(xiàn)在在想什么，我為什么會(huì)這么想，是什么引起了我的想法，我怎么才能不這么想。把壞情緒都留在小本本上，寫完這篇日記，又是一個(gè)開(kāi)心無(wú)壓力的小可愛(ài)！

2、跟孩子說(shuō)，壓力大的時(shí)候，可以和朋友或者家人聊天。每個(gè)人都不能獨(dú)自背負(fù)所有壓力，你的每個(gè)朋友每個(gè)家人，都完全愿意傾聽(tīng)你，愿意幫助你。和他們談?wù)勛罱l(fā)生的事情和心底的小情緒，他們以一個(gè)旁觀者或者過(guò)來(lái)人的角度，沒(méi)準(zhǔn)兒會(huì)幫助你打開(kāi)解決問(wèn)題的新思路。

3、積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題。學(xué)生需要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題，不要把困難看成絕境。當(dāng)遇到挫折時(shí)，學(xué)生可以尋求幫助、調(diào)整心態(tài)、尋找解決問(wèn)題的方法等。

高中孩子的壓力大，是大家共認(rèn)的事實(shí)，很多孩子在高中時(shí)期承受不住壓力，出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮等現(xiàn)象，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)幫助孩子緩解壓力，平時(shí)多陪陪孩子，帶孩子出去散心，同時(shí)也要降低對(duì)孩子的期許，讓孩子在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)。

高中孩子壓力大怎么辦家長(zhǎng)怎樣幫她

1.父母如果想幫助孩子釋放壓力，首先就要讓孩子變得更勤奮，早上不要讓孩子有賴床的行為，不要讓孩子在學(xué)習(xí)面前有人依靠。

2.家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)情緒比較緊繃，就要適當(dāng)帶孩子出去放松一下，讓孩子感覺(jué)到一直都有人關(guān)心自己，不要把孩子一個(gè)人丟在家里，讓孩子拼命學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生很不好的影響。

3.家長(zhǎng)要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個(gè)人是相互的，父母對(duì)孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。

4.盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的家庭環(huán)境，讓孩子能夠在家得到心靈的放松。比如，把家里的東西收拾整齊、保證孩子擁有一定自我梳理的空間。

初三孩子學(xué)習(xí)壓力大是很正常的情況，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子面臨著一場(chǎng)重大的考試，學(xué)習(xí)是非常緊張的，孩子難免會(huì)產(chǎn)生一些心理壓力，作為家長(zhǎng)，要好好引導(dǎo)孩子，防止孩子的情況越來(lái)越糟糕。

初三學(xué)生心理壓力大如何疏導(dǎo)

1、多關(guān)心激勵(lì)學(xué)生，幫助他們培養(yǎng)興趣，從而保持情緒愉快。我們知道，情緒低落、紀(jì)律渙散、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦的學(xué)生，他們大多有一種自卑心理。因此，老師要注意多關(guān)心他們，對(duì)于他們?nèi)〉玫奈⑿〕煽?jī)也要給予激勵(lì)。

2、采取靈活多樣的教學(xué)方法，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。單一的教學(xué)模式，容易使學(xué)生的大腦皮層產(chǎn)生壓抑，引起學(xué)生的心理疲勞，使人厭學(xué)。那么，這種情況的心理疲勞怎么辦呢？老師應(yīng)該采取靈活多樣的教學(xué)方法，力求給學(xué)生以新奇，誘發(fā)他們探究的欲望，維持他們興奮的學(xué)習(xí)心理。

3、一到初三，不少家長(zhǎng)比學(xué)生著急，不少家長(zhǎng)帶孩子買回一堆參考書練習(xí)冊(cè)，還有不少家長(zhǎng)四處打聽(tīng)中考信息，忙的不亦樂(lè)乎。家長(zhǎng)的任務(wù)不是替孩子下決心，而是跟自己的孩子講清厲害關(guān)系，幫助孩子做好思想工作。

認(rèn)清形勢(shì)，重視中考，落實(shí)行動(dòng)，提高成績(jī)。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件。