高三是孩子學(xué)習(xí)最重要的一年， 隨著高考的臨近，越來越多的孩子出現(xiàn)壓力大焦慮的情緒，一些孩子想在最后100天實(shí)現(xiàn)逆襲，這不但要求孩子做好詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，查漏補(bǔ)缺，也要求孩子做好心理調(diào)整，全力以赴。

高三最后100天怎么逆襲

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：為每一天制定有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)時(shí)間，做到有計(jì)劃有目標(biāo)。

2、多思考：學(xué)會用思考方式解決問題，多練習(xí)分析題、推理題。

3、密集訓(xùn)練：把基礎(chǔ)知識總結(jié)，并且有針對性地訓(xùn)練，多練習(xí)試卷，做到反復(fù)習(xí)練。

4、合理休息：學(xué)習(xí)要避免疲勞，堅(jiān)持每天8小時(shí)睡眠，合理安排休息時(shí)間和系統(tǒng)補(bǔ)充營養(yǎng)，保持活力。

5、做心理準(zhǔn)備：多想一想、思考一下，有針對性地調(diào)整自己的心理，做到信心十足、持之以恒。

高三最后100天能提多少分

因人而異，最高可以提高一兩百分。

一是家長一定要多加鼓勵(lì)與支持，尤其是在考生面前，一定要淡化成績意識，要露出成也好，敗也好，只要你努力了，爸媽就相信你，支持你。所有對成績的擔(dān)憂一定要在私下和任課老師或者班主任溝通，千萬不能當(dāng)著考生的面說很擔(dān)心，沒希望等等。

二是做好周到的后勤服務(wù)，比如周末回家的飲食，平時(shí)的學(xué)習(xí)資料等的準(zhǔn)備，都要及時(shí)。而且家長在考生放假回家時(shí)，一定要少玩手機(jī)，少看電視，營造一個(gè)良好的氛圍，安靜而且又積極的氛圍。讓孩子既能得到放松，又能得到補(bǔ)充。

三是如果需要，一定要找一個(gè)靠譜的老師來輔導(dǎo)，可以是線下，也可以是線上?，F(xiàn)在也有好多家長也認(rèn)識了許多優(yōu)秀網(wǎng)課。

高三最后100天，差生如何逆襲

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，按照計(jì)劃執(zhí)行可以提高學(xué)習(xí)效率。

2、做好時(shí)間管理：合理安排時(shí)間，將每天的時(shí)間分配給不同的學(xué)科，避免在某一學(xué)科上花費(fèi)過多時(shí)間，導(dǎo)致其他學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間不足。

3、多做練習(xí)題：多做練習(xí)題可以加深對知識的理解，提高解題能力和應(yīng)試技巧。

4、做好知識點(diǎn)的梳理：對各學(xué)科的知識點(diǎn)進(jìn)行梳理，建立知識體系，便于理解和記憶。

5、學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)：嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，以提高學(xué)習(xí)效率。

6、尋求幫助：如果在學(xué)習(xí)上遇到問題，可以向老師、同學(xué)或家長尋求幫助。

7、保持良好的心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己可以做到，避免過度焦慮和壓力。

8、注意休息和鍛煉：保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)效率。