14歲孩子上課注意力不集中，不能認(rèn)真的聽老師講課，在課堂上總是要不一會兒就轉(zhuǎn)移了注意力，很少能集中注意力聽講，這樣對孩子的學(xué)習(xí)肯定是有很大的影響的，到底孩子注意力不集中的原因是什么呢？

14歲孩子上課注意力不集中原因

上課發(fā)呆、走神，考慮是由于睡眠不足導(dǎo)致的。特別是睡眠時(shí)間短或者睡眠質(zhì)量差的學(xué)生，由于長時(shí)間睡眠不足，大腦細(xì)胞并沒有得到充分休息就容易出現(xiàn)注意力不集中、上課容易走神，還可以伴有周身乏力，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)記憶力下降上。

14歲孩子上課注意力不集中原因，可能是精神不好造成的精神不集中。建議從現(xiàn)在開始要讓孩子注意休息，每天保持足夠的睡眠，這樣你的孩子情況就會有好轉(zhuǎn)。

14歲孩子注意力不集中這種情況作為父母要關(guān)心愛護(hù)他，多陪伴他，幫助他集中注意力，不要打擊刺激他，千萬不要罵他，要鼓勵(lì)他，這樣才能收到事半功倍的效果。保證充足的睡眠避免過度疲勞，要少玩游戲、少看電視；在教育上應(yīng)當(dāng)耐心說服，不要打罵或體罰。

一些非智力因素：如厭學(xué)、逃學(xué)、說謊、怕老師、受欺負(fù)、家庭不和睦等，導(dǎo)致上課走神。

如果孩子的注意力不集中，就很難學(xué)習(xí)到知識，就很容易被其他事情把注意力吸引走，所以注意力對于孩子來說是很重要的，因此我們更是要從小鍛煉孩子的注意力。下面我們一起來詳細(xì)了解下14歲孩子注意力不集中是什么原因？

14歲孩子注意力不集中是什么原因

1、心理因素

孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長對孩子漠不關(guān)心等就會影響孩子的心理。一些家里的老人過分寵溺孩子，導(dǎo)致孩子的依賴性過強(qiáng)，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力等心理因素都會對孩子的注意力產(chǎn)生影響。

2、學(xué)習(xí)障礙

孩子在學(xué)校的時(shí)間最長，孩子會因?yàn)檎n程難，老師的授課方式不適應(yīng)，對所學(xué)的內(nèi)容不感興趣而產(chǎn)生厭學(xué)。由于學(xué)習(xí)的因素導(dǎo)致孩子溜號，注意力不集中。

注意力是孩子學(xué)習(xí)、成就大事業(yè)的基礎(chǔ)。如果孩子注意力不集中那么孩子就會很難靜下心來去做一件事，這樣效率低且成果也會大幅度下降。因此我們都希望孩子們可以擁有一個(gè)好的注意力。那么孩子14歲注意力不集中怎么辦呢？

孩子14歲注意力不集中怎么辦

克服內(nèi)部和外部的干擾。

克服內(nèi)部干擾，除了避免大腦疲勞和保證充足睡眠外，還要積極參與睡眠活動(dòng)，適應(yīng)健康狀態(tài)；克服外界干擾，除了盡量避免影響注意力的外界刺激外，還要適當(dāng)、刻意地鍛煉自我控制能力，培養(yǎng)鬧中求靜的心態(tài)，使注意力高度集中。

養(yǎng)成好的注意力，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，孩子應(yīng)該能夠問自己問題。積極思考答案，保持高度注意力當(dāng)孩子出現(xiàn)分心的情況時(shí)，他還要必須知道自我暗示，保持注意力穩(wěn)定。在學(xué)習(xí)即將結(jié)束時(shí)，更加應(yīng)該注意保持緊張的注意力，不要虎頭蛇尾。

為孩子創(chuàng)造一個(gè)專注的環(huán)境。

上課走神幾乎是孩子在學(xué)校普遍存在的現(xiàn)象，一二年級的孩子注意力短，走神在所難免，老師在課堂上會經(jīng)常使用一些小措施來調(diào)整孩子們的狀態(tài)，大部分孩子都能跟著老師的節(jié)奏來，但有些孩子一跑神就再也拉不回來了，家長們真是看在眼里，急在心里。那么，孩子上課注意力不集中什么原因？

孩子上課注意力不集中什么原因

1、看電視時(shí)間過長

動(dòng)畫片之類的電視節(jié)目，是動(dòng)態(tài)的，而閱讀、寫字是靜態(tài)的事物，孩子長時(shí)間看電視，視覺習(xí)慣了追逐動(dòng)態(tài)的時(shí)候，再去做一些靜態(tài)的事物，就特別容易注意力不集中。所以，看電視的時(shí)間還是要嚴(yán)格控制，不僅對視力不好，也不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

2、缺乏興趣

興趣是最好的老師，如果孩子對所學(xué)習(xí)的知識沒興趣的話，學(xué)一小會就不耐煩了。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學(xué)，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。

注意力也是一種人的能力，是可以通過后天的培養(yǎng)訓(xùn)練塑造出來的。所有父母都期待自己的孩子有好的注意力，這就需要，父母們不斷地引導(dǎo)、塑造、訓(xùn)練孩子。下面我們來詳細(xì)了解下孩子上課注意力不集中的原因有哪些？

孩子上課注意力不集中的原因

1、抗干擾能力弱

當(dāng)外界環(huán)境相對嘈雜一些，孩子很容易就會被干擾到，這也是抗干擾能力弱的一種表現(xiàn)。受到了復(fù)雜的環(huán)境刺激，孩子很容易因此而出現(xiàn)走神的狀況。有些孩子喜歡在放著電視的客廳寫作業(yè)，這種時(shí)候注意力很分散，并不能夠完全的靜下心來學(xué)習(xí)。

2、家庭氛圍過于活躍

當(dāng)所處的家庭環(huán)境過于活躍的時(shí)候，孩子也很容易被影響到。比如說父母們比較活躍，家庭活動(dòng)比較多，那么孩子的關(guān)注點(diǎn)很容易被父母的行為所吸引，這時(shí)想要孩子安靜的坐在書桌前學(xué)習(xí)也不大可能。

你的這個(gè)問題也是很多家長的擔(dān)憂的問題，因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ患?，往往會影響到學(xué)習(xí)成績，我家孩子小學(xué)時(shí)候也是這樣，后來找了些辦法，專門進(jìn)行訓(xùn)練，效果非常明顯！那么三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因呢？

三年級孩子上課注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)興趣

解決三年級孩子上課注意力不集中的問題，最重要的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。首先，讓孩子將所學(xué)的東西及時(shí)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，讓孩子覺得知識很重要，很有用，很有趣，通過知識的運(yùn)用來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自控力

在日常生活中，家長應(yīng)有意識地培養(yǎng)孩子的自制力，使他們的注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。通過讓您的孩子在一段時(shí)間內(nèi)專注于一件事來培養(yǎng)自控力，例如家庭作業(yè)、繪畫、鋼琴練習(xí)、手工藝等。您從十分鐘開始，然后慢慢移動(dòng)到四十分鐘。一步一步，一次加五分鐘。讓孩子在固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以形成心理活動(dòng)導(dǎo)向。

三年級的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學(xué)習(xí)，家長就需要給予重視，因?yàn)檎n堂是學(xué)習(xí)的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個(gè)好成績。那么，孩子三年級上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級上課注意力不集中怎么辦

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上放幾本書和學(xué)習(xí)工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在家看電視或大聲說話，這會轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們在房間里走動(dòng)。

2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?lì)，尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣?，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時(shí)候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當(dāng)?shù)难哉Z上多鼓勵(lì)。

3、平時(shí)要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動(dòng)物，以前怕影響學(xué)習(xí)，總是不讓孩子做這兩件事，現(xiàn)在就要給孩子一些時(shí)間，讓他去做他喜歡的手工，當(dāng)孩子專注做她的小手工制作?；蛘呤怯^察小動(dòng)物的時(shí)候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵(lì)夸他，能這么專注的做好一件事。并及時(shí)的引導(dǎo)孩子說出他的感受，當(dāng)孩子沉浸在他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來越好的時(shí)候，就可以有意識的引導(dǎo)孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學(xué)習(xí)中。

4、提前帶孩子趕一下進(jìn)度，比如語文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預(yù)習(xí)一下。因?yàn)檫@個(gè)孩子過去很少體驗(yàn)課堂上會有的那種感覺，所以一旦先預(yù)習(xí)了，他就會在課堂上找到熟悉感，甚至是優(yōu)越感，有可能會讓老師和同學(xué)另眼相看，有了這樣的體驗(yàn)，他就會產(chǎn)生表現(xiàn)，集中注意力的問題，就會慢慢在課堂上好轉(zhuǎn)，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓(xùn)練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。