手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的伙伴，很多孩子接觸手機(jī)后出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，不但整天玩手機(jī)，而且不愿意再去上學(xué)了，家長(zhǎng)們十分著急，小小年紀(jì)輟學(xué)將對(duì)人生產(chǎn)生較大影響，那么，孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

孩子玩手機(jī)成癮了怎么辦

讓孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定，養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時(shí)間。

多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣。讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)游戲上的動(dòng)力。

與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。

家長(zhǎng)要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。想要讓自己的孩子不沉迷于手機(jī)，家長(zhǎng)要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機(jī)就是從家長(zhǎng)沉迷游戲引起的。所以教育孩子，首先家長(zhǎng)自身要做到，給孩子樹立榜樣。

如何控制孩子的手機(jī)使用時(shí)間

1、了解孩子對(duì)手機(jī)的需求

家長(zhǎng)們首先需要了解孩子使用手機(jī)的原因，是為了娛樂(lè)還是學(xué)習(xí)或者其他的需求。根據(jù)不同的需求，采取不同的限制措施。如果孩子是為了學(xué)習(xí)，可以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用，而如果是為了娛樂(lè)，那么需要進(jìn)行更嚴(yán)格的限制和監(jiān)督。

2、制定使用時(shí)間表

家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的日常作息制定使用手機(jī)的時(shí)間表，例如在學(xué)習(xí)完成之后才允許使用，而且設(shè)定一定的時(shí)間限制，不允許越界。這樣可以培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，并且能夠有效地避免孩子沉溺于手機(jī)的世界。

3、制定規(guī)則

家長(zhǎng)可以與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，例如在學(xué)習(xí)和睡覺(jué)時(shí)間禁止使用手機(jī)。這可以幫助孩子養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，并減少手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)和睡眠的干擾。

4、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

家長(zhǎng)們應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，比如說(shuō)一般情況下提供孩子熱情、愛(ài)心等方面的支持，同時(shí)也可以和孩子們交流，了解他們內(nèi)心的想法，配合孩子解決問(wèn)題。

孩子沉迷手機(jī)，多與這些因素有關(guān)

父母的影響。咱們常常一邊教管孩子不要玩手機(jī)，自己卻抱著一個(gè)手機(jī)不放，孩子看到家里的兩個(gè)大人們對(duì)手機(jī)這么熱衷，日子事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，自然也會(huì)受影響。首先想到的娛樂(lè)方式也是玩手機(jī)，像爸爸媽媽一樣。

缺少陪伴。短少父母的陪同，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感愛(ài)好，沉浸其間而遺忘孤獨(dú)、無(wú)聊和愁悶。

人際往來(lái)需求。處于學(xué)齡年齡階段的孩子，正是與伙伴往來(lái)的發(fā)展期，他們樂(lè)于和伙伴在一起，在伙伴的群體中找存在感。他們經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)絡(luò)、共享和進(jìn)行著內(nèi)心的對(duì)話，這是他們往來(lái)的需求和形式。

尋找成就感。手機(jī)有癮的孩子，普遍在生活中的成績(jī)比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長(zhǎng)也不認(rèn)可。而游戲不一樣，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無(wú)形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。