高三是孩子提高成績的關(guān)鍵階段，很多孩子在這一年內(nèi)心承受著巨大的壓力，出現(xiàn)上課聽不懂，學習學不進去，成績直線下滑的現(xiàn)象，面對盡在眼前的高考，家長們十分憂心，不知該如何幫助孩子。

高三上課聽不懂跟不上怎么辦

1、尋求幫助：如果你發(fā)現(xiàn)自己在某個學科或知識點上聽不懂，不要害羞，尋求老師或同學的幫助。他們可以為你解答疑惑，提供額外的解釋和指導(dǎo)。

2、主動請教：在課堂上，如果你遇到聽不懂的問題，不要猶豫，積極舉手請教老師。老師會很樂意為你解答，并且這也有助于加深你對知識的理解。

3、多做練習：通過大量的練習來鞏固知識是非常重要的。做題可以幫助你更好地理解和應(yīng)用所學的知識，提高聽懂和掌握能力。

4、形成學習小組：與同學組成學習小組，互相討論和解答問題。通過合作學習，你可以從他人的理解和解釋中獲得新的見解和思路。

5、制定學習計劃：合理規(guī)劃學習時間，將重點放在自己薄弱的知識點上。分解學習任務(wù)，逐步攻克難點，提高聽懂能力。

6、多媒體學習：利用互聯(lián)網(wǎng)資源、教學視頻等多媒體形式進行學習。這些資源可以提供更生動、直觀的解釋和示范，幫助你更好地理解知識。

7、保持積極心態(tài)：不要因為聽不懂而灰心喪氣，相信自己的潛力和能力。保持積極的學習態(tài)度，相信自己可以克服困難，取得進步。

高三成績一直下滑如何挽救

1、有想要提高學習成績的決心

想要提高高三學習成績，首先要改變自己。也就是首先需要高三學生本人作出改變，要思考自己到底想不想提高成績，為什么要提高成績，提高成績后會給自己帶來什么好處。只有高三學生自己下定決心提高學習成績，才能再以后的學習中真正的起到效果。

2、上課認真聽講

高三學生想要提高學習成績，上課必須認真聽講，不要上課不聽講，下課去補課，這完全是本末倒置的一種行為。另外，很多書本上沒有的內(nèi)容都會在老師的教案上出現(xiàn)，這也是獲取知識的另一重要途徑，認真聽老師講一節(jié)課，可能會比你自學幾節(jié)自習課學習的東西都多，所以需要同學們要做到，上課的時間必須要全神貫注的聽老師講課，絕對不能松懈。

3、自習時間用來溫習和預(yù)習

一般高中都會在晚上安排晚自習，晚自習的時間高三的學生們可以用來溫習和預(yù)習。對于溫習，可以溫習當天老師上課的筆記，看對應(yīng)這節(jié)課程的參考書，做對應(yīng)的習題。而預(yù)習，可以看下一節(jié)的書本內(nèi)容和參考書內(nèi)容，為下節(jié)課的學習做準備。

4、考前復(fù)習

一般高中學校都會有月考，期中期末考。高三學生可以在月考前定時復(fù)習學過的內(nèi)容，把自己容易錯的題目歸類，然后逐一擊破，題型弄懂了之后，自然成績就會提高了。然后到了期中期末考的時候，再把這些內(nèi)容再復(fù)習一遍，然后再做幾套題就可以了。

5、樹立自信心

很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

高三學習應(yīng)該怎么復(fù)習

高三學習復(fù)習的關(guān)鍵是有組織、系統(tǒng)地進行，并注重以下幾個方面：

1、制定合理的復(fù)習計劃：根據(jù)各科目的重點和難點，制定每日、每周的復(fù)習計劃，并合理安排時間。確保每個科目都能得到適當?shù)膹?fù)習時間，避免盲目和過度復(fù)習。

2、多做真題和模擬試卷：通過做真題和模擬試卷，熟悉考試題型和考點，提高解題能力和應(yīng)試技巧。分析錯題和弱點，有針對性地進行強化練習。

3、注重知識的系統(tǒng)性整理：將各科目的知識點進行歸納總結(jié)，制作復(fù)習筆記或概念圖，幫助記憶和理解。重點關(guān)注基礎(chǔ)知識的掌握和重要概念的理解。

4、尋求幫助和合作：及時向老師、同學或家長請教和討論問題，解決困惑。與同學組隊進行小組討論和互助復(fù)習，相互監(jiān)督和激勵。

5、保持健康的生活方式：保證充足的睡眠時間、合理的飲食和適量的運動，以保持身體和精神的健康。避免過度壓力和焦慮，有規(guī)律地放松和休息。

6、管理時間和注意力：合理規(guī)劃時間，避免拖延和浪費時間。集中注意力，避免分心和過度使用電子設(shè)備。

最重要的是保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，保持專注和堅持，努力為考試做好準備。