現(xiàn)在手機是每個人的重要工具，不管干什么事情都是手機不離手，家長如此，孩子更是無法抵擋手機的誘惑。手機給人們帶來了便利，同時也帶來了無盡的困擾，家長要做的不是杜絕，而是怎么去使用手機。

孩子一天玩多久手機最合適

小孩一天最多就可以玩一個小時手機。

原因：家長應該控制小孩玩手機的時間，一天最多玩一個小時就行了，早中晚各二十分鐘。現(xiàn)在的小孩還是要以學習為主，如果長時間沉迷手機，一是對學習肯定有影響，二是對眼睛也不好容易近視，三對身體也不好。

小孩一天玩一個小時的手機合適，長時間看手機或者看電腦會損害孩子的視力，原則上是盡量不要看。對于孩子的情況，應該每次看手機時間不要超過半小時，每天總共時間不應超過2次，家長應與孩子制定計劃和規(guī)則，讓孩子養(yǎng)成好的習慣，不要沉迷于手機。

怎么控制孩子玩手機的時間

1、事前和孩子約法三章。給孩子玩手機前，先和孩子約法三章，比如完成作業(yè)或做完家務才能玩一次而且時間不得超過30min左右?？吹倪^程當中不可以看什么，下載什么？都有明確規(guī)定。讓孩子自己產(chǎn)生自制力，通過這樣的約束也可以培養(yǎng)孩子的自律行為，讓手機成為孩子的學習工具，而并非僅是玩具。

2、多陪伴孩子。孩子沉迷手機，很大一部分原因是缺乏陪伴，無所事事，無聊寂寞。所以，家長要多花時間陪伴孩子，不讓他有任何玩手機的借口。豐富孩子的課余生活，讓孩子的課余生活不再只有手機。多陪伴孩子，家長要做好榜樣作用。

3、家長以身作則，少玩手機。陪伴孩子的時候，不拿手機。家長嘴里說著不讓孩子玩手機，自己卻刷朋友圈刷視頻刷到停不下來，這樣的家長怎么能讓孩子信服呢？

陪伴孩子的時候要專心，不要讓孩子在一邊玩游戲或者寫作業(yè)，自己坐沙發(fā)上玩手機，這樣的陪伴沒有任何意義。陪孩子一起游戲，一起說話，一起動手，有利于良好親子關(guān)系的培養(yǎng)。

4、發(fā)展孩子多方面興趣愛好。比手機好玩的東西多的事，大千世界，注意平日注意去培養(yǎng)，去發(fā)現(xiàn)，鼓勵孩子主動探索，多鼓勵，不打擊。如果發(fā)現(xiàn)孩子有某方面天賦，或者對某方面內(nèi)容有特別深厚的興趣，那就是主動培養(yǎng)，讓孩子投入其中，體會完成所帶來的成就感。

孩子為什么會沉迷手機呢

1、父母的陪伴不到位。有的父母日常工作比較忙，下班回家后，累得恨不得倒頭就睡，當孩子提出想要父母陪他玩一會兒的時候，父母就把手機扔給孩子，讓手機幫忙看孩子，大多數(shù)孩子會被手機上的動畫或者游戲吸引，而不再糾纏父母。時間久了，就會養(yǎng)成習慣，游戲也要不停地升級打怪，孩子慢慢地就無法放下手機了。

2、親子關(guān)系出現(xiàn)了問題。手機在某種程度上，是孩子逃避內(nèi)心不舒服的一種主動行為，對孩子的內(nèi)心療愈起到一定的積極作用。所以，如果一個孩子沉迷手機，其實，根源原因就是與父母的關(guān)系出了問題，實質(zhì)就是父母出了問題。

3、孩子自制力比較差。電子產(chǎn)品不管是對孩子還是成年人來說都是很有誘惑力的，特別是手機里面的游戲，那更是會讓人有的時候無法自拔。孩子本身就是沒有什么自制力的群體 所以會比大人更容易上癮。

孩子沉迷手機怎么辦

1、帶孩子出去看看。帶孩子出門，一方面，因為一直在路上，孩子沒時間看手機； 另一方面，外面的風景、物體和人會最大程度地分散他們對手機的注意力。 帶孩子體驗不同的生活，與不同的人交流，嘗試不同的新鮮事物，了解不同的文化風格，讓孩子明白“外面的風景無限美好”。

2、給孩子創(chuàng)造一個沒有電子產(chǎn)品的世界。如果周圍都沒有電子產(chǎn)品，那么孩子自然也不會想到玩電子產(chǎn)品。家長如果自己?；丶抑缶桶咽謾C收起來，不讓孩子自己不看手機，也不讓孩子接觸到手機，孩子自然就不會想看手機。

3、適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機人手一部，一點不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守。