相信大多數(shù)家長都做過這樣的事情，在帶孩子的過程中，孩子只要一哭鬧，家長就會把手機(jī)拿給孩子，來轉(zhuǎn)移他們的注意力，也有很多時候，為了讓孩子可以完成這件事，就用手機(jī)作為獎勵，久而久之，導(dǎo)致孩子越來越離不開手機(jī)，那么我們該怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢？

怎樣幫助孩子戒掉手機(jī)癮

1.家長要做好榜樣，起到帶頭作用

孩子的模仿能力相當(dāng)強(qiáng)，家長如果天天玩手機(jī)，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質(zhì)量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機(jī)屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？最好的方式就是，家長放下手機(jī)，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，對于以后的做人和學(xué)習(xí)都是受益匪淺的。

2.規(guī)定玩手機(jī)的時間

每天規(guī)定孩子玩手機(jī)的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機(jī)時候給孩子設(shè)定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機(jī)。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機(jī)壞毛病的最有效的辦法。

讓孩子戒掉手機(jī)之前，先檢查一下孩子身邊的環(huán)境，如果當(dāng)孩子在身邊的時候，父母總是看手機(jī)，不陪孩子說話，不陪孩子玩，時間久了，孩子會用手機(jī)來打發(fā)時間。那么，怎樣戒掉孩子手機(jī)癮呢？

怎樣戒掉孩子手機(jī)癮

首先，這個得全家達(dá)成一致意見，一起行動。全家都盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，如果你們玩?zhèn)€不停，孩子肯定也會想玩兒，他們會覺得不公平，為什么你們玩我不可以？

第二，和孩子談?wù)勑?，多關(guān)心下孩子。什么都比不上父母的關(guān)愛。有一部分孩子之所以玩手機(jī)，是因為生活中沒有人關(guān)注他，他感覺不到親人的疼愛，所以選擇網(wǎng)絡(luò)，選擇游戲，選擇手機(jī)，因為在網(wǎng)上，他的情感和愿望能夠得到滿足?；氐浆F(xiàn)實，形成對比，就更覺得現(xiàn)實無聊，更想玩手機(jī)，這樣就形成了惡性循環(huán)。

第三，找到孩子興趣點，多運動。有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡打球，有的孩子喜歡音樂，支持孩子，學(xué)些興趣課程，分散孩子對手機(jī)的注意力，合理安排時間，也是很好的辦法。

第四，如果孩子愛看書，給孩子看些名人傳記之類的，讀書也是很好的方式。內(nèi)心如果改變了，外在行為也就隨之改變了。如果孩子不愛看書，也別強(qiáng)求。

現(xiàn)在孩兒天天玩手機(jī)，這也是家長們的一塊心病，它不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，而且嚴(yán)重影響視力。那么，家長怎樣讓孩子戒掉手機(jī)癮呢？

怎樣讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、避免用玩手機(jī)做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù)，都會以玩手機(jī)為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因為自己年紀(jì)尚小，自控能力較差，這個時候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機(jī)的專注力。

3、注意力轉(zhuǎn)移法。其實孩子的內(nèi)心還是比較單純的，如果家長能夠根據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機(jī)玩的時候，給出其他的事情做，這樣的轉(zhuǎn)移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓(xùn)班，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識更多的朋友。

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子每天到家就是玩手機(jī)，不學(xué)習(xí)也不和家長溝通，有時候甚至偷偷的在被窩里面玩，這讓家長很煩惱，那么，怎樣才能戒掉孩子的手機(jī)癮？

怎樣才能戒掉孩子的手機(jī)癮

1、及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)

什么時候發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)都不遲，怕就怕父母一直未發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致孩子在沉迷手機(jī)的深淵越陷越深。及時發(fā)現(xiàn)、及時采取措施是很緊要的事情。

2、豐富孩子的業(yè)余生活

因為他們的精力充沛無法發(fā)泄，不管是在農(nóng)村還是城里，現(xiàn)在的孩子幾乎都可以輕易的接觸到手機(jī)，和小伙伴們一起玩的時間少之又少，能玩的地方也不多。

青少年手機(jī)成癮是一個很普遍的問題，也是家長最頭疼的問題。有的家長說孩子玩手機(jī)特別癡迷，已經(jīng)到了廢寢忘食的地步，經(jīng)常玩手機(jī)玩到半夜，孩子因為沉迷手機(jī)，也變得不愛和家長溝通交流了，學(xué)習(xí)成績也下降了。那么，家長該怎么幫助青少年戒掉手機(jī)癮呢？

青少年怎樣戒掉手機(jī)癮

1、家長要立場堅定。很多家長雖然希望孩子能夠戒掉手機(jī)癮，但是他們的立場卻并不堅定，總是會出現(xiàn)動搖，例如當(dāng)孩子向父母撒嬌或者是流淚的時候，父母由于過于溺愛，就會將手機(jī)拿給孩子玩?；蛘呤窃诤⒆幽贸龊贸煽兊臅r候，父母也會主動將手機(jī)給孩子玩。

家長既然想要孩子戒掉手機(jī)癮，那么就要立場堅定，堅守自己的原則，不能因為孩子的一些行為而動搖。

2、制定嚴(yán)格的手機(jī)使用時間和規(guī)范。完全不給孩子玩手機(jī)也是不現(xiàn)實的，這點和第一點并不沖突。有些家長對于孩子玩手機(jī)是一種很隨意的態(tài)度，有時候孩子玩一天都不管，而有時候孩子一摸手機(jī)就訓(xùn)斥。

家長應(yīng)該給孩子制定一個合理的時間限制和使用規(guī)范來約束孩子去玩手機(jī)。例如什么時候能玩，能玩多久，玩什么，滿足什么條件能玩等等，這些都應(yīng)該有一個明確的計劃。

孩子玩手機(jī)上癮已經(jīng)成為了很多家長頭疼的問題，經(jīng)常會有家長抱怨說孩子一天到晚抱著手機(jī)玩，甚至有時候連飯都不吃，尤其是處于青春叛逆期的孩子，家長怎么教育都不聽。那么，孩子手機(jī)癮大，到底該怎么辦呢？

孩子手機(jī)癮大應(yīng)怎樣處理

1、良好的溝通。讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、約法三章，制定一份手機(jī)使用守則。面對孩子日漸沉迷手機(jī)，多數(shù)家長采取過粗魯?shù)姆绞剑簺]收手機(jī)，砸了手機(jī)，情到不可控時，還打過孩子?？捱^，鬧過，繞了一圈，發(fā)現(xiàn)問題仍在原地等你。

其實，這些方法都不如事先與孩子約定手機(jī)使用時間來得有效。家長可以制定一份手機(jī)使用守則，例如：手機(jī)不可以帶去學(xué)校，孩子要學(xué)會和同學(xué)面對面交流，這是基本的生活技能；控制孩子玩手機(jī)的時間，至于具體玩多久，由家長和孩子商量后決定。

3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時，父母要及時給予鼓勵。適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

孩子對手機(jī)上癮，長期沉迷于手機(jī)，無法自拔，作為家長，覺得對孩子的教育已經(jīng)無能為力了，畢竟對孩子不能進(jìn)行嚴(yán)厲打罵，只是說教，孩子又聽不進(jìn)去，那幫孩子戒掉手機(jī)癮家長該怎么做呢？

幫孩子戒掉手機(jī)癮家長該怎么做

第一、找到孩子的另一處興趣點，不要強(qiáng)制去干涉，會適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第二、適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！

第三、發(fā)展一項運動相關(guān)的興趣愛好！孩子運動，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！

第四、讓孩子合理的利用手機(jī)，規(guī)則要制定好，寫完作業(yè)了，孩子想玩手機(jī)，可以指定一個時間玩多久，而且孩子的生活之中除了學(xué)習(xí)要安排其他的事情，不能除了學(xué)習(xí)就是手機(jī)，還有其他的運動，還有其他和小朋友玩，還有其他讓孩子覺得有意義的事情，當(dāng)手機(jī)作為眾多休閑方式中的一個，它就不會占據(jù)所有的時間，如果手機(jī)是唯一的休閑方式，那么孩子想戒也是戒不了的。